Archiwum maj 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• KamiD - dziennik treningowy [IIFYM]

  KamiD

  67

  12086

  0

  9 VII 16:14

  
• Problem z kręgosłupem proszę o pomoc

  adrian9609

  1

  901

  0

  31 V 17:59

  
• zakup leku

  Anonim

  1

  1259

  2

  3 VI 22:43

  
• Kreatyna W Proszku Jak Brac

  Anonim

  1

  1082

  0

  31 V 11:07

  
• Jeden dzień, dwa treningi ? Prośba rade.

  szakal

  4

  735

  0

  31 V 12:12

  
• "Długa przerwa czyli czas na wypasiona kanapkę"

  Sly-tech

  26

  6862

  0

  19 VII 21:20

  
• Pierwsza dieta

  BartezKinght

  3

  694

  0

  1 VI 08:36

  
• Jak ruszyć stagnację ?

  Vhalior

  10

  1883

  0

  11 VI 10:18

  
• Poradnik Scitec

  Edp

  0

  620

  0

  31 V 09:46

  
• Roznica poniedzy aminokwasami

  Edp

  1

  934

  0

  31 V 13:25

  
• Aminokwasy Scitec na noc

  Edp

  0

  776

  0

  31 V 09:43

  
• Dieta na redukcje masy tłuszczowej do oceny !

  Smolar97

  3

  1680

  0

  2 VI 17:11

  
• aerobik

  Anonim

  1

  665

  0

  31 V 10:22

  
• mała pomoc :-)

  ponury88

  8

  1092

  0

  31 V 09:18

  
• Białko zwierzęce-roślinne + białko suplementy

  zaduzowaze

  1

  944

  0

  31 V 10:49

  
• opinie o ATD

  Basiak

  9

  2550

  2

  10 VI 02:26

  
• Drobna pomoc w diecie

  Igor1997

  2

  635

  0

  2 VI 17:09

  
• okołotreningówka w suplach i diecie

  wiecik

  17

  1852

  0

  1 VI 16:47

  
• placek owsiany na obiad

  patrycjae

  4

  1195

  0

  31 V 10:25

  
• dieta do oceny -pilnie

  patrycjae

  4

  892

  0

  1 VI 00:21

  
• CLA XTREME

  caledor122

  7

  1044

  0

  1 VI 22:27

  
• Zestaw na mase do opini

  Anonim

  22

  2259

  0

  12 VI 18:19

  
• Dieta redukcyjna. Waga znacząco za stabilna.

  Kogaion

  1

  825

  0

  2 VI 17:06

  
• Pomoc z klatka.

  pykol44

  5

  928

  0

  31 V 17:31

  
• Prosze o ułożenie dobrego planu na mase

  Zielonykamil321123

  1

  567

  0

  31 V 07:04

  
• Suplementy w okresie dojrzewania

  Kilaz933

  17

  2762

  0

  1 VI 22:13

  
• jaki gryf

  Anonim

  3

  769

  0

  31 V 07:05

  
• Waga

  Anonim

  3

  838

  0

  31 V 00:22

  
• Triathlon - potrzebna porada co do treningu

  redzia

  6

  1948

  0

  16 VI 12:08

  
• Dieta do poprawki

  mikrsuspmi

  3

  810

  0

  31 V 20:51

  
• Trening na mase trening dzien w dzien

  Rychu2013

  7

  1443

  0

  31 V 16:44

  
• epihydroxetiolan

  Anonim

  1

  1496

  1

  30 V 22:06

  
• Plecy - kolejność ćwiczeń

  Killing232

  1

  782

  0

  31 V 08:28

  
• iliosc

  Anonim

  1

  858

  0

  30 V 22:12

  
• Ocena 5dniowego tr. na mase

  P-Troll

  5

  912

  0

  31 V 20:18

  
• ile

  Anonim

  1

  768

  0

  30 V 22:10

  
• Sttreet Workout jak ćwiczyć

  Anonim

  2

  604

  0

  3 VI 11:00

  
• jaka johimbina

  WhiteP

  5

  2150

  0

  31 V 20:57

  
• Dieta redukcja

  mifall

  1

  689

  0

  30 V 21:53

  
• Program sprintetski: bieg po dobra forme ;)

  Maci3jo

  0

  521

  0

  30 V 20:52

  
• Jak się pozbyć ciemnej karnacji :( Proszę doradcje mi ;(

  Anonim

  4

  1126

  0

  30 V 23:08

  
• Przechowywanie supli

  Anonim

  1

  818

  0

  30 V 21:59

  
• Pytań parę odnośnie treningu

  TuraZ

  1

  615

  0

  30 V 22:41

  
• Dzień bez ograniczeń

  Anonim

  5

  1169

  0

  31 V 09:20

  
• Jaki grill elektryczny?

  Mardey

  1

  1073

  0

  30 V 23:16

  
• czy łączyć cykle kreatynowe?

  vanguma

  5

  870

  0

  31 V 00:17

  
• dieta/redukcja

  Anonim

  2

  861

  0

  30 V 22:08

  
• DIETA

  tybdam

  1

  612

  0

  2 VI 17:05

  
• BCAA

  Anonim

  1

  888

  0

  30 V 22:43

  
• po czym najlepiej ro**ier*ala w bicepsie w barach i w klacie

  wawe8

  4

  773

  0

  30 V 22:37

  
• Koniec Wanderleia Silvy w UFC!

  Yoshi87

  23

  4248

  0

  13 VII 19:08

  
• Pytanie odzywki co kupic

  rallus41

  9

  960

  0

  1 VI 13:30

  
• wybik badania histopatologicznego

  Anonim

  1

  730

  0

  30 V 22:07

  
• Trening na masę

  kamashi233

  2

  534

  0

  30 V 19:48

  
• New

  hizman

  6

  751

  0

  30 V 21:38

  
• Ile jeść białka i węgli w diecie na mase mięśniową

  Anonim

  2

  1227

  1

  30 V 22:45

  
• choroba

  Anonim

  1

  897

  0

  3 VI 22:44

  
• [S] Mass mutant + białko + shaker + próbka za 125zł

  Peper29

  3

  1156

  0

  1 VI 22:45

  
• Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.

  Puschkin

  12

  1947

  0

  5 VI 20:55

  
• Odżywianie. Ważne !

  Sportakus

  1

  564

  0

  30 V 18:17

  
• Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą *SPAM* :)

  .lara.

  3001

  110117

  1

  14 VI 18:37

  
• Dieta do oceny na redukcje

  robert1995

  4

  1268

  0

  2 VI 15:50

  
• Sens cykli

  SpeedKGB

  1

  769

  0

  31 V 07:15

  
• Jak przełamać stagnację?

  Anon96

  3

  970

  0

  30 V 23:30

  
• REdukcja tłuszczu

  shaksio

  2

  891

  0

  1 VI 11:43

  
• Siłownia a słodycze

  pokemon

  8

  9865

  0

  31 V 11:18

  
• Kciuk zerwany paznokieć

  Anonim

  2

  5475

  0

  30 V 22:07

  
• flaga

  Anonim

  1

  985

  0

  30 V 22:08

  
• Mięśnie brzucha

  W-w

  4

  876

  0

  30 V 16:22

  
• Masa :D

  Dawid9705

  2

  675

  0

  30 V 16:57

  
• masa

  Anonim

  1

  755

  0

  30 V 15:48

  
• sterydy

  Anonim

  1

  850

  0

  30 V 15:47

  
• zaczynam rzeźbić

  domino1232

  8

  1136

  0

  31 V 22:00

  
• NIE ROWNA KLATKA ;/

  pakujemyy

  0

  638

  0

  30 V 14:49

  
• [K] BIAŁKO HI- TEC C6 - 1000g ! inne propozycje też rozważę

  Anonim

  0

  576

  0

  30 V 14:42

  
• TSE z CS 2.0

  K0leszka

  1

  486

  0

  30 V 14:50

  
• FBW bez MC

  Oppserwatorr

  12

  1637

  0

  6 VI 20:27

  
• Posiadanie diety a cykl

  Anonim

  1

  646

  0

  30 V 14:46

  
• złamane żebro

  Anonim

  1

  1474

  0

  30 V 14:47

  
• dieta na mase do oceny

  bufi94

  6

  1122

  0

  31 V 18:29

  
• kilka pytan odnosnie masowki

  expset

  3

  902

  0

  31 V 15:43

  
• Trening na masę 4xtyg

  Sordo

  2

  633

  0

  30 V 20:10

  
• BRAK KETOZY NA DIECIE KATEGONICZNEJ

  silvamma

  4

  2168

  0

  15 VI 16:14

  
• Krótka cztery letnia historia:) Transformacja.

  Anonim

  3

  1400

  0

  2 VI 20:20

  
• [S] Platforma bokserska + uchwyt pod gruszkę

  mariusz_ch

  1

  5422

  0

  8 XI 19:27

  
• Masturbacja a masa mięśniowa

  Kubaros21

  3

  7498

  1

  30 V 14:16

  
• sustanon

  Anonim

  1

  783

  0

  30 V 14:06

  
• Kontuzja w połowie redukcji, co robić ?

  Laik95

  3

  1340

  0

  30 V 16:30

  
• apteka

  Anonim

  1

  971

  0

  30 V 14:08

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  791

  0

  30 V 13:24

  
• WPC, mono i BCAA w jednym szejkerze

  Lorakus

  5

  1144

  0

  30 V 22:24

  
• zawal

  Anonim

  1

  675

  0

  30 V 12:26

  
• Wyliczanie zapotrzebowania

  chocccco

  2

  859

  0

  30 V 22:26

  
• Trening HIIT kilka pytań.

  xdd77

  1

  763

  0

  30 V 20:21

  
• Dieta + zdjęcie do oceny

  worek

  4

  1101

  0

  31 V 20:41

  
• [S] Trochę sprzętu - domowa siłownia - Wwa

  milek666

  3

  1003

  0

  7 VI 18:17

  
• Rozkład btw a oponka na brzuchu

  kukua1

  2

  974

  0

  30 V 19:19

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  598

  0

  30 V 12:02

  
• Dalej redukcja czy masa

  infiiniity

  1

  921

  0

  30 V 11:25

  
• jeszcze redukowac czy masowac ?

  rafal695

  3

  1675

  0

  30 V 16:40