tomczas7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

10152

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie wiem

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2015 (10:56)

Data rejestracji 02.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o rozkład tłuszczy w diecie witam. poniżej wstawiam moją dietę i chciałbym się zapytac jakie tłuszcze powinienem dodac do diety aby proporcje się zgadzały ew co usunąc. dodam jeszcze ze w zamierzeniu mam dostarczac 120g tluszczy, dostepne zrodla to smalec(tylko do smazenia),	4	2014-12-27 12:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o rozkład tłuszczy w diecie	2014-12-27 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o rozkład tłuszczy w diecie	2014-12-27 14:49