!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

3g to tak średnio na aakg, 6-10g pompuje bdb

napisalem przeciez ze dawka assoult w skladzie on posiada juz to + do tego 6g czystej argininy od big zona, chyba zrobi robote juz?

zrobi

Węglowodany 9g
w tym cukry 0g
Witamina B6 14mg
Witamina B12 85mcg
Wapń 247mg
Sód 45mg
Potas 40mg
Mieszanka Assault 23000mg
Anti-FatigueAdaptionMatrix
CarnoSyn Beta-Alanina
CitrullineMalate
Dimethylglycine
RhodiolaRosea
Strength Domination & Recovery Matrix
Creapure(Monohydratkreatyny)
Con-Cret Creatine HCL (100% koncentratkreatyny)
High Performance Energy & Intensity Amplifier
Choline Bitartrate
Tauryna
L-Tyrosyna
Medium Chain Triglycerides (MCT)
Caffeine Anhydrous
Papain 1000
Pyroglutamic Acid
L-Aspartic Acid
Camiellasinensis
Pyridoxine HCL
Methylcobalamin
3:1:2 BCAA Ratio
BCAA (L-Leucyna, L-Walina, L-Isoleucyna)
Cell Volumizer
L-Glicyna
L-Arginina Blend
(L-Arginina AKG 2:1, Di Arginine Malate, L-Argnine-HCL)
Cellular Transport Amplifier
Astragin (Notoginseng Root Ext, Astragalus Root Ext.)
Cinnulin PF (Cinnamomumburmanii extract standardized to Type-A polymers)
Muscle Hydration & Electrolyte Blend
L-Glutamine, Phosphorus, Sodium, Potassium
Jak widac posiada arginine w skladzie i wmieszac do tego 6g czystej argininy od big zona..Hm musi byc ladnie

Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-05-05 11:23:22

zbyt duze dawki argininy rowniez nie sa wskazane. Jak kogos do 10g nie pompuje, to znaczy ze problem lezy gdzies indziej

no tak ale chyba 6 g czystej argininy + dawka co jest w assoulcie a tam chyba za wiele jej nie ma to nie jest przesada jakas i powinna zrobic robote?:)

Pytanie dla kolegi bo nie ma tutaj konta:
Activ Lab MASS UP 5000g dobre to jest ? to sprawdozny gainer? Jak najlepiej to dawkowac? w dni treningowe i nie treningowe? Bo zalecenia producenta sa takie:
W dni treningowe stosować 1 porcję pomiędzy posiłkami i 1 porcję po treningu.
W dni wolne stosować 2 razy dziennie po 1 porcji pomiędzy posiłkami.

Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-05-05 18:55:53

wg braków w misce + porcja po treningu

a gainera ogolnie nie mozna brac na zasadzie takiej że DN po treningu i przed snem ew pomiedzy sniadaniem a obiadem a w DNT pomiedzy sniadaniem i obiadem i snem hm