[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Teraz jeszcze nie potrzebne ale jak wpadnie grube redu to sie zgłoszę

jest jakaś korzyść z tego że jest 5+5 vs 10mg HCL?

niestety zupełnie nie jestem fanem yohy, więc się nie wypowiem na ten temat
ale nie widziałem takiego mixa na rynku, więc warto o tym wspomnieć

ps. ale zostałem dojechany na treningu w T-Sting jutro będę się czołgał

I tak być powinno ;)

polaczenia dla mnie fajne
jednak nie kazda bania zniesie

Miska ostatnie 2 dni mocno urozmaicona, wczoraj trochę poszalałem za mocno ale na zajęciach u Marcina nogi miałem tak zajechane, ze musiałem trochę po tym podładować. Przed przyjazdem do T-sting miałem nastawienie, ze po mobilizacjach, aktywacjach, itd zrobie chocia kilka serii siadów - w końcu nie robiłem ich od dawna... jak sie okazało, nie było potrzeby Nie byłbym w stanie , nogi mi się trzęsły na koniec jak galerata, nabite były okrutnie - a praktycznie przez całe 1:15h nie używałem żadnego dodatkowego obciążenia, tylko cięzar ciała, szok.

Przejdźmy do jedzenia









Małe uzupełnienie 3 smaki izolatu + liporazor na podkręcenie metabolizmu, fajny dodatek bez kofeiny, oparty tylko na ekstraktach roślinnych / ziołowych.




Dzisiaj, po miesiącu, byłem też u fizjo. Głównie nadgarstek , który mnie boli dość mocno. Do tego rozluźnianie karku i trochę plecy.




Dzisiaj jeszcze w planach krótka sesja cardio

Szama mega na prawde

te Twoje jedzenie zniszczyło mi głowę na dziś

Te jedzonko to dodaje apetytu jak się ogląda %)

No jedzeniem kuba to nigdy nie przestanie szokowac. Na fajnych dzikach już omijam jego posty a tu też chyba zrobię przerwę bo na redukcji nie pomagają :) zdrówka Kuba :)