...
Napisał(a)
No tu już chyba sam powinieneś wiedzieć ile jest dla Ciebie ok a ile za duzo.. Ile będzie lacznie?
...
Napisał(a)
K_PSOrszulMam kapsułki. Jeśli jedna waży 1g, ja ważę 65 kg to powinienem brać 6 bezpośrednio po treningu?
nie chodzi o wage kapsa, tylko ilość czystego w nim BCAA.
Porcja przed treningiem, po treningu normalny posilek
Skład w porcji 5 tabl.
L-leucyna 2240mg
L-izoleucyna 1120mg
L-walina 1120mg
Będzie ok?
...
Napisał(a)
OrszulK_PSOrszulMam kapsułki. Jeśli jedna waży 1g, ja ważę 65 kg to powinienem brać 6 bezpośrednio po treningu?
nie chodzi o wage kapsa, tylko ilość czystego w nim BCAA.
Porcja przed treningiem, po treningu normalny posilek
Skład w porcji 5 tabl.
L-leucyna 2240mg
L-izoleucyna 1120mg
L-walina 1120mg
Będzie ok?
Daj z 8 kapsów przed tren
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Serio aż tak dużo? O.o
Myślałem, że na dłużej wystarczy :D
Myślałem, że na dłużej wystarczy :D
...
Napisał(a)
niestety, ja preferuje bcaa w proszku
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
3 kawy dziennie plus przedtreningówka z kofeina to jeszcze przejdzie czy szukac przedtreningowki bez kofeiny?
Rzeka jest jak polityk tez trudna ją oderwać od koryta...
...
Napisał(a)
to zależy od dawek ile coffy w każdej kawie i porcji przed treningówki
...
Napisał(a)
zwykle 3 srednie kawy z ekspresu cisn, a w przedtreningowce jest 100mg
Rzeka jest jak polityk tez trudna ją oderwać od koryta...
...
Napisał(a)
100mg kofy raczej Cie nie ruszy nic, jakbyś odstawil kawe było by na pewno po pewnym czasie lepiej. Ale ilościowo sumując to tragedii nie ma.
Poprzedni temat
-GAINER, odżywki na mase BEZ ĆWICZEŃ
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
BCCA xplode+CREATYNA xplode+Olimp PROVIT+CARBONOX
Polecane artykuły