"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

ups... to mega nieciekawie. trzymaj sie

Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2015-04-13 14:07:26

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak sie konczy latanie bez sensu to norma
tylko strusie sa tak skonstruowane ,zeby tak latac ,a nie ludzie

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

Dałbyś spokój Czunga. Tak jakbyś koniecznie musiał powiedzieć: A nie mówiłem.

Trzeba się zbadać u drugiego lekarza...jak będzie trzeba to u trzeciego. Brzmi chvjovo.

Zdrowia

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...

Spawareczk

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 885 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17458

Przecie to nie cel jest istotą. Istotą jest droga do celu. Cokolwiek wymodzisz, cokolwiek postanowisz, czy będzie to skrajnie nierozsądne, czy zachowawczo- zapobiegawcze - dla mnie jesteś Fighterem i wiem, ze jeszcze niejedna linia mety przed Tobą

" - Tato.... - ciągnąłem słabym głosem. - Nie jestem pewien co robić, ledwie mogę się ruszać..
- Synu.... - powiedział z nagłą determinacją. - jeśli nie możesz biec, idź. Jeśli nie możesz iść, czołgaj się. Rób to, co musisz i nigdy, przenigdy się nie poddawaj.

Zamknął oczy i mocno mnie uścisnął. Wyciągnąłem rękę i położyłem dłoń na jego ramieniu.
- Tak zrobię, tato - wymamrotałem. - Nie poddam się.
Rozluźnił uścisk, a wtedy moja głowa bezwładnie opadła na brzuch. Rozłożyłem ręce i nogi a potem postąpiłem tak, jak radził - zacząłem się czołgać."

http://www.sfd.pl/Spawareczka_wychodzi_z_krzaków-t1033235-s9.html

...

PakerZbreslau

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808

Zostaje ci blokada z deksametazonu jeśli chcesz kontynuować z kontuzją.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Jedyne co mogę napisać to to, że domyślam się jak się czujesz - też jestem w zawieszeniu. I to pewnie do końca roku - jak przypuszczam. Ogrom pracy jaką wykonałeś był porażający, dlatego tym bardziej szkoda, zwłaszcza, że miałeś już na ten czas określone cele i marzenia. Ale jesteś walczakiem, dasz radę.

Przejdź się do innych specjalistów. Sam byłem u trzech, ale z perspektywy czasu żałuje, że nie poddałem się zabiegowi od razu...

Życzę Ci, żeby jakoś w miarę pozytywnie się to zakończyło. A jeżeli zabieg okaże się koniecznością to (napiszę to co Ty mi napisałeś): pół roku szybko minie. Trzymaj się. Liczę, że jak nie w tym to w przyszłym roku spotkamy się na zawodach. Kona prędzej czy później zdobędziesz, a czy to będzie 2016 czy 2017 w tym momencie jest mniej istotne - zdrowie też jest ważne.

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Z ciekawości zadzwoniłem do kolegi od bólu w pachwinie. Nie odbiera. Na Endomondo - od trzech tygodni - pusto z bieganiem. Wczoraj widziałem, że żona prowadza psa. Też pachnie jakąś medycyną.

k***a... Xzaar - tyle nas nauczyłeś o determinacji, o braniu na klatę obciążeń z pogranicza człowieczeństwa, że aż niefajnie czytać o takich akcjach. Jednocześnie nie wypowiem się w żadnej tonacji. Nie chcę czuć się odpowiedzialny za decyzję, którą podejmiesz. Teraz potrzebujesz naprawdę dobrej wagi żeby rozważyć za i przeciw. Życzę zdrowia, siły i mądrości w podejmowaniu wyborów. Young napisał, że w każdym człowieku małe dziecko kłóci się z naukowcem o swoje zachcianki. Nam zostaje wysłuchać obu stron i... podjąć decyzję. Masz twardy orzech do zgryzienia, ale ludzie sprawy trzeba znosić po ludzku i wierzę, że wybierzesz dobrze. Jeszcze bardziej wierzę, że coś wyjaśni samo i na korzyść.

A jakby zawiodła tradycyjna medycyna, to zapraszam "do baby"

Kobieta jest niesamowita. Naprawia ludziom takie rzeczy, że w kolejkę jedzie się wieczorem, a na "wizytę" wchodzisz wieczorem następnego dnia - takie kolejki. Kiedyś myślałem, że to tutaj lud taki ciemny, ale dzisiaj wiem, że wyleczyła rękę Borysa po złamaniu.

Zdrowiej, lecz się, startuj.

Masz jakiś plan B? Na 100% musiałbyś zrezygnować z aktywności angażującej - k***a mać - najważniejszy staw. Pływanie wchodzi w grę?

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

kerad37

Ekspert

Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69516

Co mogę napisać.Musisz to potwierdzić a co do startu hm szkoda okresu przygotowawczego ale jakma się nnasilać to odpuść.Jeszcze masz czas, żeby się zrealizować.Zdrowia.

...

michael236

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 43 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1267

Sport uczy pokory.

Współczuję i trzymam kciuki za szybki powrót do formy.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Dziekuje wszystkim bez wyjatku, z kazdej wypowiedzi wyciagam dla siebie cos dobrego. Nie jest fajnie, ale przeciez sa tacy co maja gorzej, nie wypada narzekac. Wyslalem zdjecia do konsultacji do Polski, w srode i piatek mam kolejne wizyty tu na miejscu, jakos to bedzie przeciez. Plan B powstal oczywiscie adhoc - z cala pewnoscia moge plywac, bede mogl tez bardzo szybko po ewentualnym zabiegu - za wyjatkiem klasyka oczywiscie. Na razie moge dosc swobodnie krecic rower - nie odczuwam cienia bolu nawet na duzym obciazeniu. Nie moge z pewnoscia biegac, bo nawet chodzenie chwilowo bardzo boli - jutro sprawdze jak noga reaguje na orbitrek. Licze ze w drodze konsultacji znajdzie sie jakis sposob by ratowac przynajmniej koniec sezonu, moze IM w Gdyni i Malbork, a moze sam Malbork.. Jedna decyzje juz podjalem, nie bede blokowal, to jest zbyt ryzykowne przy moim narwaniu - obnizony prog bolu moglby sprawic ze zrobie sobie prawdziwa krzywde startujac w "GOD MODE" Jesli nie bedzie innej opcji - najblizsze pol roku bede plywal.. doszukujac sie dobrych stron, jesli omina mnie wyjazdy na zawody do kraju, zostanie pare euro na trenerow, moze nawet zostane przyzwoitym plywakiem ? ;) Nie ma co wrozyc z fusow, raz jeszcze dziekuje za dobre slowa, niezaleznie od formy ich wyrazenia ;) Domyslacie sie ze staram sie robic dobra mine do kiepskiej gierki, ciezkie dni dopiero beda - te, gdy kolezanki i koledzy beda na trasach :)

Poki co, moge przynajmniej nadal bawic sie na silowni, oczywiscie o przysiadach nie ma mowy.. Lekkie fbw dzis, to samo co zawsze..