zamiennik

[...] za to moja upierdliwosc ale jeszcze zauwazylem ze jak mam w posilku tym o 10.30 chleb razowy z warzywami i miesem to ma to byc np usmazony filet z kuraka w kanapce??czy moze tez byc jakies inne dla odmiany mieso zeby nie zrec tak tej kury samej;] bo napisales ze wlasnie wedlina ze sklepu odpada to tak wlasnie mysle jak moglby byc zamiennik ?

[...] to wszystko co napisales i wniosek jest taki , ze kazde wykonane badanie nie jest miarodajne . Bo to mozna podwazyc , bo od tego sa wyjatki , a do tego jest jakis zamiennik. Skoro tak to po co pisales ,ze te same badania trzeba powtorzyc ? Co to niby zmieni? Zakladajac ,ze nie bylo bledu labolatoryjnego to wyniki beda takie same i [...]

Viren ale trzeba jakoś pobudzić mięśnie barków do wzrostu a wyciskanie zza karku jest ćwiczeniem wielostawowym.Więc jaki proponujesz zamiennik tego ćwiczenia?

Bulk to odzywka, ktora ma w sobie zarowno weglowodany jak i bialka i tluszcze - mozna powiedziec, ze to taki upsoledzony zamiennik posilku:) Kreatyna to taki organiczny zwiazek chemiczny, ktory ma Ci dac powera i pomoc budowac tkanke miesniowa... w ogromnym uproszczeniu, hehehe:P Generalnie zrob tak jak Ci napisal Amentoris. Pmaietaj jednak, ze [...]

Nigdy czegoś takiego nie widziałem i strasznie mnie zaciekawiło takie combo. Myślę że jakbym bil co 2-3 dni to byłoby spoko. Jeszcze jedno pytanie, wcześniej leciał na redu t3 plus clen, ale tyra to organizm niemiłosiernie. Poleciłbyś jakiś zamiennik? Ale co cisnienie?puls? Jakie dawki szly ??

Scorpio: dokladnie,orginal drogo/zamiennik taniej. dla siebie to co dobre,na handel to na czym przebitka jest wieksza. to o tych zamiennikach,ze sprzedawca ma to i to,i czasem proponuje, to chyba nawet twoje info,w twoim poscie podejrzewam wyczytalem. ps.zazdroszcze wam,latacie po swiecie,egipt,tajlandia.. a ja kur.. nigdy granicy nie [...]

djfafa jesli nie ma zamiennika w postaci proszku to oczywiście wysypywac można, powyższ także co w tej drugiej sytuacji- jesli nie nastapiła jakas nadzwyczajna czy niespodziewana sytuacja- nie ma bardzo sensu... ale jesli np. komus sie trafia okazja i kupuje kapsy taniej nż proszek to czemu nie- choćby i miął wysypywać z konieczności.

Magnum kiepski jako zamiennik posiłku lepiej np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29026.html

[...] fizycznie i umysłowo, które potrzebują dodatkowej mobilizacji i stymulacji do podejmowania nowych wyzwań treningowych i intelektualnych. To doskonały i skoncentrowany zamiennik używek takich jak kawa, herbata czy cola, pozbawiony typowych dla nich wad i właściwości drażniących. Preparat wykazuje silne działanie energetyzujące i [...]

A co myślicie o użyciu na masie masteronu zamiast wina? Bo jedni mówią ze to dobry i mniej toksyczny zamiennik dla wina, a drudzy ze to tylko środek kosmetyczny mający sens tylko na redukcji I to w dodatku jedynie przy niskim poziomie tłuszczu wiec czy ten środek byłby w moim przypadku opłacalny?

[...] drogiego gainera.Piszesz że chcesz czegoś na uzupełnienie posiłków i jednocześnie zrobienie masy na siłce, tego drugiego po prostu nie zrobisz, bo gainer posłuży ci jako zamiennik posiłków, czyli sytuacja będzie wyglądała tak jakbyś jadł normalne posiłki bez gainera, bo on wskoczy na miejsce obiadu i po części go zastąpi w pracy.Po prostu [...]

okej dzięki, co do tej polędwicy to muszę jakiś alternatywny zamiennik znaleźć bo wiadomo szkoła i dużo opcji nie ma :D

Ryby rzadko, czasem jesli są w domu to zabiorę 400 g tilapii/sledzi w oleju, albo makrelę w puszkach. A jesli chodzi o warzywa to zapomniałem wspomniec o ziemniakach, też mam ich w opór i stosuje jako zamiennik ryżu

[...] -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, [...]

[...] artykul , ze dieta na kazda kieszen to nie mam az tak malej tej kieszeni zeby czerpac bialko z sera bialego w wiekszosci posilkow.. a w kuchni jedynie musze cos poszukac na zamiennik sniadania i pozamieniac czasem ryz na inne produkty. Kurczak u mnie zostanie bo go lubie najbardziej i nie przejada mi sie, a twarogu nie za bardzo lubie i troche [...]

Wypas ! Czekamy na cenę Zamiast carbo świetny zamiennik

[...] węglowodanów. Dżem, pizza w diecie?... "po treningu twarog z rodzynkami i miodem albo makaron ze szpinakiem. prosze o korekty." Tutaj podobnie, to nie jest jakiś zamiennik już nie wspominając o tym, że twaróg to głównie kazeiny więc jako posiłek potreningowy to niezbyt się nadaje. Jeżeli decydujesz się na twaróg w diecie polecam [...]

Zamiennik, jak sama nazwa wskazuje służy do podmieniania. Ty nie masz podmieniać, tylko dołożyć żarcia. Obliczyłeś chociaż zapotrzebowanie dla siebie, czy znalazłeś parę skleconych produktów i tak jesz? Białko ustaw na poziomie 2g/kg, dorzuć tłuszczu.

nie mogłem tego mangum 800 znaleźć w sklepie z forum,może jakiś inny zamiennik(na masę typowo,i w niezbyt wygórowanej cenie) a ktoś używał może tego?? BIOGENIX Monster Mass HI-TEC Master Mass

mono w gainerze sie zdarza jak chocby w vitala 2 i gainbolicu. Gainer w miare ok, na 100g 30g bialka wiec nie taki zly, na zamiennik posilku jak znalazl.