Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do poprawy

  szymon3432

  8

  1011

  0

  1 I 18:17

  
• Dietka na masę

  Beryl3

  10

  1158

  0

  1 I 18:09

  
• Dieta 4 tys kalorii do oceny

  STARY093

  4

  4563

  0

  1 I 17:17

  
• Dieta Low Carb

  n3x1983

  5

  1267

  0

  1 I 13:06

  
• skuteczna redukcja

  Okar19

  5

  1200

  0

  1 I 08:51

  
• mój dziennik żywieniowy i treningowy do ceny

  Pestka006

  2

  5008

  0

  31 XII 23:53

  
• dieta zbilansowana do oceny

  wojtas1985

  34

  2797

  0

  31 XII 15:36

  
• Czy wiedzieliście, że...

  idolize89

  25

  5078

  0

  31 XII 11:35

  
• Zbyt dużo owoców?

  Wolfik1

  5

  1033

  0

  31 XII 09:17

  
• Pierwsza dieta do sprawdzenia

  pawel20121993

  2

  698

  0

  30 XII 23:33

  
• Dieta redukcyjna - sprawdzenie

  Anonim

  2

  961

  0

  30 XII 23:31

  
• Odchudzanie wraz z treningiem

  MareVick

  4

  820

  0

  30 XII 23:25

  
• Dieta na masę do ostrej krytyki.

  Agent001

  1

  674

  0

  30 XII 23:22

  
• Jakie makro na redukcji?

  stanowczy

  3

  1026

  0

  30 XII 23:20

  
• Dieta na mase do poprawki

  Adamigo123

  11

  1507

  0

  30 XII 23:03

  
• Dieta na masę 89kg

  pasiaki1

  9

  1546

  0

  30 XII 21:30

  
• Dieta zbilansowana na przyrost masy mięśniowej dla 14 latka

  zetek31

  4

  1043

  0

  30 XII 21:27

  
• Dieta masa do poprawki

  xhoodied

  7

  988

  0

  30 XII 20:37

  
• IF dla mamy

  Muscle00

  1

  691

  0

  30 XII 19:56

  
• Brak apetytu. Półroczna masa. Mam dość kurczaka i ryżu.

  avertos

  15

  3296

  0

  30 XII 19:54

  
• Dieta na ostrej redukcji-sprawdzenie i prośba o pomoc

  KKozio

  2

  957

  0

  30 XII 19:22

  
• Dieta bez treningu.

  M.J.23

  3

  1002

  0

  30 XII 18:26

  
• Dieta na masę

  Plushi

  2

  702

  0

  30 XII 18:17

  
• Proszę o ocenę diety

  meva88

  5

  824

  0

  30 XII 17:29

  
• Dieta redukcyjna

  Cedec

  5

  914

  0

  30 XII 16:54

  
• Poprawki w diecie oraz pytanie do was :)

  Plushi

  2

  625

  0

  30 XII 16:10

  
• Przygotowanie do diety, kilka pytań

  skaxskax

  6

  1188

  0

  30 XII 16:05

  
• Korekty w diecie na masę

  Plushi

  1

  591

  0

  30 XII 15:34

  
• Czy wszystko dobrze zrobiłem oraz pytanie do was :)

  Plushi

  1

  889

  0

  30 XII 15:33

  
• brzuch po redukcji 20kg obwisła skóra?

  Jake1992

  11

  10678

  1

  30 XII 15:27

  
• Dieta na redukcji . Prosze o opinie i ewentualną pomoc

  dziuni

  13

  1523

  0

  30 XII 00:33

  
• Ocena diety

  Beryl3

  21

  2093

  0

  29 XII 22:53

  
• Dieta na masę (rozpiska energetyczna) do oceny

  LTW

  2

  715

  0

  29 XII 21:43

  
• Rzuć okiem dieta do oceny

  mateusz2045

  3

  791

  0

  29 XII 21:34

  
• Dieta do oceny

  faja12

  4

  745

  0

  29 XII 21:32

  
• Ułożenie diety na redukcje + plan treningu pod testy do straży granicznej.

  BigBuckBunny

  2

  1166

  0

  29 XII 21:28

  
• Początek odchudzania

  PitagoraS

  3

  815

  0

  29 XII 21:02

  
• Co po cyklu masowym?

  vizu

  8

  958

  0

  29 XII 20:39

  
• Dieta do oceny 3100 kcal

  Roblix

  2

  4465

  0

  29 XII 20:19

  
• Dieta na masę do oceny :)

  Włochaty!

  8

  846

  0

  29 XII 19:55

  
• Jakie mięso do kanapek ? Pomóżcie podrasować diete ;)

  Squirrel

  18

  2416

  0

  29 XII 18:27

  
• Dieta

  demolka1999

  5

  1269

  0

  29 XII 18:21

  
• szejk na noc

  Apostoleanu

  11

  1476

  0

  29 XII 16:56

  
• mięso mielone

  Mej.S

  2

  1097

  0

  29 XII 16:00

  
• redukcja

  Anonim

  3

  929

  0

  29 XII 14:23

  
• Koktajl przed porannym treningiem siłowym

  DanceMan

  7

  1900

  0

  29 XII 14:04

  
• Czas na redukcje

  krystianj

  7

  1203

  0

  29 XII 00:37

  
• cycki!!! a tak serio to pilna ocena diety :)

  zjemcimatke

  3

  978

  0

  28 XII 21:52

  
• Troszke trzeba brzuszka zgubić.

  Lemonn1

  2

  878

  0

  28 XII 21:41

  
• Pomoc przy diecie na redukcję

  HalaMadrid97

  10

  1119

  0

  28 XII 20:24

  
• Dieta - masa, 63 kg.

  torres0221

  6

  943

  0

  28 XII 20:03

  
• Waga nie idzie w góre - co zmienić

  prusin12089

  35

  2559

  0

  28 XII 19:53

  
• CZAS NA REDUKCJĘ- malo wiedzy

  Stiven1

  7

  982

  0

  28 XII 16:19

  
• Dieta do oceny 95kg

  koozik2

  5

  1032

  0

  28 XII 16:09

  
• rewolucja w moim odchudzaniu!

  piwek

  25

  2925

  0

  28 XII 15:37

  
• Zakopiańska MASAKRA ! - Dziennik

  Detoxik

  42

  5099

  0

  28 XII 14:39

  
• Prośba o pomoc przy diecie i ocena celu

  zach89

  5

  1085

  0

  28 XII 13:59

  
• Dieta redukcyjna do oceny (IF)

  gładkizab

  5

  976

  0

  28 XII 13:24

  
• Dieta do oceny

  Kasiuchna

  4

  933

  0

  28 XII 13:07

  
• Kalorie czy makroskładniki?

  TBorkovski

  7

  1730

  0

  28 XII 12:53

  
• Dieta na reduckje do oceny ;)

  mmentlik

  11

  1950

  0

  28 XII 10:52

  
• Reverse diet z LC

  [DS]KoX

  4

  1024

  0

  28 XII 10:22

  
• 177cm, 79kg wagi - dieta na masę do oceny/poprawy

  matthardy

  11

  1757

  0

  27 XII 23:13

  
• rozklad makroskladnikow

  Streetz Killer

  4

  1279

  0

  27 XII 22:35

  
• Diets

  Anonim

  2

  684

  0

  27 XII 21:01

  
• Dieta poprawki,suplementy, 65kg 183 cm

  Ennzo

  3

  1046

  0

  27 XII 20:40

  
• Dieta czy nie dieta

  W0L4K

  3

  727

  0

  27 XII 20:33

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  zogib

  2

  697

  0

  27 XII 20:32

  
• Początek diety.Pomoc

  Polonia_18

  3

  681

  0

  27 XII 20:19

  
• Ulepszenie stosowanej diety na redukcji

  cwiczdajzyc

  1

  1001

  0

  27 XII 20:01

  
• Czy robić redukcje ?

  roni1999x

  6

  813

  0

  27 XII 19:58

  
• Pytanie o rozkład tłuszczy w diecie

  tomczas7

  4

  1579

  0

  27 XII 19:31

  
• Ile kalorii spalę? / Czy warto?

  noster

  1

  735

  0

  27 XII 19:20

  
• Tu obliczysz swoje BF

  olczi

  29

  24384

  1

  27 XII 19:07

  
• Dieta na przyrost masy mięśniowej dla 14 latka

  zetek31

  2

  1133

  0

  27 XII 18:20

  
• Szybka odp !! Ile kosztują steki siekane firmy BOS 400g

  Squirrel

  7

  1285

  0

  27 XII 16:11

  
• Proszę o poradę nt. spalenie tkanki tłuszczowej i diety.

  domin33

  8

  1192

  0

  27 XII 15:01

  
• Ocena diety 3300 kcal

  STARY093

  5

  2969

  0

  27 XII 11:51

  
• Dlaczego on nie chce mi pomóc w odchudzaniu

  Anonim

  9

  1394

  0

  27 XII 10:45

  
• Problem z żołądkiem na diecie

  szymonixd518

  7

  1043

  1

  26 XII 21:53