pizza

[...] kalorii oraz makroskładników? Bo nawet jak na LG te 380g z moich wyliczeń to na redukcje wydaje się być na prawdę sporo! Dzisiaj wleciał ten cheat: chałwa, paczka czipsów, pizza. Nie jestem z tego zadowolony, ale może coś ruszy w końcu. Od jutra jeszcze pociągnę LG przez tydzień. Później zobaczę rezultat, może zrobię jakieś zdjęcie poglądowe. [...]

[...] piłkarska wysoka intensywność :D Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb żytni 50g+jajka 170g+jabłko 100g 2) bułki pszenne 160g+pierś z kurczaka 100g+ser żółty 20g 3),4) pizza 5) twaróg chudy 80g+chleb żytni 150g+wiórki kokosowe 20g+wpc 10g+pierś z kurczaka 40g Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj w sumie bez treningu tylko [...]

pizza zawsze robiona , kupowanej nie jadłem z 5 lat ;d

Pizza jak malowana. :-) !

adi też wczoraj patrzyłam na ten opiekacz w biedrze i sama nie wiem @@-) U mnie pizza jutro :-P

Dla mnie naleśniki wygrywają zz pizza ! :D

tyle mi zostało.. :D ja lubię słodycze ale tak z umiarem lepiej wchodzą ciasta a najlepiej paluszki , krakersy pizza , lasagne , naleśniki , racuchy :D

pomysły? pizza/naleśniki/placek cygański/jakieś ciacho albo ciasteczka paluszki zobaczymy co tam jeszcze dobrego

[...] to co było to jadłem , wróciłem z uczelni spałem zjadłem i ogarniałem trochę na jutrzejszy dzień. Ale w weekend zamierzam coś podjeść fest na pewno będą to naleśniki lub pizza albo jeszcze hamburgery domowej roboty hmm głodnieje :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e7e1fca53dd74f39afead430b217ba30.jpg [...]

Idealny zestaw - fit burger i pizza napasiona serem :D Milka to moja miłość, zwłaszcza taka łaciata. Ty już dziś czita zacząłeś ? Zazdroszczę ;)

pizza mazdzy system:D

[...] Podsumowanie: Dzisiaj już trochę lepiej z żołądkiem , ale jeszcze miałem problemy z jedzeniem . Ledwo żywy . Jutro mam w planach za to odrobić dzisiejszy dzień słodyczami , pizza , owocami wszystkim co się da oby już na dobre przeszło bo poprzednia noc była w sumie nieprzespana z bólu. [...]

[...] wafle ryżowe x5 +masło orzechowe+wpc 25g 2) kasza jaglana 100g+kakao+twaróg chudy 100g+słodziki i wiórki kok. 3) pomarańcze x2,jabłko x2+paluszki +twaróg chudy 120g 4) pizza 5) twaróg chudy 100g+masło orzechowe 25g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g * pierniczki , śliwki w czekoladzie,chałwa Suple: - WPC(próbka) - Magnez - Wit. C [...]

[...] 3) hack siady 4x8-10 4) wykroki 3x10 5) grzybki x5 6) wspięcia stojąc z hantlami 5xmax Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+mąka żytnia 50g+pomarańcza x2 2) 3) pizza 4) kasza gryczana 100g+piers z kurczaka 100g+oliwa z oliwek 15g 5) twaróg chudy 80g+masło orzechowe 20g,chleb domowy 130g+mięso 60g Suple: - Magnez - Wit. C [...]

Myślałam, że jak ładowanko to pizza wpadnie a tu nic z tych rzeczy %-)

ja wolę naleśniki :P poważnie , a pizza może za tydzień

nooogi i pizza chyba ;d ale zastanawiam się nad prowadzeniem dziennika , a samym zeszycie i tam zapisywaniu , chociaż pewnie i tak bd prowadził ;d

Wpadła dziś ta obiecana pizza i jakieś konkrety? :->

pizza tak , konkrety to tylko bułeczki których nie wpiszę w rozpiskę haha :D a ich zdjęcia dam jutro :P

[...] 4x12 - wiosło końcem sztangi 4x15 - MC 3x8-10 - dzień dobry 3x10 tabata Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+chleb żytni 50g+banan 2) ryż biały 100g+wpc 25g 3) 4) pizza 5) twarog chudy 100g+kakao+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 30g *w między czasie kilka delicji i wpc :) Suple: - Magnez - Wit. C - UNS Cytrulina - UNS TCM - WPC [...]