TomQ-MAG
Moze tak byc, lub standardowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243424
...
dessgaron
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
468
Ok. Standardowo czyli rozumiem 2x6g w dnt i dt. A jeszcze się spytam jak długo ją brać, bo jeśli miał bym brać tak jak piszą to wyszło by prawie 3 miesiące, a standardowym to wyniesie to ponad 2 miesiące. Czy to nie za długo? Mam jeszcze ostatnie pytanie odnośnie fazy ładowania. Te ponad 30g mam rozłożyć na 2 razy w ciągu dnia czy ile?
Zmieniony przez - dessgaron w dniu 2014-07-31 00:49:02
Zmieniony przez - dessgaron w dniu 2014-07-31 00:49:02
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55
a jakies odstepy miedzy braniem poszczegolnych odzywek cos sobie szkodzi prosze o odpowiedz :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55
Chdzi mi o tą konkretnie odpowiedz...
BCAA 1g na 10 kg masy przed lub w trakcie treningu
glutamina 5g po i 5 g na noc
AAKG przed treningiem wg odczuć
Animal saszetka przed treniniem
Białko/carbo wg braków
BCAA 1g na 10 kg masy przed lub w trakcie treningu
glutamina 5g po i 5 g na noc
AAKG przed treningiem wg odczuć
Animal saszetka przed treniniem
Białko/carbo wg braków
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
a co jest w tym nie konkretnego
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55
chodzi mi o odstepy czasowe czy ma to jakis wplyw na dane odzywki jak wiekszosc biore przed treningien i po odrazu to mialem na mysli
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243424
dessgaronOk. Standardowo czyli rozumiem 2x6g w dnt i dt. A jeszcze się spytam jak długo ją brać, bo jeśli miał bym brać tak jak piszą to wyszło by prawie 3 miesiące, a standardowym to wyniesie to ponad 2 miesiące. Czy to nie za długo? Mam jeszcze ostatnie pytanie odnośnie fazy ładowania. Te ponad 30g mam rozłożyć na 2 razy w ciągu dnia czy ile?
Zmieniony przez - dessgaron w dniu 2014-07-31 00:49:02
nie bedzie za dlugo co do fazy ladowania na 3-4 porcje w ciagu dnia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
429
Napisanych postów
3303
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
130901
czy mógłby ktoś polecić jakiś w miare znośny spalacz za +/- 100zl? kumpel mnie pytal a ja w zasadzie srednio sie obecnie orientuje co w tej cenie bedzie dobre, bo niestety dużo szitu na rynku bez szału.. powinno starczyc na jakies 30-45 dni bo koncowka jego redukcji 
myslalem nad DY Black Bombs ale moze jest cos rownie dobrego w tym przedziale cenowym?
myslalem nad DY Black Bombs ale moze jest cos rownie dobrego w tym przedziale cenowym?...
mateusz-gr
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42188
...
Ekspert
Szacuny
429
Napisanych postów
3303
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
130901
yohe ciezko dorwac dobra, a on chcial w konkretnym sklepie internetowym kupic bo ma jakies rabaty tam czy cos i raczej on taki bardziej "legal" jest a jak cos zakazali to on nie ruszy 
ja osobiscie tak bym zrobil ba nawet gere dorzucil ale coz..
ja osobiscie tak bym zrobil ba nawet gere dorzucil ale coz..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
-GAINER, odżywki na mase BEZ ĆWICZEŃ
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
BCCA xplode+CREATYNA xplode+Olimp PROVIT+CARBONOX
