zmęczenie

Etrala, nie wiem w ile, bo ja się regularnie nie mierzę, a już na pewno nie co tydzień. Ale ostatnie 2 tygodnie były dla mnie zabiegane. Ogólnie czuję zmęczenie organizmu.

[...] fT3 za niskie, fT4 na granicy dolnej normy, ths ok, guzek w lewym płacie. Czuję się niezbyt dobrze, gdy muszę się koncentrować, bo nie mogę się właśnie skoncentrować. Jest zmęczenie, walka z sennością i obrzęki na twarzy, brzydko to wygląda. Jak powtórzę badania, jadę z wynikami do Trójmiasta. Oczywiście prywatnie... {{:-( 3. No i sypie mi się [...]

[...] wyniki, z których wyszło, że mam podwyższony (nieznacznie) poziom kortyzolu i za wysoki cholesterol. Czy to może mieć wpływ na zaburzenie pracy tarczycy, te obrzęki, zmęczenie i plamy skórne? Oraz obolałe stawy i kości? Wizyta u endo w poniedziałek. Dodatkowo - choc nie wiem, czy to ma związek - stałam się rozdrażniona, wieczorem nie moge [...]

[...] mnie skóra, a dziś z godziny na godzinę przybywa ropnych pryszczy i nacieków bolących. Wszystko boli: gardło, głowa, mięsnie, stawy. Drażni mnie światło i hałas. Czuję zmęczenie jak nigdy. Poszłam do klubu gdy syn ćwiczył, ja truchtałam na bieżni 40 minut, starając się nie zwymiotować. Przeraża mnie dalsza terapia. To dopiero początek i [...]

Goginator nie jestes jedyny kazdy tak ma, ja tez ale tak jak bylo napisane wczesniej w chwili samego starcia z sie druga osoba ta blokada przemija...potem co tylko czujesz to zmeczenie pozdro/

Ok Wodynowe 15-10-5 zakonczone malym podsumowaniem. Mysle mocno na plus silowo i masowo. Pomyslalem ze pora zrobic cos w kierunku sily eksplozywnej. Teren dla mnie nie znany i nie znalazlem zadlego dziennika kogos kto robil by podobne treningi wiec bede sie uczyl na swoich bledach. Jedyne podobne treningi mozna znalezc u atletow ale znow sa to [...]

ja pjerdole ale zmeczenie daje po bani i oczach.

Bieganie albo się lubi, albo nie lubi. Ja jak mam zwy dzien to bez biegania to moge zagryźć. Uspokaja mnie to, to zmęczenie.

Hej Silniku No umnie też to raczej nie było chorubsko tylko tak jak napisałem "zmęczenie materiału"

[...] calkowity przed finem 517 po 300 Obecnie jest 18 miesiecy po odstawieniu leku i mam nastepujace objawy : -Bezsenność moge spac max 5.5 godziny -szumy w glowie -ciagłe zmęczenie chroniczne -bóle stawow w kolanach -calkowity brak spontanicznych erekcji -calkowity brak libido -slabe erekcje mechaniczne -cienki penis -mniejsze jadra -slabsze [...]

Siema kasteta.Zmęczenie na klacie teraz mam lekkie,ale na początku bolała przez pierwsze 2 czy 3 dni,tripy też bolały jak nie wiem co,no ale wiadomo mięśnie musiały się przyzwyczaić do takiej ilości powtórzeń,najważniejsze że teraz jest wszystko ok.Biorę AminoMax 6800 z Trec Nutrition.Nie robię w każdej seri tyle samo,przeczytaj sobie na [...]

[...] do 21,075 km chyba jak się nie mylę,była tam brama i pokazany czas,miałem 2:11:29,myślę sobie utrzymaj takie tempo i będzie 4:30 spokojnie,ale po 21 km już powoli czułem zmęczenie,ale biegłem cały czas,zatrzymywałem się tylko na punktach,przed 30 km nastąpił kryzys,nogi zaczęły boleć,czułem jak zaraz mnie wezmie skurcz,zatrzymałem się i dalej [...]

[...] tarczycy - sprawdzić wielkość tarczycy, ewentualne występowanie guzków czy zwłóknień oraz przepływy. Ważna jest też obserwowanie siebie - senność (taka typowa autobusowa), zmęczenie, zwiększenie odczuwania zimna, sucha skóra (stopy, łokcie), suche oczy, wypadające włosy, kruche paznokcie, przerzedzające się w górnej części brwi, "dziwne" napady [...]

Zmęczenie bierze górę };-) Doradzać nie będę, bo się nie znam na facetach %-), ale też czytam ;-)

dobra regeneracja, zdecydowanie zmniejsza zmęczenie mięśni

[...] do zrobienia bez większych trudności. Od 15 leciało, jak błyskawica. Cardio dzisiaj to bieg w terenie wolnym truchtem. Pogoda pięna, nawet fajnie się biegło i wcześniejsze zmęczenie jakoś przeszło na chwilę. po powrocie padłam nieprzytomna. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cda3e7708f5d43298fa3a5ca73126d38.PNG Suple - Kreatyna, wit. c, HGH night i [...]

[...] i nie dało się progresować. Ledwo już w pierwszej serii. Ad. 3 Bolało, ale ok. Ad. 4 ok. Ad. 5 Cieżko dzisiaj. Cardio dzisiaj wymęczone, po wczorajszym biegu czułam zmęczenie mięśni niesamowite. Ogólnie czułam jakieś dziwne zmęczeniemięśni, jakbym robiła ten trening 2-gi raz w tym samym dniu. Wieczorem 2h SW. Teraz padam. Suple - BCAA< [...]

[...] ćwiczeń siłowych. Dlatego był dzień treingu technicznego. Mam nadzieję, że większość wskazanych błędów uda mi się wyeliminować. Ogólnie samopoczucie lepsze, aczkolwiek zmęczenie nadal się utrzymuje. Dolegliwość brzuszne prawie już nie dokuczają. Suplementy na razie nie były używane ze względu na obawę nasilenia bólu brzucha. Ciecze- 2lwoda. [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3585bce7f73942dd9ab77e97cd84b118.JPG Tydzień 13 Dzień 2 Crossfit Dzisiaj robiłam coś takiego: 10-1 thrusters 25kg 10-1 burpees 10-1 box jump 1-10 zarzut 25kg 1-10 swing 16kg Czas 29min 26sek. Zmęczenie po całym dniu pracy prawie skusiło mnie do zrobienia DNT. Czuję, że potrzebuję regeneracji. A na razie poszedł SAW. [...]

Akurat "pechowo" zawsze na trening nóg wypada "zmęczenie"