SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 769054

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Coraz bardziej wszyscy biegają w różnych imprezach i spotykaja się przy okazji....

Ładnie się to rozkręca....

Jeszcze tylko ustalmy w oparciu o Wasze starty -datę internetowych 10 km....
Ekipa doświadconych biegaczy w realnych zawodacj znów sie powiekszyła.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Mam porzadny dostep do sieci, slow pare o wczorajszej imprezie. Doskonale zorganizowany festiwal biegowy na starowce w Gdansku - jak mowi moj kolega ktory zeby zjadl na organizacji wielkich imprez, w tym calego cyklu Enea Tri Tour - organizacyjna perelka. Tysiace ludzi wkolo trasy, usmiechniete twarze w kolo - tylko biegac ;) Trasa trudna dla biegacza - nawierzchnia zmienna, z kostka brukowa, wasko i 4 petle - duzo zakretow. Jak zwykle biegacze nie ustawili sie karnie w strefach - i na poczatku byl korek, trzeba sie bylo przebijac przez biegajacych wolniej. Korki tworzyly sie tez na zakretach, wszystko to widac na wykresie tempa. Bolesna strata to poczatek - zamiast biec truchtalem ledwo. W efekcie czas 21:34 cos okolo 180 miejca na niecale 1500 biegaczy jesli dobrze pamietam - wynikow jeszcze nie ma a sms od orga gdzies mi sie zawieruszyl ;) Ogolnie, bylo nieco zapasu, ale nie moge powiedziec bym biegl luzno. W koncu mialem swoje zalozenie zlamania 22 minut. Trasa byla niezbyt dobrze zmierzona, gdyby nie korek na poczatku i dodatkowe 300 metrow - pewnie bylbym na granicy 20 minut. Wszystko to nie wazne, liczy sie zabawa, ale kiedys jeszcze na piatke pobiegne - by sie rozprawic z granica 20 minut ;)

Taktyka prosta, mocne tempo rowno przez 3 i pol petli, mocny finisz. W sumie zrealizowane, ale nie finiszowalem na maksa, bylo nierowno a ja mam Gdynie za tydzien - szkoda mi nog nieco.

Chuda pobiegla na 26 minut a mogla lepiej - zaczela za szybko i to jest efekt tego ze nie biegla ze mna ;) Tak czy siak zyciowke zrobila. Swietnie pobiegli chlopaki - Heinz i Magor - a ja mialem przyjemnosc poznac ich wreszcie na zywo. Jak zwykle - swietni ludzie, doskonala atmosfera. Biegaly tez z powodzeniem dzieciaki Macka i naszych znajomych. Mnie jak zwykle zmasakrowal mentalnie wystep niepelnosprawnych wozkarzy, szczegolnie tych startujacych na zwyklych wozkach. Po tym jak obejrzalem ich walke, nic nie wydaje sie nie do osiagniecia. Cyfry z biegu i kilka zdjec:













Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-08-03 10:21:54

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Bardzo fajna relacja i fotorelacja :)

Też nie dawno widziałem się z MaGorem i to fajne uczucie: piszesz z kimś, klikasz, a tam masz okazję doświadczyć tego, że po drugiej stronie siedzi "ktoś żywy" ;)

Widzę, że nawet pan Cejrowski promował książkę ;)

PS nie miałbyś ochoty na bieg 11 listopada w stolicy na dychę? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Z dyszka mam do pogadania od dawna, czas zrobic cos z zyciowka. Nie mowie nie, jesli bedzie zdrowie, kilka wolnych euro w budzecie i mozliwosci czasowe - praca - byc moze wskocze w samolot lub pociag do Warszawy. Na razie wojazy autem mam dosc. Poki co nie deklaruje sie, teraz Gdynia i jesienny maraton to cele przeslaniajace mi wszystko inne ;)

Pan Wojtek jest przesympatycznym czlowiekiem z cietym jezykiem, pozartowalismy wiec na ostro jak to z nim bywa. Blisko mi do jego dzialalnosci podrozniczej i czesci pogladow - tych politycznych, dalej mi do jego fanatyzmu w sprawie wiary, ale to sfera o ktorej sie nie dyskutuje i nie krytykuje, to sprawa kazdego czlowieka - absolutnie prywatna. Ogolnie - bardzo sympatyczne spotkanie i rozmowa ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Ja będę po maratonie, jakby było luźniej z kasą, kto wie może też Wawa 11 listopada, nie ciągnąłbym żony i dzieci, sam bym "obleciał", a są miejsca? Marcin, relacja i towarzystwo doborowe ech...

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-08-03 11:31:26

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
Mi też by pasowało, można pomyśleć nad większym zlotem :)

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Ronin78
Ja będę po maratonie, jakby było luźniej z kasą, kto wie może też Wawa 11 listopada, nie ciągnąłbym żony i dzieci, sam bym "obleciał", a są miejsca? Marcin, relacja i towarzystwo doborowe ech...

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-08-03 11:31:26


Z tego co widzę to jeszcze są. Aktualnie zapisanych 7750 osób (z czego opłaconych 4604).
http://aktywnawarszawa.waw.pl/bieg-niepodleglosci

Teraz raczej naporu na zapisy nie będzie, ale limit pewnie będzie osiągnięty na kilka tygodni wcześniej ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747
Gratulacje!!! Kolejne wyścigi zaliczone...
Powoli robią się z Was biegacze doświadczeni-a motywacja do treningów po takich zwodach-bezcenna.

Także bezpośrednie kontakty,wymiana doświadczeń itp-od razu ię lepiej i troche inaczej trenuje.

Także po poznaniu się w rzeczywistości-zupełnie inaczej sie pisze...:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
nieźle na serio nieźle.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Fajny pomysł z tymi imionami na numerach startowych :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik Kuby vol. 2

Następny temat

jak to zrobić

WHEY premium