[...] na którym byłaby miejscu? Ja bardzo chcę zdobyć złoty medal w Barcelonie. Koniecznie! Mam zamiar potwierdzić swoją pozycję na naszym kontynencie, i choć to nie będzie łatwe, to stawiam sobie cel: tytuł mistrzowski. Tym bardziej że w kolejnych ME już go nie zdobędę. Dlaczego? Bo nie mam zamiaru w nich startować. Są zaplanowane przed [...]
[...] drążku też się zrobi , popooszę jakiegoś pana żeby mnie do góry podsadził;) A ściąganie drążka w dół już kiedyś robilam .Jak dobrze paiętam to nie jest to łatwe ćwiczenie - dobrze ;) HITTy...mój Boże , kiedyś już to przeżyłam i katowałam tym moje babeczki . Aż mi pot to tyłku cieknie jak o tym myślę .Widziałam [...]
[...] dotarły dziś do mnie dwie zamówione paczuszki: 1) Olej koko :-) Wyprodukowałam z niego wieczorem masło orzechowe z orzechów włoskich - wyszło super, nie sądziłam że to takie łatwe. Teraz muszę to oszczędnie dawkować coby nie prze-dawkować %-) 2) Torba rowerowa do wożenia laptopa !!!! Własnie przetestowałam jeżdżąc po swojej ulicy, chyba fajne [...]
Debiuty tuż za rogiem dlatego Życzę Wszystkim POWODZENIA !!! pierwsze kroki nie należą do łatwych, jednak nie obawiajcie się scena nie gryzie, a emocje są bezcenne!!! moje pierwsze kroki również nie były łatwe :):) https://www.youtube.com/watch?v=iN-_S-8JHzI https://www.youtube.com/watch?v=x1HjhVuSpRI
zdziwilem sie dzisaj troche bo zlapalem sie 2 rekami kosza 3.06 co nie bylo wczesniej az tak latwe ale co ciekawsze to wczoraj cwiczylem nogi ostro na silce i mam cale zmeczone ale i tak dzisaj sie latalo :)
[...] poszło nie tak ciężko jak mogło się wydawać, progress 5kg w stosunku do zeszłego tygodnia na filmiku zauważyłem już że łokcie do tyłu wywalam i że sztanga trochę wysoko jest łatwe do skorygowania na nekst łorkałcie 2. lipa z podwieszaniem (jak widać na filmiku), może kumpel linę przyniesie 3. bez szarży, bo dzisiaj dzień lekkich wioseł , filmiku [...]
No może się wydawać, że tabelka skomplikowana ale ogól dużo cyferek, które na pierwszy rzut oka nic nie mówią ale sa łatwe. Spogolądam jakim ciężarem robiłem ostatnio i czy udało się zrobić założoną liczbe powtórzeń. Jeśli tak to znak, że można spróbować tym razem zrobić na większym ciężarze :) Pomaga, bo niestety nie zawsze jestem w stanie [...]
[...] która nie jest rozciągliwa i wcześniej miałam problem z wciśnięciem łapek w rękawy i zapięciem się! 8-) Kto powiedział, że nie ma przepisu na sukces? Może to nie całkiem "łatwe i przyjemne", ale na pewno lepsze niż głodówki i coraz dłuższe treningi pseudo-odchudzające. Tak się cieszę, że tu jestem <3 Wiem, że póki nie wrzucę dokładnych [...]
[...] że biegunka i bóle brzucha naprawdę mogą mieć tysiąc innych przyczyn, od niestrawności począwszy! Diagnostyka. Rozpoznanie potwierdza znalezienie w kale cyst, a nie jest to łatwe. W okresie ostrym jest ich dużo, ale wtedy najczęściej nie myśli się o lambliach. W okresie przewlekłym pojedyncze badanie może nie przynieść rezultatów, ponieważ cysty [...]
ja nie rzucam białka nie jem!! pyerdole nie cwicze juz!! koncze z tym!! teraz tylko balety alkohol cpanie narkotyki i łatwe dziewczyny!! nudzi mi sie ten sport, te wyciskania, gdzie czujesz moc, czujesz ze mozesz nosic góry, kazdy kg wiecej bardziej cie motywuje, spojrzenia innych na siłowni ze jestes lepszy silniejszy, ze potrafisz dac z siebie [...]
Haha, widzę Patik że ta poza z rękami do góry to twoja naprawdę ulubiona bo zawsze na nią zwracasz uwagę :-D A dramaturgii to jeszcze chętnie bym dodała i trochę bardziej zdecydowanie wchodziła w te pozy, ale cóż, latwe to to kurde nie jest
zgadzam się z Coktą :D ale zamiast dziwek dałbym poprostu łatwe panny-oszczędność :D a co do oddawania krwi to moim zdaniem jakby nie było to jest tam jakiś ubytek minerałów itd ,organizm jest lekko osłabiony i lepiej sobie odpuścić :D
[...] 32,5kg*10 1. Uff bardzo cięzko... ostatnie powtórzenie z***ałem bo opuściłem za bardzp na klatke niż na brzuch, przez co pchałem na wysokosc nosa pozniej, a to nie było łatwe... wczoraj na basenie przepłynąłem z 0.5km żabką, wiec cycki swoje też dostały 2. Znacznie lepiej, nawet podciąganie całkiem spoko 3. Cięzko, ale cóz na to poradzić
fajnie jest bo nic nie robie,pije bronxy wlocze sie z kumplami po burdelach i knajpach ale ogulnie wkurvia mnie wszystko przede wszystkim ludziska jacys tacy ponurzy,drogi kijowate,naszczescie dziewczyny to wszystko rekompensuja,sa sliczne latwe i ciasne
[...] pójdzie więcej *Uginania ramion ze sztangielkami siedząc - 3 x 8-12 5kg x 12 - wszystkie serie, ale wcale lekko nie ma *Odwrotne brzuszki - 3 x 8-12 3 x 12 zrobione, ale łatwe to to nie jest %-) 27.06.12 Dół *MC sumo - 5 x 3-6 20kg, 30kg, 60kg, 62,5kg, 65kg, 67,5kg, 70kg x 6 - ciężka sprawa, ale idzie %-) *Przysiad bułgarski (ze [...]
[...] pisały, że jesteś już szczupła, a wiadomo, że im mniej BF tym trudniej go spalić i wymaga to większego rygoru. Trochę wiecej wytrwałości i cierpliwości! To nie jest łatwe odmawiać sobie rzeczy, które do tej pory były dla nas przyjemnością. Sama się z tym zmagam, jak i wiele innych dziewczyn tutaj. Musisz się trzymać ustalonego planu, bo [...]
dzieki Mariusz probowalem sie dodzwonic dzisiaj ale nie bylo to latwe wczoraj wieczorem trening plecow i dwuglowego uda przyciaganie konca sztangi wasko do brzucha wioslowanie sztanga lamana w podporze o lawke skosna wioslowanie jednoracz na wyciagu przyciaganie drazka wyciagu pionowego szeroko do karku szrugsy na maszynie martwy na prostych [...]
[...] o gi jako o stroju tradycyjnym, gdyż w takiej formie jak je znamy pojawiło się dopiero na początku XX wieku. Jedyną 'fanaberią' jest tu hakama pozwalająca jednakowoż na łatwe rozróżnienie i zlokalizowanie nauczyciela. 'Zachowanie w czasie treningu' to również nie tyle wymóg tradycji co sposób uporządkowania nauki, wymuszenia posłuchu i [...]