Mam 16 lat i cwicze na silowni juz rok. Waze 69,4 a na masie wazylem 75, lecz nadal mam sporo tluszczu.. Robilem csrdio na rowerze stacjonarnym ale znudzilo mi sie i chce sie przezucic na skakanke i sprint ;P. Czy moglibysci zrobic mi taki tygodniowy program sprinterski aby dobrze spalac ten tluszcz ;). Z gory dzieki ;) I jsc pytanie czy mozna to cwiczyc w terenie czy musi byc po twardej nawierzchni ? ;)
...
Witam ;)
Mam 16 lat i cwicze na silowni juz rok. Waze 69,4 a na masie wazylem 75, lecz nadal mam sporo tluszczu.. Robilem csrdio na rowerze stacjonarnym ale znudzilo mi sie i chce sie przezucic na skakanke i sprint ;P. Czy moglibysci zrobic mi taki tygodniowy program sprinterski aby dobrze spalac ten tluszcz ;). Z gory dzieki ;) I jsc pytanie czy mozna to cwiczyc w terenie czy musi byc po twardej nawierzchni ? ;)
Mam 16 lat i cwicze na silowni juz rok. Waze 69,4 a na masie wazylem 75, lecz nadal mam sporo tluszczu.. Robilem csrdio na rowerze stacjonarnym ale znudzilo mi sie i chce sie przezucic na skakanke i sprint ;P. Czy moglibysci zrobic mi taki tygodniowy program sprinterski aby dobrze spalac ten tluszcz ;). Z gory dzieki ;) I jsc pytanie czy mozna to cwiczyc w terenie czy musi byc po twardej nawierzchni ? ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły