day

[...] redukcję jeszcze 1,5 tygodnia i na wakacjach wejść powoli w revers? Czy już tydzień przed zacząć? Może jakaś inna opcja? Wiadomo, że na wakachach nie będę robił cheat day everyday, raczej będę starał się utrzymać kalorykę, żeby nie stracić tego co w 3 miesiące zrobiłem. Wyczytałem u Ciebie, że polecasz na wstępie dodać 100kcal i uciąć [...]

Spaghetti Trenbonara działa };-) To te burgery :D DekaDuraBurgery xD Skoro koksy już nagrywają filmiki dla Ciebie to tylko czekać aż na YT ruszy kanał TeamSzmexy %-) Hahaha xD kiedyś będzie ^^ Zamawiam opaskę :D Zapisałem sobie :P Szmexy-flexi haha , bary i łapa konkret na zdjęciu :) Na żywo też }:-( Komentarze made my day xD

Jak tam cheat Day idzie:D?

Streetzkiller -STary, jak chcesz ;) ja liczę i białka i tłsuzcze z takich źródeł, bo mi liczy kalkulator i ja robię tak od dnia pierwszego trzymania michy, czyli od ponad 3,5 roku. Jeżeli nie liczysz to nie licz dalej, koniec końców będzie to albo 1 worek mniej albo więcej w diecie :) Milky - dobrze xD Od kilku dni miałem kryzys, ciągle myślałem o [...]

[...] levels in the male body by 270% one hour after ingestion. Andro was used by the East German Olympic Team to enhance athletic performance by increasing testoserone levels. Today, weight lifters, body builders, and other athletes are using andro to enhance their performance. It is not recommended that a male take more than 100mg a day. This is [...]

[...] ja przetrenowac.. choc watpie na koxie 1x w tyg ja robiac... zmien trening i mozesz robic x2 w tygodniu , proste cwiczenia tj podstawowe bez udziwniania i powinno isc. day 1 3cwiczenia po 3 serie 8-10 ciezkie day 2 4cwiczonka 12-15 ruchow po 4 serie lajtowe obciazenie bardziej. ogolnie skosy, linki, rozpietki*****e muje hantle dzikie weze [...]

[...] od tego roku zaczne spowrotem chodzić na basen. Przeczytałem też o zwisach na drazku - jak je wykonywac? Jak dużo? Czy rzeczywiśćie pomagają? I co z tym mlekiem?! :D Pić 0,7/day?:))) Ps. I jeszcze np. musujące wapno, wit C, tabletki magnes itp powinienem brac aby byc jak najwyzszym? Oczywiscie koksow i "zdrowych odzywek" nie mam [...]

[...] in young adults. A group of 31 subjects, aged 18-24 years, were randomly allocated to groups (double blind) to receive either glutamine (0.9 g x kg lean tissue mass(-1) x day(-1); n = 17) or a placebo (0.9 g maltodextrin x kg lean tissue mass(-1) x day(-1); n = 14 during 6 weeks of total body resistance training. Exercises were performed for [...]

[...] bottom position will be a bit higher. In most contexts, a longer range of motion means a superior training effect, so this is an advantage of sitting down, at least for day-to-day training purposes. However, sitting down can be difficult for people with limited ankle range of motion. Since you’re breaking at both the knee and the hip at the [...]

[...] w weselnych nastrojach, bo ta ostatnia wychodzi za mąż:-D http://i.imgur.com/Jvi3j5Sl.jpg Już w najbliższą sobotę Czawaj coś się napije i będzie miał pełnowartościowy cheat day%-) Z głową wszystko- nie będą tam siedział z kalkulatorem, ale i nie pójdę w tany%-) Wziąłem sobie PS3 od rodziców z domu do siebie, to może coś się pogra w najbliższym [...]

[...] -------------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 1.03.2018 - DT No i mamy marzec, miesiąc wiosny jakby nie było- mam nadzieję, że już do niej z górki;-) Leg day i parę nowości do testów. Najpierw jednak wymiana sznurówki w butach do siadania- niestety kupiłem za krótką, wprawdzie idzie związać, ale za dużo dupczenia z tym;-D [...]

[...] https://i.imgur.com/4HTXEkBl.jpg https://i.imgur.com/p6IhTUZl.jpg https://i.imgur.com/IAgqkXUl.jpg https://i.imgur.com/uBZnx9fl.jpg Po wszystkim cardio nad Wisłą: https://i.imgur.com/tSqmaCWl.jpg Wcześniej tradycyjne rolowanie, w piwnicznym pokoju przeznaczonym w całości na leg day... zgadnijcie gdzie zrobię kolejne nogi/-)_

[...] rzepki). Myślałem, że potrzyma bez bólu tak jak ten pierwszy (listopad 2021) przez 7 miesięcy, ale nie. Tzn na tę chwilę chyba przestało boleć- mówię chyba, bo pewnie leg day prawdę mi powie. Dziś wykonałem 2ki i lekkie bułgary i nie bolało. Nie wykluczone, że to ostrzeżenie i muszę jeszcze bardziej uważać. Druga sprawa- jak się dziś już [...]

napewno nie pobudza, raczej tonizujaco dziala na ukl nerwowy. Mi przy duzych dawkach, jakby spało sie lepiej. Jest wskladzie HGH day activlabu (i tutaj niezla dawka) i stress control olimpu. Badań wielu nie widziałem na ludziach, o ile tutaj masz pubolikacje gdzie wykazano iz ma pewien wplyw na samopoczuciew i kondycję psychiczna, niestety - [...]

[...] week#15-20: 150 mg of fina ed week#15-20: 100 mg of winny ed week#15-20: 100 mg of masteron ed (no ester) week#15-20: 100 mg of test suspension ed GH at 8 iu twice a day ( 4 and 4 ) 5 days on, 2 days off (20 weeks) humalog rx at 10 iu after workouts 3 weeks on one week off stopping at week 11 week#15-20: T3 cycled properly maxing out at [...]

[...] The AND 1 Mix Tape is heading back to its roots with one of the original playground legends-Alimoe, aka the Black Widow. Check Al doin his thing from way back to the current day with some of the best ballers around the country including the AND 1 Mix Tape Players. With the sickest ball outside the "L," special features including [...]

Witam, mam do sprzedania steama z Valve Complete Pack Zawiera gry: Counter-Strike, Team Fortress Classic, Day of Defeat, Deathmatch Classic, Half-Life: Opposing Force, Ricochet, Half-Life, Counter-Strike: Condition Zero, Half-Life: Blue Shift, Half-Life 2, Counter-Strike: Source, Half-Life: Source, Day of Defeat: Source, Half-Life 2: Deathmatch, [...]

looking, to oczywiste, ze najwiekszy wyrzut hgh nie moze wystepowac pomiedzy godziną taką a taką, bo co sie stanie jesli polecimy do usa ,a tam jest dzien? Nie wiem czy wiesz, ale istnieje cos takiego jak melatonina I dlatego sprostuje: najwiekszy wyrzut hgh występuje w FAZIE SNU , fazie REM. A to kiedy ona następuje jest pojęciem względnym,bo [...]

dzięki a pytanie odnośnie IF czy korzystając z cheat day mam w następnym dniu przedłużyć post o kilka godzin czy trzymać wybrany protokół ? np. 18/6 to nie po cheat day zrobić 24 h postu czy nie ma różnicy?

Jak szukasz mózgo-trzepów to celuj w nowe produkty z yohą typu Stimul8 lub Speed3x , z rzeczy bijących popularność jest składnik zwany AMP citrate (zastępca geranium) masz z nim np White Heat z VPX(wypchany tylko stymulantami), Man Game Day (45 serving) , Genomyx Evol , coś też z Leechek Nutrition się znajdzie , z rzeczy z Dendrobium to Man Game [...]