!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 84093 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710850

jeżeli nie przekraczasz 3g to bym się nie przejmował
gera to już inna sprawa

Lykoliver forte - dobra cena

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

mateusz-gr

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42188

czasem się zdarza mi się przekroczyć w dni niskie ( rotacja) testuję na sobie różnicę , dzięki za odp sog jak wejdzie ;)

http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_PES_Enhanced_,_Lecheek_Nutrition_Pump_X3_,_Myprotein_Pulse_V4_-t1039325-s3.html#post4

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243579

Flex jak skladowo w porownaniu do esseliv?

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

lodzianin88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55

Witam mam pytanie na temat odzywek ćwicze juz rok czasu natomiast takiej ilosci odzywek jeszcze nie mialem i mam nastepujace pyania kiedy je najlepiej brac i w jakich dawkach a cwicze raz dziennie zazwyczaj i nie chce przytyc szczegolnie i nie chce zbic tez z wagi ale jakos ogarnac swoja sylwetle zeby to lepiej po prostu wygladalo i nabralo lepszych ksztaltow...

Posiadam -
creatine mega caps 1250 biore ja wg producenta juz jakis czas
Natomiast te mam od dzis i prosze o porade?
BCCA Xplode
Glutamine Xplode
AAKG Xplode
Animal PUMP
Bialko Whey Isolate 95
Carbo nox

Prosze kogos rozeznanego o jakąś podpowiedz z gory dzieki

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133549 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467686

BCAA 1g na 10 kg masy przed lub w trakcie treningu
glutamina 5g po i 5 g na noc
AAKG przed treningiem wg odczuć
Animal saszetka przed treniniem
Białko/carbo wg braków

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 84093 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710850

TomQ-MAG
Flex jak skladowo w porownaniu do esseliv?

to preparat o całkowicie innym składzie
esselive to fosfolipidy
tutaj jest L-asparaginian, L-ornityny ,cholina

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243579

Dzieki

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Addamek

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 740 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9583

Cześć, jestem już 2 miesiące na redukcji i zastanawiam się czy mogę ciągnąć 3 miesiąc kreatynę CM3? Biorę tylko w dni treningowe 10 gram czyli 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 84093 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710850

możesz

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

dessgaron

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 468

Siema.
Kupiłem dzisiaj Crea Bomb. Czy dawkować go tak jak jest na opakowaniu czyli:
Przez pierwsze 5 dni w fazie ładowania porcja na 15kg masy ciała (ważę 80 kg więc wyjdzie ponad 5 porcji czyli ponad 30g). Następnie dziennie tylko 1 porcje. Czy polecacie jakieś inne dawkowanie?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat