ClydeH

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

752

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2016 (21:33)

Data rejestracji 26.05.2014 (15:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Rozciąganie cześć, starałem się znaleźć jakieś badania dotyczące rozciągania ale nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytania a mianowicie: jak długo można się rozciągać dziennie? czas regeneracji po rozciąganiu. czy są jakieś plany po których po kilku	1	2016-10-08 11:09
Inne dyscypliny	Trening czy ograniczyc? witam mam pytanie odnosnie treningu na 400m. trenuje 6 razy w tygodniu ale czuje ze to za ciezko poniewaz moje czasy sie pogorszyly i bola mnie nogi. wiec stand moje pytanie czy ograniczyc trening do 3 razy na tydzien. zmieniony przez -	11	2014-07-13 19:45
Inne dyscypliny	buty do sprintu witam. mam pytanie odnośnie butów do biegania sprintem po betonie. mam jedne do biegania na dłuższe dystanse ale strasznie nogi mi się w nich przesuwają. mam też buty za kostkę z płaska podeszwa. nie wiem które będą lepsze więc proszę o pomoc. z	4	2014-06-03 15:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Trening czy ograniczyc?	2014-08-15 00:11
Szybkie pytania bez logowania	wsad	2014-07-18 20:07
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-18 19:59
Inne dyscypliny	Trening czy ograniczyc?	2014-07-17 22:30
Inne dyscypliny	Trening czy ograniczyc?	2014-07-15 21:41
Inne dyscypliny	Trening czy ograniczyc?	2014-07-14 18:44
Inne dyscypliny	Trening czy ograniczyc?	2014-07-14 11:59
Inne dyscypliny	Trening czy ograniczyc?	2014-07-14 11:59
Inne dyscypliny	Trening czy ograniczyc?	2014-07-14 11:39
Zdrowie i Uroda	Skrzypienie w barku	2014-06-04 17:22
Szybkie pytania bez logowania	kawa parzenie sposoby	2014-06-04 17:14
Inne dyscypliny	buty do sprintu	2014-06-03 23:08
Inne dyscypliny	buty do sprintu	2014-06-03 17:31
Szybkie pytania bez logowania	Napoje na redukcji	2014-06-03 14:12
Szybkie pytania bez logowania	zezba	2014-06-03 14:08
Szybkie pytania bez logowania	CZY HODZIMY DO SZKOLY	2014-06-03 14:07
Szybkie pytania bez logowania	Winstrol	2014-06-02 23:56
Szybkie pytania bez logowania	zdrowie	2014-06-02 23:46
Szybkie pytania bez logowania	przepis na dietetyczne poczki	2014-06-02 21:35
Szybkie pytania bez logowania	SZYBKO O TRENEDROLU	2014-06-02 21:20
Inne dyscypliny	Nesta - Dziennik treningowy	2014-06-02 21:02
Szybkie pytania bez logowania	Sprinty	2014-06-02 20:15
Szybkie pytania bez logowania	Winstrol	2014-06-02 19:52
Szybkie pytania bez logowania	pzu	2014-06-02 18:57
Szybkie pytania bez logowania	złamania	2014-06-02 18:56
Zdrowie i Uroda	Dziwna kulka, górka na kostce.	2014-06-02 18:53
Szybkie pytania bez logowania	pamięć	2014-06-02 18:48
Szybkie pytania bez logowania	Ryba tak czy nie?	2014-06-02 18:31
Szybkie pytania bez logowania	Skakanei an bungee	2014-06-02 18:26
Szybkie pytania bez logowania	Zapotrzebowanie kaloryczne	2014-06-02 18:14