Mej.S

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

196

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Szatkowski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2018 (13:57)

Data rejestracji 15.12.2014 (19:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany cześć pod koniec dnia w diecie mam 100g ww (glównie to są bułki orkiszowe) i moje pytanie brzmi czy od tego moge się zalać? dodam że dziennie jem ponad 3000kcal 460/180/80 w/b/t wzrost 185 waga 88	11	2015-07-03 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	mięso mielone czy dobrym rozwiązaniem jest mięso mielone z szynki np. te z lidla ma 99% a i tłuszcz mu nie przeszkadza.8	2	2014-12-29 15:45
Odchudzanie i forma po męsku	Dieta-Sprawdzenie czesc wzrost 185 cm waga 88kg wiek 17lat ćwiczę 2,5 roku (dietę stosuję od roku i są znaczne poprawy,jeśli ma w czymś pomóc zdjęcie sylwetki nie ma problemu) chciałbym się was spytać czy stosuje odpowiednią dietę co mam poprawić i co moge	18	2014-12-15 19:55