zamiennik

nie jest to cud przez ten syrop skrobiowy, ale skład w porównaniu do innych nie jest zły jako zamiennik posiłku może być od czasu do czasu a co do kalorii to pomyłka jakaś w 100g na pewno tyle nie ma Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-10-10 10:01:54

Jeśli chcesz carbo, to po treningu żeby uzupełnić poziom glikogenu mięśniowego. Ja zawsze na masie daję, żeby nie paść zanim dojadę do domu i zjem porządną wszamkę. Oczywiście tylko zaraz po, nie jako zamiennik posiłku potreningowego i nie za dużo, żeby Cię nie zalało. Pozdrawiam

kreatyna to suplement a poczytaj definicje suplementu :) jest to dodatek do diety a nie jego zamiennik:) nie masz diety nie ma dzialania kreatyny po cyklu wszystko ci spadnie badz jeszcze gorzej jak mowisz ze jestes otluszczony zatrzymasz wode i bedziesz wygladal gorzej

[...] nie problem dostarczyc z posilkow konwencjonalnych, jednak odzywka moze posluzyc jako pewna forma urozmaicenia diety;-) np zamrozona, moze posluzyc jako znakomity zamiennik lodow bialkowych w takie upalne dni jakie mamy oecnie, czy jako dodatek do owocowego szejka, kwestia bys swoj jadlospis przygotowal zgodnie z zapotrzebownaiem [...]

Na pewno lepsze rozwiazanie zamiast sacharozy. Ew. zamiennik miodu. Jednak uwazaj na spora ilosc cukru.

[...] Sciąganie drążka wyciągu górnego do klatki PODAJ CAŁY PLAN NA PLECY Przyciąganie uchwytu wyciagu dolnego do brzucha WIOSŁOWANIE SZTANGIELKĄ W OPADZIE No i może jeszcze jakiś zamiennik tego, zeby nie obciążało kręgosłupa. Barki : Wyciskanie sztangi z klatki ZAMIEŃ NA SZTANGIELKI - NATURALNIEJSZY TOR RUCHU I SUMA OBCIĄZEŃ ZAWSZE MNIEJSZA

[...] produktów: - TRIZER - ALLNUTRITION ASHWAGANDHA - OLIMP GOLD OMEGA 3 D3 + K2 - PIPERINE + CHROME - VITA-MIN MULTIPLE SPORT Nie wiem czy to nie przesada, czy któryś ma lepszy zamiennik ? Trizer - nie kupuj tego, on po prostu ma dobrą reklamę. Reszta suplementów jak najbardziej. Tylko pamiętaj, przede wszystkim musisz trzymać dietę z deficytem [...]

[...] - porcja 40 minut po treningu, do posiłku - moze byc ale do posilku po co za malo wegli dostarczasz z posilkow? bcaa - 3 przed i 3 po treningu dni nietreningowe bcaa - 3 tabletki przed snem gainer - porcja 30 min przed obiadem - tu bym dal lepiej jako zamiennik dla ktoregos z posilkow w ilosci 150 g poczekaj az np JaBi to zweryfikuje pozdrawiam

dzięki za wskazówki, jem tuńczyka co dziennie mimo tego co mówi mi mama, ale chyba wykorzystam ryby jako zamiennik jakie są dobre i tanie?? po sogu za pomoc trzeba słuchać rodziców Zmieniony przez - webst3r w dniu 2007-08-02 20:59:28

Okej to tylko jeszcze musze dokupić gryf do sztangi i moge zaczynać FBW! :D Słuchajcie jeszcze jedno pytanko mam: jakimi ćwiczeniami mogę zastąpić pompi na poręczach, podciąganie na drążku i prostowanie ramion na wyciągu? Nie moge tego wykonywać po prostu z braku sprzętu. co byście polecili jako zamiennik?

[...] od razu wyslal mnie zebym oddal krew ;) Zmień lekarza w takim razie. Do medafen. Nawodnij dobrze organizm przez kilka dni dorzuć aeroby i nie będzie problemu. Acard lub zamiennik także dorzuć profilaktycznie. Przecież oto walka idzie, żeby miec tych czerwonych dużo i żeby krew transportowała substancje odrzywcze do komórek mięśniowych. Na [...]

cybul sprostowanie suplement nie moze byc stosowany jako substytut czyli zamiennik zroznicowanej diety

J/w to jest odżywka białkowa- zastępstwo powiedzmy kurczaka W PROSZKU, gorszy zamiennik do łatania braków w diecie ;-)

Tak tylko to pytanie pisze za kolege bo on ma pierwszy posiłek w domu drugi w szkole i bierze kanapki i trzeci posiłek również ma w szkole i chciałby jakiegoś gainera albo bulka kupić/taki zamiennik posiłkowy.Wiem, że jedzenie w prochu to nie to samo ale doradzcie coś.

[...] masz węglę i białko - takich rzeczy osobiście nie używam w ogóle, niektórzy stosuja na masie jak ciężko dostarczyć wystarczającej ilości z kalorii. To w opisie, że wspomaga utratę tłuszczu to głupota bo przy redukcji nie chcesz dostaraczać 200kcal z jednej porcji odżywki. Nie potrzebujesz. Jeśli ma ci sprezentować to po co pytasz o zamiennik?

1 posilek owsianka z mlekiem/ jaki najlepszy zamiennik? jajka na twardo z grahamka ok? 2 250 g piersi z kurczaka + co do tego? 3 250 g piersi z kurczaka + co do tego? 4 gainer po treningu + 2 banany 5 w ciagu godziny po treningu 250 g piersi z kurczaka + co do tego? 6 twarog + oliwa... czesto tego posilku nie zjadam

Gainer to odżywka nie suplement, zamiennik jedzenia, od niego też robisz przerwę? Ehh Twoja sprawa, ale pamiętaj oszukując nas oszukujesz samego siebie . W przerwie proponuję dopracować dietę i trening, ewentualnie jakiś booster bez krety, aakg, arginina, cytrulina. Z reszą było 100 razy, wyszukiwarka.

Dojscia do propa niemam jedynie jakis zamiennik bardzo drogi.

moze być, tylko odżywka białkowa powinna być raczej ze zróżnicowanym składem z przewagą wolnowchłanialnych, białka serwatkowe nadawałbyby się jako pewnego rodzaju zamiennik bcaa, ale te aminki chcesz wziąć więc nie ma już ani wpc, czy wpi kupować...

Czy takie sniadanie bedzie dobre jako zamiennik czasami za to ktore podalem na poczatku ?? Codzienne jajka moga sie znudzic :D /SFD/Images/2015/3/31/5f907716288a40a8a30132858be14f79.jpg