PitagoraS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2016 (12:00)

Data rejestracji 18.05.2013 (22:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Ławeczka do ćwiczeń + stojaki, mocne * aktualizacja * witam. posiadam do sprzedania bardzo mocny zestaw siłowni domowej wszystko jest wykonane z mocnego materiału 40mm x 40mm x 3mm i pospawane przez zawodowego spawacza z ponad 20-letnim doświadczeniem metodą mig. małe	1	2016-12-09 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Początek odchudzania witam. mam już prawie 18 lat, około 180cm wzrostu i wagi 90kg, dlatego chciałbym w końcu wziąć się za siebie i schudnąć, a następnie zacząć budować mięśnie :> tylko taka sprawa, bo chcę iść do jakiegoś specjalisty i tutaj zaczynają się schody	3	2014-12-29 08:45
Targowisko	[K] Sprzęd na siłownię (każdy) kupię nakład na sztangę, bądź jak ktoś ma na sprzedaż jakiś inny sprzęt do domowej siłowni to proszę o kontakt na e-mail: [email protected] . przeanalizuję każdą ofertę. wysyłka tylko opcja za pobraniem	3	2014-04-29 18:40
Trening dla początkujących	Początki ćwiczeń - czy taki plan okej? witam. chcę zacząć wreszcie pracować nad sobą. może na początek zacznę od wieku, gdzie w maju będę miał 17 lat (97r), 180cm i waga ok. 83kg. nie jestem jakoś baardzo gruby ale chudy też nie, dlatego postanowiłem się wziąć za siebie. nie jem	11	2014-01-19 19:32
Trening w domu	Rower treningowy + sztanga - czy zda to egzamin? witam. wraz z nowym rokiem postanowiłem wziąć się za siebie i trochę poćwiczyć i teraz mam takie pytanie, mam możliwość pożyczenia od brata ławka + sztanga (i stojaki :p ) i mam w domu dość stary rowerek treningowy, coś takiego -	1	2014-01-14 20:57
Trening dla początkujących	Sama sztanga, czy sztanga + hantle? witam. mam takie do was pytanie, ponieważ chcę od brata pożyczyć ławkę + sztangę + obciążenie i teraz pytanie, czy na początek to wystarczy by ćwiczyć czy może zainwestować dodatkowo w hantle i wtedy ćwiczyć sztangą i hantlami?	2	2014-01-09 20:30
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na schudnięcie - czy dobrze robię? witam. zacznę może od początku, w raz z nowym rokiem postanowiłem wziąć się za siebie i na początku chciałem trochę spalić tkanki tłuszczowej, następnie pomyśleć o jakiś hantlach, może sztandze, wyciskaniu ;) mam 16 lat (w maju tego roku będzie	2	2014-01-03 11:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Ławeczka do ćwiczeń + stojaki, mocne	2016-12-16 11:44
Targowisko	[S] Ławeczka, gryfy, obciążenia - Śląskie	2014-04-29 18:45
Trening dla początkujących	Początki ćwiczeń - czy taki plan okej?	2014-01-24 14:47
Trening dla początkujących	Początki ćwiczeń - czy taki plan okej?	2014-01-20 20:21
Trening dla początkujących	Początki ćwiczeń - czy taki plan okej?	2014-01-20 17:33
Trening dla początkujących	Początki ćwiczeń - czy taki plan okej?	2014-01-19 19:51
Trening dla początkujących	Sama sztanga, czy sztanga + hantle?	2014-01-13 20:16