matthardy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko Jakimczuk

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na masę

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2014 (22:06)

Data rejestracji 19.10.2011 (18:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	177cm, 79kg wagi - dieta na masę do oceny/poprawy witam wszystkich forumowiczów, od dawna przeglądam forum i w końcu postanowiłem napisać swój pierwszy post. od miesiąca jestem na diecie na masę i chciałbym się was zapytać o jej ocenę, czy może coś w niej poprawić lub coś z niej usunąć. dodam	11	2014-12-26 15:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	177cm, 79kg wagi - dieta na masę do oceny/poprawy	2014-12-27 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	177cm, 79kg wagi - dieta na masę do oceny/poprawy	2014-12-26 22:14