zasady

[...] Nie chcę tracić napięcia. Sztangę odkładam dopiero po ostatnim powtórzeniu. Adjes 3 dni FBW to max. 4 dni grożą przetrenowaniem i to ostrym. FBW jak każdy trening ma swoje zasady i tyle ;] Czaro504 Dzięki opaskom możesz wziąść większy cięzar jeżeli nie masz na tyle siły w przedramionach. Jednak opaski nie są polecane, gdyż podczas ich [...]

[...] nic nie rodzielasz na pory dnia. Tamudzin Progresja/regresja co lepsze? sprawa dyskusyjna, zazwyczaj trzeba przetestowac na sobie ktora metoda bedzie lepsza, nie ma jasnej zasady ktora by sie sprawdzlaa ze ta metoda jest lepsza a druga gorsza.Na kazdego dziala co innego i trzeba samemu dostosowac trening i metody pod siebie. Sebekkk split [...]

[...] nowym pokoleniem wojowników. Marek jest nie tylko wspaniałym sportowcem, ale i pedagogiem. Potrafi docierać do młodzieży po przez sport i wpajać jej bardzo ważne, zdrowe zasady panujące w ringu, ale też i w codziennym życiu. Bardzo zaangażował się w promocję kick-boxingu w Polsce. Jest zapraszany na organizowane w kraju gale i wydarzenia [...]

wiem tylko że ta licencja to nic innego jak wpłata kasy na konto związku, więc koszt jest spory po dodaniu wpisowego, cóż organizator sam ustala zasady, ale zawsze wolałbym aby zawodnicy mieli udział gratis i możliwość walki o medale ( w końcu oni są aktorami widowiska i oni powinni wyjść na tym najlepiej ) a ewentualnie kibice wykupić wstęp za [...]

Joker dobrze gada. W turnieju są zasady, albo choćby sędzia, a na ulicy zasad nie ma. Zmieniony przez - raptus w dniu 2001-10-07 02:06:13

[...] lewe ręce miałam i jadłam to, co mama szykowała. A sama? - umiałam jako tako ugotować makaron i polać sosem ze słoiczka lub truskawkami :) Ann, dziś w sumie mam masę pieczystego, ale nie ja robiłam :P Pewnie sztuka kulinarna to nie jest, bo ich zasady smakowe kłócą się z naszymi "zdrowymi", ale ważne, że mnie smakuje to, co jem i już :)

[...] suszonych owocow, to nie jest dobra przegryzka przy odchudzaniu To tak ogolnie chyba ze jestes gotowa przylozyc sie do diety z liczeniem skladnikow, ale moze takie proste zasady dadza tez efekt. Straja sie jesc czysto zawsze, raz w tygodniu dozwolone odstepstwo od diety. Ok silowe 3x w tygodniu zakonczone krotkimi aerobami, 3x w tygodniu [...]

[...] robimy) dodatkowo angażujemy przywodziciel, przy szerokim rozstawie nog przywodziciel pracuje bardziej niz czesc pośrednia i przyśrodkowa czworoglowego. - takie same zasady dotycza sciagania/podciagania, zaleznie od rozstawu rak angażujemy mocniej lub słabiej rozne mięśnie pleców i biceps - takie rzeczy robi sie nie tylko rozstawem rak, [...]

jak nie to przeniose sie do działów z dziennikam kazdy moze uzywac supli jakich chce i pisac wdzienniku co chce bez przesady Wydaje mi się, że na całym sfd obowiązują takie same zasady :-) Owocnej współpracy życzę oraz przyrostów na miarę oczekiwań.

[...] juz na tyle ze wiesz, ze pomijajac moja ciagote do eksperymentow dietetycznych, to ja ortodoksem nie jestem, jak mam ochote to zjem, ba, nazre sie nawet wedle staropolskiej zasady co w brzuszysku to moje. Rowniez stosuje incydentalne IF - np gdy wychodze do knajpy ze znajomymi, na urodziny itp = za dnia jem tyle by przezyc, wieczoram wale do [...]

MaGor - nie chciałbym by zakres tematyczny naszej rozmowy rozrastał się do tego stopnia, że zacznie przekrojowo obejmować zbyt wiele płaszczyzn związanych z fizjologią żywienia, bo trudno byłoby temat holistycznie i zarazem precyzyjnie ogarnąć. Odpowiem więc w skrócie, odnosząc się do poszczególnych stwierdzeń Napisałeś Mówimy o bilansie jako o [...]

[...] głupie. Ćwiczyć tylko po to żeby uniknąć wizualnych konsekwencji obżarstwa, to zachowanie strasznie kompulsywne, o podłożu psychosomatycznym. Podobnie jak mój upór i sztywne zasady. Czasem jednak trzeba sięgnąć dna, żeby mieć się od czego odbić :-) Naprawdę nie cierpię na nadmiar przyjemności w życiu i miałbym kilka powodów żeby szukać odrobiny [...]

Ale prowadzicie denne dyskusje. Niech każdy robi swoje w myśl zasady nie gra a wynik się liczy. Najważniejsze to to ze każdy ma jakiś cel i do niego dąży, dla mnie jest to krata na dzień 30.06 i tyle w temacie. A czy ktoś chodzi w rurkach czy innych spodniach to myślę, że jego sprawa osobista i nie należ generalizować pewnych spraw. Jeździ BMW to [...]

[...] właśnie wg zasad dla ektomorfika powinienem ćwiczyć czy też wg teorii sportu: standardowa I (80% ciężaru max, 8-10 powtórzeń, 3-5 serii, 3 min odpoczynku), standardowa II, zasady ciężko atletyczna, body building ekstensywna, bądź body building intensywna? Moje wyniki po 6 miesiącach były następujące: PARTIA MIĘŚNIOWA OBCIĄŻENIE KLATKA [...]

[...] się na jakiegoś idiote? Osobiście z natury daję kredyt zaufania każdemu człowiekowi z którym się stykam, do momentu aż tego zaufania nie zawiedzie. Trzymam się jednak zasady, że zaufanie do jednostki nie może przekładać się na zaufanie do instytucji, którą jednostka prezentuje. Podobnie jak zaufanie do instytucji (dajmy na to jakiegoś [...]

Pershing sam nie tak dawno o czym nawet wspominałem tu,obserwowałem akcje jaka wyniknęła z negocjowania ze samobójcą. więc daru sobie swoje filozoficzne teorie z którymi w praktyce sam nigdy sie nie zetknąleś. PS: Z Panami z KWP miałem juz okazje porozmawiać choć w nieco innych okolicznosciach(o czym pewnie wiesz bo przeciez ostatnio zakochałeś [...]

Komisja weryfikacyjna w składzie: banan, bulmastif, ojdan, biniu oraz Rafał Borysiuk wybrała do przeprowadzenia testu Kaizena: Hardeneda Zanim dostaniesz towar i rozpoczniesz test minie jeszcze trochę czasu i doszliśmy do wniosku ,ze punkt o niestosowaniu kreatyny w ostatnich 4 miesiącach można odpuścić, ponieważ przerwa ok.8 tyg będzie także [...]

[...] sie do Ciebie, zeby godzine po treningu napasc na kogos.Przestała miec znaczenie medytacja, czy jaka kolwiek inna forma pracy nad duchem. Zatraciły sie jakie kolwiek zasady moralne. Psychopaci sa wszedzie. Slabiutki argument. Bardzo wielu ludzi, ktorzy trenuja sa bardzo spokojni poza sala treningowa. Te szanse rowne 0% to na jakiej [...]

A to moze i tak. Ale mi zasady nie pozwalają kibicowac komuś takiemu.

Kurde mam takie mieszane uczucia co do tych testów. Wydaje mi sie ,że dobrze napisałem ,ale skopałem ogłoszenie-źle doczytałem ,charakterystyka- tu sie bojeee ,bo napisałem wszystko o rudym ,ale nie wiem czy zachowałem zasady pisania charakterystyki.