zmęczenie

jakaś bakteria paskudna mnie położyła, kaszel, wydzielina, pokrzywka, plucie krwią, zmęczenie, brak apetytu, ból głowy, generalnie ch**nia no

Każde powtórzenie trwa 10 sekund i każda seria do upadku, zawsze wstępne zmęczenie w postaci serii łączonej Np. na klatkę ostatnio robiłem 40kg na 6 ruchów %-)

Wiem że to była ironia, ale to akurat jest możliwe jak ktoś jest wyciskaczem i wyciska inną techniką :P Wstępne zmęczenie, każdy ruch 10 sekund, tylko jedna seria na ćwiczenie

Marek dlatego ja nie trenuje w ogóle na ciężarach, wyciskanie na klatkę robię 55kg na 5-6 ruchów może :P Wstępne zmęczenie, zwiększony TUT i jest git, mięsień czuję jak nigdy a stawów 0

FBW świetny system :) Zmęczenie po treningu bywa ogromne ;)

no jak czujesz zmeczenie ich to nie ma sensu wiecej katowac... no ale k***a w sumie rzadko %-)

wczoraj o 22.30 poszedłem w kime i zasnoc nie mogłem xD a o 4 wstań chyba sie nawet jakos przed budzikiem przebudziłem albo cos nawet sie dobrze czułem choc ju ok 11-13 juz mnie troche muliło no ale po robocie na chate na 15 min i odrazu na siłke i sie swietnie czulem na siłce a dzis to usne jak dziecko jak nie spie od 4 pierw praca potem silka to [...]

ja juz zrobiłem trening "bokserski " nastepny trening dopiero w poniedziałek siłka %-) teraz rozbije podczas urlopu ten split z 3 dni na 4dni bo sie zajade przecież %-) ogolnie split na 3 dni tragedia lepiej zrobic FBW chyba tez 3 dni %-) najlepiej byłoby jakbym nie trenował na worku bo dodatkowe zmeczenie to jest dla ciała no ale trzeba [...]

zmeczenie psychiczne mnie dopada.paaaaapowac sie pąpuje ale nie jestem w stanie odpowiednio rozk***ic klaty juz.czas sie schlac i zrobic roztrenowanie%-)

Ale ta kulturystyka lat 80 była zaj**ista ;d Ozzy, czyli jak to wstępne zmęczenie prawidłowo zrobić?

wiadomo ze czlowiek zmeczenie czuje po kilku dniach juz ale trzeba cisnac

ładnie wyglada ide sie polozyc bo zmeczenie + cukier daja o sobie znac xD

jesli wytrzymalosc wzrasta to czy nie pozniej odczuwamy zmeczenie? Wytrzymałość = wytrzymałość mięśni Zmeczenie = zadyszka/zajechanie/uczucie że ma sie dość/whateva u call it Ostatnio mam tak właśnie, że ledwo dycham, i umysł mówi mi "dość", ale siły na napejrdalanie jeszcze trochu jest Można tez przecież czuć sie swieżym, ale łapska [...]

[...] Dodawane są do codziennej diety, głównie w celu stymulacji wydzielania hormonu wzrostu oraz zwiększenia syntezy białek mięśniowych. Spożywanie aminokwasów opóźnia zmęczenie ośrodkowego układu nerwowego oraz spowalnia procesy kataboliczne powstające podczas treningu. Zmęczenie układu nerwowego podczas intensywnego wysiłku fizycznego [...]

[...] ale jak jest zmeczenie to i flakom to nie służy więc wiekszy stres im nie potrzebny, a póki co falki ok wiec niech tak się trzyma. Ale rok temu tez było tak że dopadło mnie zmęczenie a pare dni przed planowym deloadem się rozj**ałem. DO sedna, jak pisałem trening bardziej planowany na miejscu pare nowych cwiczen sobie zorbiłem i własnie one [...]

czuje lekkie zamulenie , zmeczenie moze to byc od niskiej prolki?

moj kolega leci tren 1,5 roku i miesza sobie tren a z e plus boldy DD i kupa testa - zyje ma sie dobrze Zależy od organizmu na pewno bo u mnie po 4 miesiącach już psychicznie słabo ,czuje zmęczenie systemu trenem :D Ost wbijałem tren E nexium i też średniawka, lepiej wspominam dose rok wcześniej brane

A jak niby j**ie samopoczucie prolka zbita do zera :> Oj juz przysypiałem... No tragedia była. Stawy strasznie obolale, zmeczenie i ospanie w dzien jak bym miał cukrzyce i w ciagu 4 tygodni 3 powazne infekcje ale wszystko wróciło do normy i juz nie zbijam bo chyba juz lepiej miec powyzej normy niz poniżej. Badania nawet tu były bo własnie byłem [...]

Panowie dostałem testosteron prolongatum jelfa niby pl aptetka 5 amp po 1 ml, jako po propie bym chciał przejść na długi to czy się nada 2 ampułki 2ml/e5d będzie git? I czy objawy są podobne na początku jak po propie zmęczenie , gorączka itepe ?

A jak niby j**ie samopoczucie prolka zbita do zera :> Oj juz przysypiałem... No tragedia była. Stawy strasznie obolale, zmeczenie i ospanie w dzien jak bym miał cukrzyce i w ciagu 4 tygodni 3 powazne infekcje ale wszystko wróciło do normy i juz nie zbijam bo chyba juz lepiej miec powyzej normy niz poniżej. Badania nawet tu były bo własnie byłem [...]