SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Poranny brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    duzo osob ma podobny problem ale to nie znaczy ze z tej samej przyczyny. Dlatego trudno jest tu powiedziec cos jednoznacznie. BagOfBones jesli chodzi o ciebie to bardzo mozliwe ze przez stres na codzien juz, mozesz miec dni bez stresu ale ogranizm ogolnie tak reaguje na stres i sie juz przywyczail. Ludzie tzw "zajace" bardzo czesto tak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11660 Data: 2007-02-17 16:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    teoretycznie wystarczy sam poziom testosteronu, ale... po co Ci wysoki poziom testosteronu jak okaże sie, ze inne hormony również są mocno wywalone w gore? Tutaj mamy do czynienie za zlozonym mechanizmem. Jak ruszysz jeden z hormonow, to pogorszeniu moze ulec poziom pozostalych. I np. startowanie z podbijaniem testa, gdy mamy wysoki poziom [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2023-06-09 12:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy SPECJALISTÓW ! - czyli WAS :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ważysz tyle co dziewczyna, aż zajrzałem z ciekawości żeby sprawdzić o co ktoś pyta że potrzebuje pomocy "SPECJALISTÓW" a tu kurde jak przytyć w tłuszcz...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2014-04-30 00:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizator wyznacza maksymalny limit 30 zawodników, którzy mogą się zapisać na zawody. Decyduje kolejność zgłoszeń. 2.4. Zawody są dedykowane zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. 2.5. Zapisy są przyjmowane bezpośrednio u Mariusz Maren Dąbrowski - Zawodnik Strongman pod numerem telefonu 663-43-43-80 lub poprzez Fan Page Mariusz Maren [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2019-09-11 22:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA

    Post
    Doping

    TRTFORTE pod koniec hcg zrobic badania czy jaja ruszyły mógłbyś podać nazwy i testosteron wolny ? A później jak jaja ruszą i będę zajarał clomid to jakie badania zeby sprawdzić czy już wystarczy Wystarczy testosteron calkowity, prolaktyna i estrogen. Test minimum ta połowa normy. Prolaktyna broń boże podniesiona i estro też lepiej jak niskie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2023-01-07 14:37:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądałem jak byłem przy wadze 75 kg przy roku stażu. Nie mam aktualnego :/ może po tym da się coś określić ? Nie chce wchodzić na bombę ale jestem ciekawy jakich „specyfików” trzeba było by uzyc :) /SFD/2020/9/11/404a9d004aaf45b8ad467ba15a3d1103.jpg Jestem Maciej więc porobie za wróżbitę xd do tego co masz dodaj plus minus między 5 a 10 kg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2020-09-11 13:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no wiadomo, że tak to nie ma co ;-) 2-3 razy w tygodniu, a nawet niech będzie to raz, ale żeby było a w niektórych dziennikach zero jakichkolwiek wpisek, jedynie co to inni pytają co się dzieje ;-) nie chciałbym sypać loginami użytkowników, bo nieładnie, ale każdy sam może sprawdzić ;-) nie żebym się czepiał, ale podobnie jak Gawlak - jak się [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2012-11-17 13:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta for me :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym dodał... jak zobaczysz, że Ci waga nie schodzi, to przytniesz kaloryczność, moim zdaniem nie opłaca sie zaczynać za ostro obcinając, lepiej sprawdzić jak to zadziała na nas i dopiero wtedy albo zostawić albo przycinać...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2007-01-01 16:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITEK / Dziennik(TS) / wyciskanie -> nowe zmagania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ważniejszą) jest technika... liczba powtórzeń w seriach to już drugorzędna sprawa czy się robi 8 czy 6 czy 4 czy 3 ruchy w seriach zasadniczych. Teraz takie pytanie jak myślisz? Czy ten mostek naprawdę jest taki świetny w tym wyciskaniu? Bo ja się coraz bardziej przekonuje, że nie i teraz idę w kierunku zmiany techniki na bardziej [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8464 Data: 2008-05-10 19:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz na udzie

    Post
    Doping

    [...] krwiaki nie będą nawet przebarwiały skóry (na początku). Mogło mu się udać trafić w naczynku, które pękło. Rozlało się i stąd ból. Ściąganie? No, może sprawdzić, ale jak w trakcie ściągania będzie krew, a będzie, to lepiej chyba z tym antybiotykiem (tego nie odrzucałem w swojej wypowiedzi). Ale to nadal, panowie, tylko nasze domysły. A [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2014-04-30 18:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie biegać w szcz?

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Kawałek za Kolejówką było stare betonowe boisko a dookoła niego można było biegać, nie wiem czy to jeszcze jest ale możesz sprawdzić. Jak byłem w LO8 to czasem tam chodziliśmy na WFie ale kilka lat już minęło od tego czasu więc może coś tam powstało. Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2012-04-12 23:19:07

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14389 Data: 2012-04-12 23:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W porządku w takim razie zapewne od poniedziałku rusze z cyklem. Kiedy mogę zrobić badania testa, zeby sprawdzić czy działa jak trzeba? 2tydzień? I prosiłbym o niezamykanie tematu póki co :) I poleciały sogi za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2016-09-06 19:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z amatorem?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak osoba spoko to spokojnie się można z nią umówić na trening, potrenować razy, posłuchać jak opowiada. Certyfikat teraz zdobyć to nie problem, online w 24 godziny. Trzeba wiedzieć komu zaufać, i sprawdzić potem w domu to co się usłyszało pokrywa się z internetem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2016-08-25 23:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Shock+Storm, co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak sluzy Ci shock to przy nim pozostan, nie ma koniecznosci zmiany suplementu, np chyba, ze chcesz przetestowac cos innego, aby sprawdzić, jak organizm będzie reagowal.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2017-09-01 11:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetką i odżywianiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] racje warto to sprawdzić, dziwna sprawa zalewa mnie w konkretnych miejsach (dół brzucha, klatka) tak samo ćwiczenia, robie to FBW w sumie zawsze coś tam ćwiczyłem wcześniej jakieś takie zwykłe splity, zawsze jakaś tam dorywcza praca fizyczna, a efekty marne tego wszystkiego. Co do tego mojego jadłospisu to skoro jest tak dużo za mało, może [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2017-06-08 20:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetką i odżywianiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To będzie podstawa. Jak najszybciej trzeba wyjść z głodowych ilości kcal w diecie i sprawdzić, czy z hormonami wszystko w porządku.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2017-06-10 12:43:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zakwasy a postępy na siłowni? Faktycznie zakwasy nie są konieczne, są 'skutkiem ubocznym' nadmiernego wysiłku fizycznego. Nie można jednak powiedzieć, że są jakoś znacząco szkodliwe i opóźniają lub hamują wzrost siły i mięśni. Ja osobiście traktuje je jako pewnego rodzaju miare intensywności treningu. Wiadomo, że nie każdy ma zakwasy, a jesli już [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 2005-02-16 11:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 - Co do wieku to nie wiem czy to zadziala .... jak skuteznie sprawdzic wiek danej osoby ? kazdy moze wpisywac jakie chce dane ... 2 - dlaczego akurat 21 ? a nie np. 18 ? albo 30 ? ... raczej to nie bedzie dobrym pomyslem. Jesli chodzi o to ze przyjmowanie ssa w zbyt mlodym wieku jest szkodliwe, wrecz niebezpieczne - zgodze sie - ale niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2005-06-09 15:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celulitis???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cellulit ktory juz powstal, ciezko bedzie zlikwidowac inaczej, jak tylko solidnymi, regularnymi masazami, wspomaganymi uzyciem wlasciwych kosmetykow. Aktualne badania wykazuja duza skutecznosc kofeiny, wiec nalezy sprawdzic, czy znajduje sie ona w skladzie wybranego przez nas kosmetyku antycellulitisowego. Pielegnacji nie mozna zaniedbac, gdyz [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 2003-05-20 15:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastoj masa idzie łapka stoi

    Post
    Trening dla początkujących

    To juz musisz sam sprawdzic a jak nic nie pomoże to zrób sobie 2 tygodnie wolnego i odpocznij od treningów.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2013-02-11 22:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)