zamiennik

Co myślisz o kaszy mannej, jaglanej czy też kaszy kukurydzianej na śniadanie jako zamiennik dla owsianych?

[...] mogą być? Jeszcze jedno, w dni high carb powinienem na treningu skupić się głównie na słabych partiach, aby je nieco poprawić, czy to na redukcji i tak nic nie zmieni? Czy płatki jaglane nadadzą się jako źródło węgli/ zamiennik owsianki ? Zmieniony przez - Anitisek w dniu 2015-04-26 20:19:57

[...] Czasami też przed posiłkiem przed-treningowym. Gluta - tylko po cięższych jednostkach treningowych jako wsparcie układu immunologicznego. Białko - na wszelki wypadek jako zamiennik mięsa. Dobrze się rozpuszcza i świetnie smakuje. /SFD/Images/2015/8/19/f75c99effbbc40cdb4f7f6c01cfbafa5.jpg --------------------- wt, 19-08-2015 LOWER BODY WORKOUT [...]

Chodziło mi bardziej o zamiennik mintaj/pierś+oliwa z oliwek na rostbef, schab, karkówka

Wafle sa mocno przetworzonym produktem a wcinasz je codziennie, z pewnoscia mozesz znalezc lepszy tj. bardziej wartosciowy zamiennik. Podobnie z szynka szwarcwaldzka, nie ma tragedii jak ja zajadasz raz na jakis czas ale stosunek ceny do wartosci odzywczych i jakosci ogolem raczej slaby.

[...] jak będzie trzymać się waga do końca tygodnia(niedzieli), jeśli nie będzie spadać w posiłku przed treningiem zmienię makrelę na coś co mniej tłuszczu(co polecacie jako dobry zamiennik?). A właśnie miałem wpisać bilans końcowy, wypada on tak: Kcal:1947,6 Białko:142,2g Węglowodany:229,9g Tłuszcze: 51,0g A więc z tego widać że węglowodany są [...]

[...] sie nazywa "armata" cwiczenie podbne do przyciagania uchwytu wyciagu dolnego do brzucha w siadzie. wydaje mi sie, ze pracuja inne czesci plecow niz przy zwyklym wiosle, ale moze znasz jakis lepszy zamiennik tego cwiczenia?? Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-26 12:32:19 Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-26 12:32:58

ja dzisiaj zakupilem 3 sztuki w smaku jest super jak dla mnie , dokupie jeszcze kilka sloikow od czasu do czasu se pozwole jako zamiennik zamiast batona lub czekolady jak mnie przycisnie pzdr

[...] Zalecane łykanie minimum 2-3 miesiące, ale wiele ludzi odczuwa super rezultaty + bardzo bezpieczny środek. Chociaż wiadomo, że każdy na coś może źle reagować. Tańszy zamiennik Intesta, ale strasznie wali zjełczałym masłem :-P Mogą jak najbardziej pomóc, mogą też zaszkodzić jeśli osoba ta ma np. sibo. Można spróbować z sanprobi ibs lub [...]

do e-lite: stlumienie czyli zaburzenie jej funkcjonowania dobrze rozumiem ?? jesli tak to uwazasz ze nie nalezy sie leczyc w takim przypadku, ze leki dr Szukaly zdzialaja cuda :> Dla mnie to dobry dodatek nie zamiennik. do szatniarek: wez clomid/nolve ! do metanadren: dobry link !

chłopie, po co kazałem Ci dodać oliwy? czy uważasz, że sos sojowy to zamiennik oliwy? od kiedy sos sojowy jest źródłem tłuszczy?!! jak lubisz ten sos to możesz se dodawać, ale sos swoją drogą, a oliwa swoją nie, musli nie mogą być, produkt wysoko przetworzony śniadanie ma dać powera i nakręcić metabolizm na cały dzień, to najważniejszy posiłek [...]

CZY JEST JAKIS ANGIELSKI ZAMIENNIK DLA SUPERKI/NPP ?? Jutro cisne do Pl wiec musze sie zoorientowac czy jest sens jedzic z przypalem po swiecie:)

1.Posilek godz.7.00 - 8 bialek jaj + 2 zoltka - Pieczywo razowe - 170g - Oliwa z oliwek - 5g Jajka jedz całe, nie unikaj żółtek bo zawierają wiele witamin i lecytynę. Dodaj warzywa. - Gold Omega-3 x 2 - Orange TRIad x 1 - Animal Flex x 1 ............................. 2.Posilek(przedtreningowy) godz.10.00 - Piers z kurczaka - 170g - Ryz brazowy - [...]

rozpisz jakie dawki chcesz bić, nie w ml tylko w mg boldka raczej jako zamiennik bym tu nie brał pod uwagę, chociażby ze względu an to, że cały cykl byś musiał przemodelować zdecyduj się albo na wino albo na mastera i pojedź jakiś sensowny czas, a nie łączysz oba i oba za krótko

aminki- raczej celowałbym w bcaa lub w Krola amin Leucyne od Olimpa w postaci Leucine Stack :D ten "zamiennik" prawie zawsze jako ostatecznośc dokladnie prawie zawsze dodaje ze chodzi o wersje ekono :D zreszta mnogosc form kreatyny wziela sie z tego ze na kazdego inny jej rodzaj dziala lepiej Zmieniony przez - Biniu w dniu [...]

Płatki uzywalem jako zamiennik, koniecznie na mleku ?

[...] i się zmieścić w bilansie ;-) Suplementacja witaminami nie jest koniecznością, jednak może być pomocna. Warto jednak rozgraniczyć "dodatek", czy "uzupełnienie", a zamiennik. Owoce, czy warzywa jednak sprawdza sie tutaj o lata świetlne lepiej. Jadłospis, który zaprezentowałeś wyżej - niestety jest mega przeciętny, a wręcz słaby. Typowa, [...]

[...] plecy jak to jedno z najlepszych ćwiczeń wielostawowych i budujących mase mięśniową i wykonywane poprawnie technicznie daje ogromny bodziec do wyrzutu hormonów i wzrost mięsni ? Ściąganie linki wyciągu górnego jest głównie na najszersze grzbietu, jest to "zamiennik" podciągania na drązku a u ciebie w B1 nie ma nic na prostowniki. Pzdro

ludzie kiedy wy sie czegos nauczycie...bo mnie krew che zalac myslcie troche a niemechanicznie robcie to co wam kaze producent co to jest odzywka???jest to zamiennik posilku bo sklada sie z tego samego czyli ww i bialek do tego dodane sa witaminy i czasem jak w gm 4000 rozne wynalazki czyli okg kreatyna glutamina itp wiec to jak bedziecie sobie [...]

[...] nawet pomimo wielu przepisów z forum, po prostu jest to jedyna rzecz, której nie mogę zjeść. Alternatywa do tłustego mięsa, konkretnie do karczku wieprzowego jako zamiennik? Mięso u mnie jest priorytetem, więc na nim głównie skupiam swój budżet. Co do bilansu dziennego. Przykładowo jeśli jednego dnia będzie nadmiar jednej grupy [...]