SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Kreatyna + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 194 cm 4) staż treningowy: kilka lat z dużymi przerwami 5) cel cyklu: beztłuszczowa masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono (niepełny cykl z powodu choroby) 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2009-09-02 22:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajomy polecił mi zeby rozpisac clena na 10 tygodni 1tydzien 1/2 2tydzień 1 3,4 off spalacz np hellburner 5 tydzien 1 6 tydzien 1,5 7,8 off spalacz 9,10 tydzien 2 Myslałem o propku zeby za dużo z góry nie zeszło, skoro mowisz ,ze enan,lub cypio bedzie lepszy to zamienie. Cykl zaczne kwiecien/maj a miski zaczne pilnowac i obcinac kalorie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2013-02-20 11:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] angielskiej miejscowości reprezentacja Jamajki będzie miała swoją bazę przed igrzyskami. Po raz ostatni Powell wystąpił w hali w 2004 roku. - Wspólnie z trenerem omówiliśmy cykl przygotowań do olimpiady. Analizowaliśmy również konieczność startu zimą i doszliśmy do wniosku, że będzie to dobre posunięcie. Lubię startować pod dachem - podkreślił [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15428 Data: 2011-12-18 18:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta bold wino oxa

    Post
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni cykl 5mies temu :)enan solo, 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2023-12-12 10:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: ponad 40 na bank jest -klatka: -udo: -talia: przez wzdety brzuch za duza 5. STAŻ NA SIŁOWNI: silownia kiedys, od 2 lat kalistenika 6. DIETA: -białko: 2/kg -węglowodany: 2/kg -tłuszcz: 2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej był ostaryna 25mg/ed tura 40mg/ed (problemu z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2015-06-18 18:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg e2d , 1-7 npp 100mg e2d . Czy ewentualnie przedłużyć cos ??? Na stanie posiadam 3x butle propa i npp oraz wistrol ale nie ruszam go na razie zostanie na kolejny cykl . Jeśli wszystko jest oki mam pytanie do was ile dni po ostatnim strzale zaczac brac clomid ??? Kiedy dac hch ?? i w jakiej dawce ? . Do cyklu jest w pełni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2013-01-10 13:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (i nie pomoze). bratus3 jesli osiagnal.. a nawet jak to jak bedzie robil 8 tygodni .. wczesniej bral niespelna 3 tygodnie.. to nawet jakby nei bylo przerwy to takie cykle nie sa zlym rozwiazaniem.. co daje kolo 11 tygodni.. u mnie sie sprawdza 12 tygodni. Tak wiec nawet przy kreatynie takiej sprawdzonej sa rozne wersje tego samego... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2011-10-07 11:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Trening w domu

    ale to mój pierwszy cykl HST i mam zacząłem już mikro-cykl 10-tek wszystko pod jeden plan. Może lepsze było by rozpiętki zamiast skosu w jednym treningu ale jak już jestem w trakcie to nie wiem czy jest sens zmieniać teraz???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2011-04-19 19:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już moje n-te podejście... Parę lat temu dawałem radę bez problemu. Teraz to już 2 raz jak chyba musze przerwać cykl, nie wiem co robić w sumie. Dziwnie się czuje. Jak bym schodził... o bieganiu nie ma mowy... tak z dnia na dzień w nocy się budzę i słyszę jak serducho maxymalnie nierówno bije... Pomyślałem nad Biso podczas cyklu lub/i zamiast [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 2010-03-05 12:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 113 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: około 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare dobrych lat z przerwami, w ciagu ponad 2 lata (konkretne treningi i dieta) 6. DIETA: -białko: 400 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) metanabol 1-6 30mg 2) prolo 1-10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2011-05-02 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldo

    Post
    Doping

    1. 19 2.85kg 3.190cm 4.Biceps -37 Klatka 107 Udo-53 5.niecale 2lata 6.Staram sie dobrze odzywiac+suplementy GAINER737,mega mass... 7.Tylkojeden cykl 10strzalow omki+100 metki 8.bardziej na mase 9.powiekszenie masy bez duzych spadkow 10.3 miesiace 11.---- 12.Tendencji do tycia na sucho nie mam zbyt wielkiej,ale ten cykl bd na mnie zadzialal 13.BD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2007-09-22 15:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deki 400 mg ci wystarczy stała dawka przez cały cykl testo 200-300 mg co 5 dni tak ok 2 tyg więcej niż deka odblok po ok 10 dniach od ostatniego testo.tak więc testo masz za mało deki za dużo. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-11-01 15:49:10

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2007-11-01 15:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malutka prosba, dietka do oceny %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczy 78,2g ; 2778 kcal /// OK W dni treningowe biore 45min przed treningiem bcaa czyli cos kolo 16:30, 8 kapsulek/1kapsulka na 10 kg. Do tej caly diety dokladam takze cykl mono + ko, a bede bral tak: Rano na czco, 20-25min przed jedzeniem 5g mono, przed treningiem 30 min ko, 1 porcje 14,5g, a w dni nietreningowe tylko mono rano. Prosilbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2006-01-01 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieuane HTZ

    Post
    Doping

    1. WIEK:38 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:120 -udo:57 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:dawno temu 3lata 6. DIETA:kurczak, ryby, warzywa, na razie nie licze btw bo dieta od niedawna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:niskie dawki testosteronu , htz 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2015-08-27 17:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2016-10-07 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG(Rozpuszczalnik)

    Post
    Doping

    KOńcze właśnie cykl Omo 1-12 pon-piątek 250mg deka 1-10 pon - piatek 200mg właśnie kocze ten cykl HCG 5000 i.u

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2012-08-03 17:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 73 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: brak , na cyklu kupie sobie kilka paczek ostrowi. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ZADNE 8. TRENING: silownia,mma 9. CEL CYKLU: MASA,SILA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 12:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wymieklem http://www.sfd.pl/cykl_na_endogennym_tesciu_nie_smiac_sie_tylko_iech_znawcy_ocenia-t589316.html dalem do dopingu, ale nie chce nic wbijac. mylalem aby zrobic cykl na naturalnym tesciu. przez dwa tygodnie codziennie tyle ile razy dam rade 'spuszczac sie' az do bolu. Przy tym treningi bylyby malo intensywne. Potem calkowity celibat [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 17:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siedzac) oraz dodania rowniez z 2 serii rozpietek. Postanowilem kontynuowac cwiczyc tym treningiem, w koncu dostalem go od trenera z potreningu.pl, wiec zostawie go na ten cykl. Dieta Z dieta bywalo roznie, jednak w 90% byla trzymana. Nie jest wiec zle, jednak moglo by byc lepiej. Od jutra wchodze na pulap ok. 3500kcal i bede obserwowal [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2013-03-10 22:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia raz dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja po prostu chcę SAA łączyć z tym białkiem (2 miesieczny cykl)i mam tylko 2400g tego białka i chciałbym żeby starczyło mi na cały cykl i pytam kiedy je brać żeby było najlepiej przyswajane Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2008-10-06 09:25:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2008-10-06 09:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)