!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

co do kreatyny i vit c to nie wiem, ale po trening w ogóle żadnych antyoksydantów nie powinno się wcinać, więc vit c wypada

ok dzieki za wyjaśnienie.. a jeszcze jedno pytanie odnośnie jedzenia wątróbki wieprzowej, porównując jej makroskładniki z piersią kurczaka są prawie identyczne (niewielka różnica), a cena połowe niższa.. czemu to mięso nie jest że tak to nazwe popularne? co ma w sobie albo czego nie ma, że nie znajduje zastosowania w codziennej diecie?

Uprzedzenia ogólnie do podrób są.
Wątróbka jest bardzo wartościowa, ale codziennie jako stałe źródło białka nie można jej ze względu na bardzo wysoką zawartość witaminy A, która w dłuższej perspektywie może być szkodliwa

poszukałem troche wartości odżywczych i rzeczywiście wątroba przebija wszystko pod względem wit A, ale w takim razie dobrze codziennie kawałeczek zjeść i nie trzeba wtedy kupować witaminy A w capsach no w każdym razie dzieki za info

po zjedzeniu wątroby niedźwiedzia, śmierć murowana takie ma dawki wit A

no i rzeczywiście w 100g wątroby niedzwiedzia jest 1 800 000 Iq

witam, czy jest ktos moze kto moglby mi przeanalizowac wyniki ths i tescia ( krwi tez) i pomoc dobrac suple ( moze cos na powiekszenie tescia w granicach normyh ? )

załóż osobny temat z wypełnioną ankietą

panowie to jest temat do pojedynczych pytań