Epic Kris

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

132

przeczytanych postów

3361

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2024 (12:17)

Data rejestracji 11.01.2014 (22:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna - wpływ na zdrowie	2024-04-14 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy etap.	2014-09-16 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na schudnięcie do oceny	2014-09-11 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy w 16 latach mogę wziąść kreatynę Fire snake trojan ??	2014-08-17 19:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zachowują się mięśnia przy ujemnym bilansie?	2014-08-16 00:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rozpoczęcie zabawy z siłownią	2014-08-12 17:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mój trening	2014-08-12 17:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy powinienem brac bialko w czasie diety odchudzajacej? Dodam ze chodze na silownie	2014-08-06 08:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cuts	2014-07-31 14:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odbudowa mięśni SUPLEMENTY	2014-07-27 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odbudowa mięśni SUPLEMENTY	2014-07-26 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odbudowa mięśni SUPLEMENTY	2014-07-26 09:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa mięśniowa xd	2014-07-11 15:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka na mase	2014-07-05 22:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia 14 lat	2014-07-04 13:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie odżywki	2014-06-28 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia po 4 miesiącach Przerwy i masa..	2014-06-24 17:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta pomoc	2014-06-18 16:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalacz tłuszczu	2014-06-18 16:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wypróżnianie się na masie	2014-06-03 16:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa :D	2014-05-30 16:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa w lato	2014-05-30 14:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masturbacja a masa mięśniowa	2014-05-30 13:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam jestem nowy i szukam pomocy.	2014-05-30 13:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Guma elastyczna	2014-05-29 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja	2014-05-29 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening przed wakacjami :D?	2014-05-28 19:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Włosy.	2014-05-24 12:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Niezwłoczna pomoc;D	2014-05-23 10:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przyrost masy co polecacie?	2014-05-20 11:16

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Epic Kris 1 Początkujący