CienkiGosciu
Ej mi tez sie uda ocieraja i nie narzekam 
ale ogolnie chodzi o to ze Ci sie to wizualnie nie podoba czy sa jakieś inne powody ?
ale ogolnie chodzi o to ze Ci sie to wizualnie nie podoba czy sa jakieś inne powody ?...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1224
Napisanych postów
1487
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24181
...
Napisał(a)
sforcia
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Chodzi o komfort podczas chodzenia 
Możesz tego nie zrozumieć, bo Faceci mają z reguły spodenki do kolan, a my baby nosimy sukienki i króciutkie spodenki, a wtedy uda ocierają się skóra o skórę.... w takich upałach, to nic przyjemnego 
Możesz tego nie zrozumieć
, bo Faceci mają z reguły spodenki do kolan, a my baby nosimy sukienki i króciutkie spodenki, a wtedy uda ocierają się skóra o skórę.... w takich upałach, to nic przyjemnego "Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1224
Napisanych postów
1487
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24181
Mi sie tak ocieraja ze oliwka musze smarowac wiesz w dresach na okraglo chodze , niski krok no i uda tra o siebie 
myslalem ze o wyglad chodzi 
wiesz w dresach na okraglo chodze , niski krok no i uda tra o siebie myslalem ze o wyglad chodzi ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
No tak, to jednak rozumiesz 
ale Twoje uda a moje.... myślę, że masz raz większe - ile cm?
Ja stosowałam mąkę ziemniaczaną
jako talk. Też pomagało
A w kwestii wizualnej już dawno się pogodziłam z faktem, że szpary między udami mieć nie będę
- za dużo mięśni (mam nadzieję).
Muszę się pogodzić z ocierającymi się o siebie udami.
Chude patyki mnie nie interesują
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-08-13 12:38:50
ale Twoje uda a moje.... myślę, że masz raz większe - ile cm?
Ja stosowałam mąkę ziemniaczaną
jako talk. Też pomagało
A w kwestii wizualnej już dawno się pogodziłam z faktem, że szpary między udami mieć nie będę
- za dużo mięśni (mam nadzieję).
Muszę się pogodzić z ocierającymi się o siebie udami.
Chude patyki mnie nie interesują
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-08-13 12:38:50
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1224
Napisanych postów
1487
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24181
Mi sie nie podobaja bocianie nogi, rozne sa gusta. Bys chciala mega szczuple nogi to bys modelka zostala
A nie bikini fitness
A szpara miedzy nogami u kobiet jest potrzebna
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-13 12:42:27
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-13 12:43:17
A nie bikini fitness
A szpara miedzy nogami u kobiet jest potrzebna
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-13 12:42:27
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-13 12:43:17
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Dokładnie tak 
Dlatego noga ma wyglądać!! A nie być jakimś prostym patykiem, tak samo u laski jak u faceta
Tylko dlaczego Wy możecie mieć je takie wycięte, a u nas jest woda
Bocianie nogi fuuujj
ta szpara po lewej to wiadomo
taka poniżej po prawej to nie
Wiem, wiem wiem.... Zaraz mi powiecie, że zaprzeczam sobie
Ale uda, to jest moja odwieczna bolączka i chyba nie mam opcji - albo je muszę pokochać i zaakceptować w takiej formie w jakiej są, albo się w nieskończoność umartwiać
No i to wszystko zależy od mojego nastroju i tego co oczy widzą w lustrze - a póki co jest dobrze.
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-08-13 13:10:07
Dlatego noga ma wyglądać!! A nie być jakimś prostym patykiem, tak samo u laski jak u faceta
Tylko dlaczego Wy możecie mieć je takie wycięte, a u nas jest woda
Bocianie nogi fuuujj
ta szpara po lewej to wiadomo
taka poniżej po prawej to nie
Wiem, wiem wiem.... Zaraz mi powiecie, że zaprzeczam sobie
Ale uda, to jest moja odwieczna bolączka i chyba nie mam opcji - albo je muszę pokochać i zaakceptować w takiej formie w jakiej są, albo się w nieskończoność umartwiać
No i to wszystko zależy od mojego nastroju i tego co oczy widzą w lustrze
- a póki co jest dobrze.
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-08-13 13:10:07
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Chyba mam za dużo czasu na myślenie i stad te "mądrości"....
Czas iść odwiedzić salke i przypomnieć sobie pozowanie - bo za długo mnie tam nie było....
I heja na bieżnię
Czas iść odwiedzić salke i przypomnieć sobie pozowanie - bo za długo mnie tam nie było....
I heja na bieżnię
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Każde nogi gdzie jest dużo mięcha są mega, nawet jak zalane lekko :D
te po prawo to szkoda gadać...
te po prawo to szkoda gadać...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Bylam dziś na salce. Pierwszy raz od zawodów wbijam sie powoli w rytm.
Trochę pozy obowiązkowe porobilam trochę sie rozruszalam w twalkingu.
Czas go dopracować tak jak pozowanie przodem
Wszystko w swoim czasie.
Później 45 min aero w dobrym tempie i na sporym wznosie - jest energia!
Poniżej porównanie fotek formy.
Dwa tygodnie przed zawodami vs prawie 4 tygodnie po zawodach
Dobranoc
wbijam sie powoli w rytm.
Trochę pozy obowiązkowe porobilam trochę sie rozruszalam w twalkingu.
Czas go dopracować tak jak pozowanie przodem
Wszystko w swoim czasie.
Później 45 min aero w dobrym tempie i na sporym wznosie - jest energia!
Poniżej porównanie fotek formy.
Dwa tygodnie przed zawodami vs prawie 4 tygodnie po zawodach
Dobranoc
2
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Taki nasz urok Sforcia - nogi konkret. U mnie tez raczej nie patyki i do tego na redu schodzą ostatnie. Co do fotek to wypadasz całkiem dobrze
Poprzedni temat
DZIENNIK TRENINGOWY - BARTOSZ SIEJAK
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- ...
- 238
-
Następny temat
Zawody kettlebell hardstyle
