brat

Masz rację Zielay, zapomniałeś o czymś i zaraz się przy******le bo nie mam co robić tylko wqrzać porządnych obywateli . Co do twojego brata, jeśli zmienił program treningowy na taki który faktycznie poruszył jego muły to jest to w sumie chyba główny powód urośnięcie jego biców, że tak powiem. No wiesz może wtedy się wyjątkowo dobrze się odżywiał, [...]

ja nie byłem, ale brat był i chwalił corrado suchowola xD

[...] i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna odpowiedź : 15 cm. 2.Kiedys jedna z osób na forum napisała, że drązek sam w sobie nic nie daje, wszystko [...]

[...] oprócz cypio i enana. Orali żadnych nie biore, bo zrezygnowałem z kicka bo cykl miałbyć i tak długi wiec nie było sensu. Czy to po boldzie to nie mam pewności własnie, ale brat bije ten sam bold co ja, i u jego nic sie nie dzieje takowego, więc po mojemu problem leży w enanie, przy tym własnie jak wczoraj wbiłem te 0.5 cm na sprawdzenie, to [...]

[...] mono+1banan po treningu17.30: ryż biały na mleku 100g pierś z kurczaka100g OK CHOCIAZ NIE WIEM JAK RYZ NA MLEKU WYGLADA XD 20.30:(kolacja) 3jajka(na szynce drobiowej) 10ml oleju z pestek winogronu OK Czy może być mleko 2% ma mam małego brata i tego mleka w lodówce by mi nie zabrakło. JAK NAJBARDZIEJ MOZE BYC JESLI TLUSZCZE SIE ZGADZAJA ITP:)

nie no sory chłopaki z tym Mirkiem to był zart ale serio ze mój brat zna Silve hehehehe

[...] do wysokiej formy. Magnuss jest żonaty i ma syna Davida. Jego żona, Kristina, brała kiedyś udział w zawodach strong woman - zdobyła nawet tytuł mistrzyni Szwecji. 31-letni brat Magnusa, Torbjorn Samuelsson również jest znanym strong manem. Ulubione konkurencje Magnusa to: spacer buszmena, przetaczanie opony, przeciąganie tira. Na ławce wyciska [...]

smieszna nie smieszna ale brat zamiast przytyc 10 kg tyle samo schudl.. ja dokoncze cykl a od 3 ego tygodnia 2 x 200mg / tydzien..

[...] "czy jak mam te trzynaście jedynek i tróję, to może jakieś słabe dwa by w tego wyszło ?" Nie zgadniesz co mi odpowiedział Co do Burneiki słyszałem o tym właśnie będę oglądał na bank a na te koszulki mój brat ma już chrapkę... Mógłby z Tedem mieć jeden program Jest ponoć szansa, że będę te suple w sklepie sfd, to może i koszulki też

[...] B - 16 / C - 11 / A1 - 26 <- tak że szału nie ma oczywiście przed zrobiłem rozgrzewkę... Lapson akurat się nie orientuję, kiedy mniej więcej program zagości na antenie TVN TURBO wkrótce więcej info pewno będzie Cokta możliwe ale mój brat już się na nią powołuje, bo jest fanem Burneiki Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-09-17 10:59:21

[...] ciężko powiedzieć. wiem ze po zakończeniu kariery pracował jako policjant- życie. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." --------------------------------------------------------------------------------------- [...]

Klasyka. klasyka. patrzeć i podziwiać. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

Ok dzięki dziś jeszcze zrobię tą klatę a potem się zatanowie nad zmianą. Na razie nie chce ćwiczyć ponieważ nie chce zahamować wzrostu (Mój brat przeładował plecy więc ostrożności nigdy dosyć).Prosiłbym też zeby np napisać co zamiast tego ćwiczenia itp. Dzięki na razie za rady

Moj brat jest swiezo po zakupie zestawu. Kosztowal 539 zl i poki co jest idealny jak dla nas. W sklad wchodzi: -laweczka + modlitewnik + rozpietki + nogi Gryf prosty 180 cm 50 kg obciazen Jak wpiszesz w google silownia solid 73 laweczka z modlitewnikiem to powinno ci wystarczyc zeby znalezc ;) Zmieniony przez - jc0bb w dniu 2016-02-26 [...]

Mutra: z johnnym to było tak, że zdecydował sie bodajże w 1997 wykonać jeden taki spektakularny numer dla jajcarskiego miesięcznika BIG BROTHER (sk8boarding, a nie wielki brat). Polegało to na tym, że chłopak skoczył na bardzo szybko jadący samochód i uległ poważnym obrażeniom, ale jego to bawiło. Później robił też inne ciekawe rzeczy, które BB [...]

[...] się do łóżka zaczynam się wiercić co parę minut i przez to mogę nie spać. Tak samo stresuję się tym, że nie prześpie tych 8h, które są podobno najlepsze. Otoczenie też nie najlepsze, bo rozprasza mnie dosłownie wszystko, a rodzeństwo ma inne pory snu ( głównie brat ), przy tym dziele pokój z siostrą. Próbowałam z nimi to przegadać, ale lipa.

no szkoda ,ze nie masz ubezp . Ja poszedłem na pogotowie (brat musiał mnie prowadzic pod reke bo tak było kiepsko ) dostałem tramal + ketonal + dexo costam domięśniowo plus recepte na 2 różne orale rozluzniajace i przeciwzapalne. Po 5 dnich byłem znów na siłce

[...] nastepnie skrecasz w lewo na ul. Bankowa ( tuz za kosciolem) i idziesz nia ok 300m. Sekcja azs miesci sie w glownym budynku Uniwersytetu Slaskiego. hehe - A Bronder to brat mojego dobrego kolegi Swoja droga dawno go nie widzialem, ale niezle przypakowany gosc z niego. Cwikus - z tego co slyszalem w przyszla sobote na US beda jakies zawody [...]

I tu się mylisz, nie siedzę cały czas przed kompem. Jeżdżę na rowerze ok. 2 razy w tygodniu na rowerze przynajmniej po 50km. W gimnazjum chodziłem na basen, w zimę biegałem, gram w kosza i nic. Znam ludzi którzy siedzą non stop przed kompem i są grubaskami, lub mają normalna wagę. Brat ma 12 lat, ale na swój wiek i wzrost ma normalną wagę, ojciec [...]

Niech Twój brat postudiuje dogłębniej bo jak widać nie do końca problem zgłębił ... W uproszczeniu (wielkim) wyglada to tak - najpierw spala sie ATP i fosfokreatyna, następnie glikogen składowany w mięśniach, glukoza zawarta we krwi. Pamietajmy jednak że tak czy inaczej glikogen musi ulec oksydacji aby dostarczyć ATP niezbędne do aktywności [...]