zawartosc

orientuje się ktoś czy w produkcie "MERIDIAN CRUNCHY PEANUT BUTTER" (można wpisać na popularny serwis aukcyjny) jest faktycznie tak wysoka zawartość białka ? według tabelki jest tam prawie 30 g białka na 100 g produktu, chwyt marketingowy czy prawda?

HI TEC AMINO ANABOL Amino Anabol jest preparatem regulującym wiele anabolicznych procesów przemiany materii. Składa się z rozgałęzionych aminokwasów (BCAA): leucyny, izoleucyny i waliny, które występują w całkowicie wolnej formie. Branched chain amino acids (BCAA) są szybko dostępnym źródłem energii, pełnią rolę substratu w syntezie białek i [...]

jak moje dziecko normalnie :-)tyle, że on ma wredną matkę która pilnuje mu ilości i jakości jedzenia. Zobacz miałam podobny rozkład do twojego i s sumie nie zauważyłam żebym jadała niesmacznie co więcej ryż jadłam chyba tylko ze 2 razy w sushi. Chleba nikt ci nie zabrania ale kupuj żytni razowy ja zamawiam na stronie chlebzpieca. net bo ma [...]

Naprawdę mam dzisiaj dosyć, bo siedzę cały dzień i nie mogę tego ogarnąć. Nigdy nie patrzyłam na zawartość B, T, W, jak coś to tylko na kalorie, a tu muszę patrzeć na wszystko i po prostu nie umiem tego ogarnąć. Co się stanie jeżeli białko zostanie na granicy 40-50g? Jeżeli miałabym mieć 120g (co wydaje mi się strasznie dużo) to musiałabym się [...]

nie wszytskie table sa zgodne w tych tematach, a zawartośc ww w 100g ziarna alezy tylko od stopnia jego wysuszenia. Nie dowiemy sie kto ma racje wiec mozna coś przyjąć ;-)

Hasa - be my guest :) Co do misek, to nie wiem, czy ten brak kombinacji nie jest wadą. W zasadzie cały dzień jem to samo. Dla mnie to żaden problem, ale dla kogoś może to być trudne. Gulasz z serc - pyszności! Tylko trza było długo gotować, do miękkości. A jaki super sos z tego jest..no poezja po prostu. Tylko te wystające aorty..o raju... Na [...]

Panowie ja wam powiem coś jeszcze a propo tego BF. Szczerze mowiąc ta "twarda" granica 7 procent nie jest jakims ostatecznym priorytetem. Może byc wyższa zawartość, chodzi mi po prostu o ELEGANCKIE uwidocznienie mięśni brzucha. Ta dieta tłuszczowa mnie bardzo zainteresowala ale przeraza mnie ilosc kalorii w niej zawarta. Nie chodzi o to [...]

PRZED tak każdy olej ma taką samą zawartość tłuszczu tylko tu chodzi o kw tłuszczowe żeby dostarczać też wielonienasyconych oliwa to głównie jednonienasycone

WItam, uważam, że leżenie pół godziny w wodzie przy ważeniu metodą hydrostatyczną jak to opisał Protein to nie do końca prawda. Proces nie jest aż tak męczący. Polecam sprawdzenie filmu na youtube Steva Cooka. Bada zawartość tłuszczu w organizmie metodą hydrostatyczną oraz kaliperami. Link do filmu : http://youtu.be/hjBdB9-QN1k Czy wie ktoś może [...]

Pytanie 1 - sam musisz zdecydować co chcesz osiągnąć. Obwodowo na wytrzymałość polecisz bardziej, a wytrzymałościowego treningu masz już dość na basenie/biegach. Ja bym był za skupieniem się na jednej partii, ze 2-3 ćwiczenia, kilka serii i powtórzeń danego ćwiczenia na daną partię. Pytanie 2 - Pewnie, że możesz orzechy dorzucić. Nie wiem czy [...]

Helssing - dzięki za filmik - dzisiaj prześlę jeszcze jeden tylko , że do galerii Bamf - mówisz, że już za dwa lata uda się osiągnąć cel? Nie, chyba nie raczej troszeczkę dłużej mi to zajmie. Polaco - również mam taką nadzieję, że następnym razem to 195 będzie jako I podejście Wodyn - niestety zaproponowana przez Ciebie nutka raczej nie dla [...]

Dzisiejszy trening: Pompki 28, 20, 16, 16 Unoszenie ramion ze sztangielkami w bok stojąc: 3x10, 7 kg Pompki odwrotne: 16 (5kg), 16 (5kg), 11 (10 kg) Przenoszenie sztangielki w leżeniu na ławce: 3x15 (15 kg) Wygięcia tułowia w leżeniu na brzuchu:: 3x20 Uginanie przedramion stojąc z supinacją: 10, 11, 12 (9 kg) Wykroki ze sztangielkami: 3x15 (12 [...]

jw, smaczek super, jakbym mial hajs to moze bym kupowal ale niestety oplacalnosc (% zawartosc bialka rowniez slaba) tragiczna

Smak i rozpuszczalność rewelacja.Natomiast troche mała zawartość białka w prochu i dość wysoka cena.

Nie kumam kolegi wyżej "jeżeli rzeczywiście", przecież na etykiecie piszę, że jest tam te 60 kilka %, więc nie ma tu oszustwa, tylko po prostu niska zawartość białka. Białko mega smaczne, jadłem chyba wszystkie smaki. Biała czeko z koksem to mój faworyt, ale ja lubie mega słodkie, wręcz mulące smaki. Kilka gram cukru w porcji da radę na masie lub [...]

To były odpowiedzi na pytania;) Nie artykuł.;) Ale wrzucam. 1. Czy możliwe jest nabieranie masy mięsniowej z równoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej? Jeżeli tak to kiedy i jakie główne 4 czynniki o tym decydują? Tak jest to możliwe. Kiedy? Kiedy zawodnik jest już doświadczonym sportowcem, zna swoje ciało, jego możliwości oraz wie jakie środki [...]

Dzięki za ten artykuł, teraz bez obaw bd. dodawał krete do mleka. Jak pisałeś najlepsze 200ml, ja pije mleko 1,5% więc zawartość tłuszczu nie duża.

Nowy ciuch na siłownie - cóż to wjechało :D? I jeśli chodzi o ogórki, to wybieraj kiszone, a nie kwaszone, ze względu na zawartość octu, a już na pewno odpuścić konserwowe. Będę zaglądać, powodzenia!

Serek topiony jest nieciekawy :-/ Musli jak najbardziej są OK. Ale jeśli kupujesz gotowe, to patrz na zawartość cukru. Najlepiej sam zrób.

Czy smażenie mięsa na oliwie z oliwek liczy się jako spożycie owego tłuszczu? Zdecydowanie NIE. Po pierwsze smażenie ogranicz. Nie mówię by w ogóle eliminować, ale stopniowo ograniczać. A po drugie, mam nadzieję że nie smażysz na oliwie z oliwek....z pierwszego tłoczenia Extra Virgin? Taką oliwę piję się wyłącznie na surowo lub dodaje do sałatek. [...]