SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmęczenie

  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie siadło. Skupienie i chęć do działania utrzymuje się mega długo, dobrze mi się prace lic pisało po treningu. Zejścia nie miałem, jedyne co poczułem to w pewnym momencie zmęczenie (parę godzin po siłce) i tyle. Próbowałem 4-5 razy dwóch smaków apple i wattermelon. No i strasznie humor się poprawia i wchodzi dobra gadka. Miałem ochotę [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 14:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ściskacze jak ćwiczyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] 20 ścisków x 40-50 serii na każdą rękę w ciągu 12 godz czyli łącznie ok 2 tys ścisków dziennie. Doszedłem do momentu że robie to z przyzwyczajenia bo już od dawna żadnego zmęczenie czy czegoś w tym stylu nie czuję. A mimo to wyższy poziom czyli 250 jest dla mnie nieosiągalny, tzn udaje mi się czasami zamknąć ale bez kliknięcia. 300 - cos tam [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-28 01:19:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brzuch - jak spalić tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Przeprowadzone badania naukowe wykazały, iż stosowanie suplementów zawierających BCAA pomaga: -zmniejszyć katabolizm mięśniowy, -wspomóc odnowę powysiłkową, -zmniejszyć zmęczenie ośrodkowe, -zmniejszyć bolesność powysiłkową, -przyspieszyć spalanie tłuszczu. 5. Do poczytania [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 16:06:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Magnez - ile wynosi dzienna dawka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] charakteryzują się objawami takimi jak: - problemy z koncentracją i pamięcią - obniżony nastrój - częstsze skurcze mięśni (np. skurcze łydek, drgająca powieka) - przewlekłe zmęczenie - problemy ze snem - nadciśnienie - zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 W przypadku przedawkowania wystąpić mogą: - biegunki i odwodnienie - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 15:49:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AROMASIN dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] jego maksymalne stężenie w organizmie następuje po 2 godzinach. Skutki uboczne są nieznacznie. Dopiero w dawce 600 mg staje się on toksyczny. Wśród skutków ubocznych zaobserwowano: - problemy trawienne, - zmęczenie, - uderzenia gorąca, - nudności, - zaburzenia lipidogramu, - zaburzenia libido. /SFD/2018/3/8/f8ca0df68b97446ea82d475e5c5450d1.jpg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 11:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA-przed czy po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] • zmniejszyć nasilenie procesów katabolicznych w obrębie tkanki mięśniowej, • przyspieszyć odnowę powysiłkową pobudzając proces syntezy białek mięśniowych, • zmniejszyć zmęczenie ośrodkowe ograniczając przenikanie tryptofanu do mózgu, • zmniejszyć bolesność powysiłkową, • wspomóc spalanie tłuszczu Aminokwasy rozgałęzione mogą stanowić [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 22:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żyły na skroniach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] estetycznej i należałoby to zaakceptować, gdyż najprawdopodobniej nie ma możliwości, by to zmienić. Szczupła budowa ciała, niski poziom tkanki tłuszczowe, lekka bladość, zmęczenie oraz cienka skóra wystarczą, by nasze naczynia krwionośne stały się bardziej widoczne. Jeżeli jednak niepokoi nas to, można udać się do lekarza, w celu wykonania [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 16:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa po treningu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Związane z piciem kawy przyjmowanie kofeiny działa uzależniająco. Jest fizyczne uzależnienie, którego zespół abstynencyjny manifestuje się w sposób następujący: - chroniczne zmęczenie - zmniejszona koncentracja - bóle głowy - spadek nastroju. Jeżeli nie spożywasz codziennie kawy, a tylko okazjonalnie, to wypicie tego napoju po treningu, w celu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 15:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie! Chce miec zarost!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rozrostem tkanki piersiowej, zanikiem owłosienia oraz zarost. Co więcej tcy mężczyźni szybko tracą wagę i masę kostną. Cierpiący z jej powodu mężczyźni skarżą się na zmęczenie, spadek popędu seksualnego, trudności z koncentracją oraz na uderzenia gorąca. /SFD/2017/11/15/7209ceebcc9844f1b9320b0eecd2da06.jpg Zmieniony przez - godav w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-15 15:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoba początkująca - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czolem! Minelo juz troche czasu od powstania postu. Jest tez kilka zmian dobrych i zlych. Niestety wiecej pracuje (nawet 75-80h tygodniowo) przez co jest mniej czasu a przede wszystkim energii na treningi. Jesli chodzi o same treningi silowe to dotychczas robilem dwa dni trening i dzien przerwy lub zamiast przerwy bieganie. Teraz mam 1 dzien [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2022-06-22 21:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminą B6, E, A, H i sylimaryną. W Polsce można kupić preparat Calgam . Drżenie mięśni może powodować ten nadmiar witaminy B1(zwłaszcza jeśli obserwjesz osłabienie, zmęczenie, zawroty głowy, obrzęki,zaburzenia rytmu serca, reakcje alergiczne, poty, nudności, duszność.) – nadmiar może wystepowac u osob wyrabiajacych mase,bo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 22:25:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • skurcze mięśniowe są powodowane niedoborem wapnia. Niedobory te wynikają ze źle zbilansowanej diety w której jest za mało wapnia prawidłowe jego stężenie opóźnia zmęczenie mięśni, mięsnie mogą pobierać więcej tlenu, skraca się czas i regeneracji a także potasu który odpowiedzialny jest za prawidłową kurczliwości mięśni. Na stężenie wapnia ma tez [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 00:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę mieszać kreatynę i bcaa w 1shakerze ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w postaci wyników badań naukowych, iż stosowanie suplementów zawierających BCAA pomaga: -zmniejszyć katabolizm mięśniowy, -przyspieszyć odnowę powysiłkową, -zmniejszyć zmęczenie ośrodkowe, -zmniejszyć bolesność powysiłkową, -wspomóc spalanie tłuszczu. Więcej: http://www.sfd.pl/Jakie_bcaa_wybra%C4%87_-t1095047.html Sklep: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY NA SIŁĘ

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] A co do aminokwasów przed treningiem to znacznie lepiej jest je przyjąć zamiast białka - szybciej się wchłaniają, wprowadzają organizm w stan anaboliczny. Efekt - mniejsze zmęczenie i zużycie mięśni podczas treningu. Białko nie potrafi w szybkim czasie wprowadzić mięśni w stan anaboliczny i utrzymywać katabolizm podczas treningu na niezbyt [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-24 22:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Skutki uboczne wiązane z clomidem : Często: - bóle i zawroty głowy, - zmęczenie, - nudności, - wymioty, - zaburzenia widzenia (niewyraźne widzenie, plamki, migotanie, mroczki iskrzące) – w niektórych przypadkach nieodwracalne, szczególnie po stosowaniu dużych dawek lub w przypadku przedłużonego leczenia, czasem fotofobia, - bóle piersi, brzucha, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 18:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening przed snem

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] tak jak pisałem na samym początku jest to kwestia osobnicza. Sam musisz to ocenić, gdyż może sie okazać, że trening będzie nawet pomagał szybciej zasnąć ze względu na ogólne zmęczenie organizmu. Swoją drogą ćwiczenia wieczorem mogą mieć kilka zalet, m.in: -jesteś naładowany po całym dniu jedzenia, więc możliwe że pompa będzie wieksza i będziesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-02 19:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMAL PRO -efekty działani???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A to prawda, sam bralem i zdarzalo mi sie przegiąc z dawką, pobudzenie lub skrajne zmęczenie, patologiczny brak apetytu doslownie i czasem drgawki to byly. Ogolnie moim zdaniem Takie specyfiki jak Therma to lipa(moje zdanie), Lepiej zainwestowac w dobrą diete, trening HST i np; thermo fat burnera treca bądź poczciwe Universal Fat Burners(chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-08 19:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam, mam nadzieję, ze ktos jeszcze odwiedza ten temat.. Mam taki problem i chcialbym prosic o pomoc (jak najszybciej).. od zawsze chcialem isc do wojska, moj zyciowy cel.. Nadszedl czas psychotestow i niestety.. nikt sie nie spodziewal, ja w szczegolnosci a niestety sie nie powiodlo..(nie dospanie, moze zmeczenie).. porsze o pomoc co dalej.. Jak [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 20:46:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • efedryna .jak ją zdobyć.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Smack nie chodzi że nie kopie. Tylko nie którzy jak np ty spodziewali się nie wiadomo czego. Ja np jestem fajnie pobudzony i zmęczenie mi odchodzi.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 00:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie pytanie, badania na E2 i prol co ile tyg? Raz w miesiącu będzie ok? Jeśli podnosisz ilość soku to wtedy tak, jeśli czujesz jakieś problemy z libido, jeśli odczuwasz zmęczenie, mimo snu, dobrej miski - też warto wykonać. Inaczej nie ma potrzeby robić tak często tych dwóch hormonów, a w zmian sprawdzić morfologia, lipidogram, wątrobę :-)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2017-10-10 13:34:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)