zamiennik

jajka jak najbardziej, nie ma problemu, ale mięso już stanowi przeszkodę. poczytam na kuchni SFD jak mogę zrobić cokolwiek na szybkiego, coś co będę mogła wcinać jako zamiennik kupowanego mięsa. nie wiem czy się decydować na parę tygodni bez nabiału, nie wyobrażam sobie kolacji bez twarogu, bez serka wiejskiego...

Kriokomara całościowa super sprawa, sam korzystam z niej a do tego morsuje :-) co do solcoseryl jest zamiennik actovegin jest lepszy bo bardziej czysciejszy od solco ale droższy i dostępny :-)

Kriokomara całościowa super sprawa, sam korzystam z niej a do tego morsuje :-) co do solcoseryl jest zamiennik actovegin jest lepszy bo bardziej czysciejszy od solco ale droższy i dostępny :-) A widzisz....to nie wiedziałem o tym odpowiedniku. Narazie nie będę potrzebował , ale z ciekawości na przyszłość ... sprawdzę. THX

[...] warzywa, 20g pasta pomidorowa, 25g ser żółty 6. LODY KALAFIOROWE (WYPAS POLECAM!) + 30g masła orzechowego, 30g mleczka skondensowanego %-) (węgle się zgadzają - taki zamiennik ananasa %-) 200g mrożonego kalafiora, 3tab słodzika, konkretna łyżeczka kakao, 30g whey kokosowy, woda do uzyskania odpowiedniej konsystencji - wszystko traktujemy [...]

Co robisz z tą babką jajowatą w posiłkach? Zalewam wrzątkiem, czekam aż zrobi się taki 'glut', który zastępuje jajko i dodaje do ciasta, placuszków itp. Staram się nie przesadzić z ilością jajek i dlatego stosuje taki zamiennik.

białko to sie bierze jak sie ma braki w diecie , bo to białko z prochu to taki tańszy zamiennik np kuraka . choć nigdy mu nie dorówna wniosek możesz

[...] BGX+ Tauryna OLimp caps+omega3+Vitaminy olimpa OTo moj pierwszy HST: 1) PRzysiady ze sztanga na sownicy 2x 2) PRostowanie nog 2x 3) Wyciskanie plasko sztanga/skos w gore (zamiennik) 2x 4) SCiganie wycaigu gornego do karku 2x 5) POdciaganie sztangi wzdluz tlowaia (winda) 2x 6) WYciskanie sztangi sprzed glowy siedzac 2x 7) Unoesznie [...]

dzieki Apo, lecz na sztangielkach nie mam za bardzo jak progresa zrobic. dam stałym, na ok.8-12 powt. z drążkiem tez nie halo moze jakis zamiennik zamiast drazka? PS: a np. w tym ćw. unoszenie w opadzie sztangielki 15 13 12 równiez robic progresje, czy ttylko zmniejszac powt.??? Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-11 22:16:34

[...] hantli z susp. na skosie jest w porządku jedynie sprawia problemy przy fdużej ilości powtórzeń (robienie raz jedną raz drugą trochę zajmuje).Tu mółgby być jakiś zamiennik.SPodobało mi się uginanie o kolano i mogłoby to "wejść" do kolejnego cyklu. Triceps : Obowiązkowo wyciskanie wąsko (mimo ,że mam tutaj jakiś zastów [...]

4.Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną - jaki tutaj proponujecie zamiennik? moja ławka niestety nie nadaje się do tego ćwiczenia, nie można dobrać odpowiedniego kąta oraz podpora blokuje ruch przez co technicznie nie da się dobrze na niej wykonać tego ćwiczenia. 12/10/10/10Ustaw ławkę płasko, jak wiosłujesz prawą ręką to prawa stopa na [...]

Młody nie zjadł tosta to wleciał jako zamiennik ;p Czwartek ;) /SFD/2019/11/24/5264b7a1e288446a9721f60f1d45fe78.jpg Piątek ;) 1. Omlet, dżem, banan, kawka. /SFD/2019/11/24/a5b783a179e4454091f56bd7f63c7fc8.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki, żelki, banan. /SFD/2019/11/24/fcf19be4c6ed4721ae9bf6caca2a6c17.jpg 3. Makaron z kurczakiem, cukinia i [...]

[...] więcej co bez celowo po prostu pomagają innym i to z taką wiedzą jak on nie ma już chyba nikogo w pl, wiedzą praktyczną, teoretyczna no i podpiętą pod saa TUDCA zamówiony zamiennik 100kaps/250mg 89zl na receptę ale już wszystko ogarnięte w przyszłym tyg będe miał recepte a w zamian w aptece dostałem Raphacholin C ma pomóc zapewniała [...]

[...] 300g na raz i to w różnych panierkach. Teraz przerzuciłem się na kuraka. Ale mam jeszcze w zamrażarce ok 1kg łopatki wieprzowej w porcjach po 200g. I np raz w tygodniu zastąpie tym kurczaka. Jak upoluję jakąś tańszą wołowinę to też zastosuje jako zamiennik od czasu do czasu. Polubiłem nawet drób więc brak wieprzowinki mi aż tak nie doskwiera :)

Trening nóg wykonany. Ćwiczenia działają na mnie bardzo dobrze :) Mam jednak pytanie: Czy wspięcia na palce obunóż z uchwytami liny mogę zastąpić po prostu wspięciami na palce obunóż z baniakami? Czy istnieje jakiś lepszy zamiennik? Pytam, bo niestety nie mam lin w domu.

Mały zamiennik jednego z posiłków. -mięso z indyka 250gr -czerwona Cebula -mąka zwykła /SFD/2019/4/26/152267729293467ca455f203178cc711.jpg

Dobry zamiennik tylko szkoda że tych naleśników w porównaniu do np ryżu wyjdzie tyle objętościowo ze szkoda se smaka robić %-)

[...] Jeśli tak to jak progresować?Jeśli nie- to czym zastąpić?:-PP cw.7 - brzuszki skośne robiłam na piłce, unoszenie nóg - w leżeniu na macie z małą piłką pod kością krzyżową - czy to dobry zamiennik?:-? Czekam na uwagi:-D /SFD/Images/2016/4/24/799fa66f61564045840dbf4e250ecd2a.jpg /SFD/Images/2016/4/24/da4cc07586d1448bbe93cd79c16d761a.jpg

Jestem po pierwszym tygodniu ćwiczenia poprawionym planem,ale gdzieniegdzie mam zagwożdzkę (opisane DUZYMI),reszta jest okey i bardzo sie podoba,czuje ze robie,czuje ze dziala.Proszę teraz o dokładniejsze sprawdzenie ostatecznej wersji planu (samych ćweiczeń,serii i progresji) Trening: Poniedziałek: Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi leżąc [...]

No co Ty, wbrew temu co może Ci się wydawać, hacki to mocne ciężarowo ćwiczenie, i niemożliwe że nie dajesz rady ich robić z samym gryfem %-) Psycha, nic więcej. W takim przypadku to jednak ciężko o jakikolwiek zamiennik %-)

Sam robie uginanie w podporze o kolano i sobie chwale Przy tym oprocz bicepsow mocno pracuje przedramie. wiec wg mnie to dobry zamiennik, a z tym ze raz to , raz to, to chyba nie bedzie dobrym rozwiazaniem.