łatwe

[...] Problemów z ilością jedzenia ciąg dalszy. Problem jest taki, że owszem udaje mi się wsunąć tyle węglowodanów, aby "jakaś" nadwyżka była, ale - pierwsze primo - nie jest to łatwe, drugie primo - odbywa się to kosztem warzyw, których ilości przeze mnie spożywane, są raczej niewielkie. Już odczuwam pewne nieprzyjemności związane z zaburzeniem [...]

[...] Problemów z ilością jedzenia ciąg dalszy. Problem jest taki, że owszem udaje mi się wsunąć tyle węglowodanów, aby "jakaś" nadwyżka była, ale - pierwsze primo - nie jest to łatwe, drugie primo - odbywa się to kosztem warzyw, których ilości przeze mnie spożywane, są raczej niewielkie. Już odczuwam pewne nieprzyjemności związane z zaburzeniem [...]

[...] Problemów z ilością jedzenia ciąg dalszy. Problem jest taki, że owszem udaje mi się wsunąć tyle węglowodanów, aby "jakaś" nadwyżka była, ale - pierwsze primo - nie jest to łatwe, drugie primo - odbywa się to kosztem warzyw, których ilości przeze mnie spożywane, są raczej niewielkie. Już odczuwam pewne nieprzyjemności związane z zaburzeniem [...]

a co z parówkami? Ogólnie nie przepadam, ale są dość łatwe w przygotowaniu i szybsze ;) Przeważnie kupuję odtłuszczone z szynką kosztują troszkę bo ok. 30 zł za kg. ale wydaja się być ok :) Co myslicie?

a co z parówkami? Ogólnie nie przepadam, ale są dość łatwe w przygotowaniu i szybsze ;) Przeważnie kupuję odtłuszczone z szynką kosztują troszkę bo ok. 30 zł za kg. ale wydaja się być ok :) Co myslicie? Nie, nie są ok.

ale nie ma bólu wtedy %-) no pain, no gain! jak coś jest łatwe, zawsze można sprawić żeby było trudniejsze, później będzie już tylko łatwiej. Zmieniony przez - photek w dniu 2011-12-07 23:35:09

[...] zrobić rzeżbe i nie wrócić do starej wagi. Mi to cały czas sie zdarzało, mimo ze wage zwiekszałem i zwiększałem na masie. W dniu zawodów kiedy był suchy mięsień prawie zawsze wracałem do swojej startowej wagi. Trzeba mieć najlepsze zaplecze z górnej półki;) żeby było inaczej. a to też nie łatwe bo strasznie kosztowne. Pozdro i bede Ci kibicował.

ok- rozumiem-czekamy na dalsze kandydatury...sędziowanie nie jest łatwe.... Ale z udziału w TV SFD już Cie ten gips nie uchroni..:)

spróbuje jutro snatche porobić, tak rozgrzewkowo przed crossfitem, bo to się takie łatwe wydaje - tylko tego dynamicznego ruchu bioder nie za bardzo ogarniam :D

jak zwykłe za łatwe to spróbuj coś takiego ogarnąć https://www.youtube.com/watch?v=n-Oz0tcj9l8

[...] w 2 i 3 serii brzuszki na raty. z interwałami lipa, bo na bieżni nie ma taiego programu. muszę się nauczyć skakać szybko na skakance lub zaciorać się na orbim, co nie będzie łatwe, bo nienawidzę orbiego. SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Wwoda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,mcukinia, [...]

[...] 4. uginanie ramion ze skrętem ze sztangielkami 3x 10-12 0 5. prostowanie ramion na wyciągu górnym 4x6-8 progres/regres 5szt.x8/6szt.x6/6szt.x6/5szt.x8 1. Jakoś tak łatwe się to ćwiczenie zrobiło. chyba będe się podciągać (z gumą, of kors) i opuszczać (bez gumy), co by się tu bardziej zmięczyć 2.ok 3. tu mi trener doradził nie [...]

[...] serii zrobiłem 100 powtórzeń, wtedy zacząłem pracę nad tym aby dojść od 100 powtórzeń serii spowrotem do 1 powtórzenia. Łącznie to daje jakieś 1100 powtórzeń. Brak nudy i łatwe określenie granicy(celu) a następnie pokonanie jej i ustawienie nowej. Oczywiście dojście do 100x na serię nie przychodzi łatwo. I właśnie to jest piękne, ponieważ na [...]

przecież to łatwe. Samo się tak utrzymuje :-P

Ciastek owsianych z bakaliami,jajkiem i białkiem w prochu bym napiekł.Łatwe szybkie,pożywne i mega smaczne.

Body mowisz ze na noc wegle z tluszczem (ziarna) a rano bialko z tluszczem... wiec czy na noc moge oyebac zmixowane platki owsiane ze zmielonym siemieniem lnianym? czy tu koniecznie makaron/ryz? bo jak tak to nie bedzie latwe i smaczne zbytnio, bo to pierwsze mozna w jednym mixie wypic a wtedy na sniadanie co? wpc moze byc? w wiekszej ilosci czy [...]

myslalam ze d****ne bo latwe :P

wydęty brzuch to nie tłusty brzuch :-), wiesz mozesz w ramach kontroli mierzyc falde na policzku jest to łatwe a najczęściej bardzo efektywny miernik tego czy sie chudnie, chyba ze należysz do pyzatych z natury, którym twarz nei chudnie nigdy. kurcze ale zamieszanie ile trzeba walczyc |-)...

Fala tak sobie sama zalozylam ale ucze sie troche tego ze nie jestem robotem (zwlaszcza na tej mojej diecie to sie czuje) vari wolalabym zeby sie jednak nie zajechala ;-) magalina gdyby tylko to bylo takie latwe.. obliques ok troszke wyluzuje z tym uparciem sie na skonczenie planu. w sumie miska byla caly tydzien regeneracyjna (masla poszlo [...]

teoretycznie kazdy tak moze ale trzeba pocwiczyc panowanie nad miesniami-mozna to robic jak nawet nie ma sie rzezby-ale nie jest to latwe.to takze trening przepony-to tez miesien... mysle ze po miesiacu doch juz by sie to niektorym udawalo.. http://www.youtube.com/watch?v=YgbXjiv9dD8