zamiennik

[...] tuńczyk + jajka, tradycyjnie warzywka... lub serek wiejski z pomidorem. Rzadko jem chleba, białego w ogóle. Nie używam cukru, nie jem słodyczy, używam jedynie miodu jako zamiennik. w mojej diecie jest dużo warzyw o niskim IG, dużo jajek, chudego twarogu, mięsa i pełnoziarnistych produktów, mimo to chciałabym urozmaicić dietę, zmienić lub [...]

Co do tego tuńczyka to nie byłbym tak optymistyczny. Była tu swego czasu dyskusja o tempie jego wchłanialności/zalegania w żołądku i wynikło, że najlepiej nada się na noc, jako zamiennik tradycyjnego twarogu z oliwą.

[...] bo jak będziesz jadł zwykły to zrobisz sobie więcej szkód niż korzyści dietka nawet dobra , ale nie mów i nie myśl że olej rzepakowy zastąpi ci oliwe , jest to tylko zamiennik ale o innych własciwościach i nie jest przedwszystkim tak pozdrowotny Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-02 15:12:20 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-02 [...]

Gdzie dokładnie wrzucić te ziemniaki? Jako zamiennik ryżu czy do innego posiłku? Ilość posiłków dla mnie jest w porządku, ponieważ lepiej mi zjeść mniejsze porcję ale częściej, jakiś konkretny argument dlaczego zmniejszyć ilość posiłków? Tak o 17 posiłek przedtreningowy (tytuł w diecie) a o 20 posiłek potreningowy. Trening planowany na godz. 19:00 [...]

Nic z tej wypowiedzi nie rozumiem. Zamiennik to chodzi o dostinex czy co? Teoretycznie majac dostinex apteczny, masz pewnosc ze to cabergolinium, w sumie cabaseru fejk nie widzialem i nie slyszalem, ale lecac przez rozne rece kto wie co dostaje. Po 10 dniach kolejne pol tab dostinexu.

Maka semolina z pszenicy durum. Lubella jest ok, ale cenowo juz troche drogo, szczegolnie jak ktos jada sporo makaronu. Tanszy zamiennik mozna kupic w biedronce. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-27 11:03:47

Maślanka =/= kubuś więc jako zamiennik się nie nadaje bo to nie są ekwiwalentne produkty. Powiem szczerze że mi się ta dieta nie podoba - jest zbyt 'odchudzona' i losowa, ale skoro nie chce Ci się ułożyć porządnej diety redukcyjnej to tylko Ty na tym tracisz...

wpisałem pod dietą że warzywa jem ale ich nie wliczam. a co do urozmaicenia to pomyśle z czasem. tylko jakieś tanie a dobre produkty muszę mieć na zamiennik. ale dzięki wielkie

Teraz wszedł :) A zamiast kukurydzianych owsiane, czy może jakiś inny zamiennik?

Jak wiesz hitem ostatnich lat na polskim podziemnym rynku spalaczy był therma Trudno powiedziec czy to ma byc zamiennik ale jest to długo oczekiwana nowośc cena 25$ B Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż [...]

[...] tematu:P)ja mam okreslony cel,cwiczenia+dieta napewno nie jest 100%profesionalna,ale kogo bede oszukiwał i tak jak napisze sobie i 5 wariantow to i tak co jakis czas bedzie zamiennik bo kurde nie mam słuzacego zeby mi to przygotował kazdego dnia,bede sie starał,ale zreszta robie to dla siebie a nie zeby wygrac zawody lub lazic bez koszulki ja [...]

[...] nie co tez poczytalem. nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone 1/2/1 nasycone: co tudaj dac? Miesno jem tylko raz dziennie, 100-150g, a ryby jem czasem jako zamiennik z piersia, nie mam pienidze zeby jesc to i to w jednym dniu. To jakie tu moze byc zrodlo? Jednonasycone: oliwa z oliwek extra virgin... no jakos dam rade. [...]

wymieniłem to ćwiczenie jako zamiennik w takim układzie więcej pracy wykonują mięśnie górnej partii grzbietu o to mi chodzi ;)

Jezeli dieta ogranicza sie do zmiany herbaty z czarnej na zielona, a cukier pozostaje, to może blokowac efekty ;-) czarna herbata nie jest szkodliwa, a zielona nie odchudzi. Jaki zamiennik cukru będzie najlepszy na diecie?

Hehe tak myślałem cięzko o zamiennik białego sera na kolacje to najlepsza rzecz:) A fiza całkiem nieźle bo dosyć prosta była dlatego się cieszyłem

[...] twojego organizmu, odżywiania, zaangażowania. 2.Tego też Ci nie powiemy! Siła przyjdzie z masa, nie zawracaj sobie głowy tym. Lub odstąp od płaskiej na miesiąć i potem do niej powróć jak siłą nie bedzie szła(zamiennik dipsy) 4.Jak powiedziałem trening na rzeźbe nie istnieje od tego decyduje dieta. Tłuszcza spala sie równomiernie z całego ciała.

[...] ogarnięty człowiek już od dawna wie od kilku lat o szkodliwości fruktozy, a wy nie wiem... chyba bazujecie na badaniach sprzed 10-20 lat kiedy uważano fruktozę za dobry zamiennik glukozy, bo miała niższy IG... tyle że wtedy nie znano praktycznie żadnych innych właściwości fruktozy i nie rozumiano do końca sposobu jej metabolizmu w [...]

[...] -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, [...]

[...] <1kg za ok. 40> => bez znaczenia producent, carbo olimpa w worku 1kg 20 zł - gainer <ok. 30zł za 1kg> => ok.15g białka na 100g odżywki; spożywaj jako zamiennik posiłka lub/i uzupełnienie posiłków w kalorie. 1cykl 4-8tygodni, co do ilości spożytych suplementów, dziennych dawek itd -> użyj wyszukiwarki wg mnie to [...]

[...] A jeszcze co do tej aspiryny reklamowanej... Omega 3 w formie tranu lub z alg ,chodzi o zawartość EPA i DHA ,tran 5-10ml dziennie ,lnianny jest ok ,ale raczej jako czasowy zamiennik/dodatek do karmy a nie jako uzupełnianie NKT Najlepsza cenowo forma to obecnie Mollers o smaku cytrynowym za 30kilka pln /500ml. Do tego lecytyna 5-20gr dziennie. [...]