Dawid9705
Witam. Co zrobić aby przybrać na masie jeżeli mam szybką przemianę materii w wieku 17 lat. Jem dużo ale to nie pomaga.. Czy może jakieś suplementy lub odżywki. Pomóżcie bo chiałbym ćwiczyć a nie mam w co :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
132
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3360
Jedyne co musisz zrobić, to ułożyć zbilansowaną dietę z nadwyżką kaloryczną. "Jesz dużo", ale widocznie za mało, skoro to nie pomaga 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
207
Może jesz dużo, ale mało kalorycznych rzeczy. Policz zapotrzebowanie kalkulatorem i dodaj z 300-500 kalorii. W miarę możliwości unikaj fast foodów, dostarczaj kalorii ze zdrowych źródeł i będzie okej.
