zamiennik

Obecnie testuje cos takiego, ciagle wierze ze DMAA gdzies jest i na mnie czeka %-) (skusilem sie bo dostalem badania ze jest co ma byc) /SFD/2023/6/7/f94f098d6c534494b78ce6faec3938ce.jpg Też mam ale raczej do starej dobrej gery to się umywa Myslisz ze to nie Gera tylko zamiennik?

[...] jest i na mnie czeka %-) (skusilem sie bo dostalem badania ze jest co ma byc) /SFD/2023/6/7/f94f098d6c534494b78ce6faec3938ce.jpg Też mam ale raczej do starej dobrej gery to się umywa Myslisz ze to nie Gera tylko zamiennik? Jestem już w zawansowanym etapie redukcji ale patrząc na dawne meso czy inne rzeczy na geranium to raczej tutaj słabo

Miałem pomidorową . Mi bardzo smakowała , ogólnie lubie zupy . Jak cena bedzie dobra to od czasu do czasu bedę kupował dla urozmaicenia diety i jako zamiennik "słodyczy" . Pozdrawiam p.s po zalaniu wrzatkie przykryc płaskim talerzem zostawic na minim 5 min , 3 min to za krotko wtedy jeszcze ryz jest chrupiący

[...] nabiał dawał aż 350 kcal 36g białka i 20g tłuszczu 2. migdały jakieś kolejne 200 kcal i 20g tłuszczu nie wiem czym to nadrobię, nie stać mnie na wydawanie 25zł tygodniowo na zamiennik jakim może być np. tuńczyk. szlak niech to trafi Iza mogę wstawić zdjęcia samego brzucha, wstyd trochę, ale nie mam wpływu na to, że jest nadmuchany jak piłka. [...]

Erytrolu i ja używam w kuchni, świetny zamiennik cukru :-)

W Polo Markecie pojawiła się czerwona soczewica. Jestem ciekawy jak ona smakuje. Myślicie, że to dobry zamiennik ryżu czy kaszy gryczanej? Czy soczewica raczej się nie nadaje do konsumowania jej razem z kurą? :) Zmieniony przez - Bronti w dniu 2014-12-28 20:14:10 Zmieniony przez - Bronti w dniu 2014-12-28 20:14:23

[...] Tortelini z grzybami ostatnio zacząłem to kupować i się chyba uzależniłem bo tak mi smakuje ! :P Tylko czy to można traktować jako zamiennik makaronu lub ryżu? Makro na 100 g Białko:11 Tłuszcz:5,8 Węgle: 64 w tym tylko 2 g prostych :) możesz jeść

[...] posiłku musi wystarczyć 100g Mutant Massa (nie wiem, czy później nie zmienię go na Monstar Massa, byłoby więcej białka trochę), czasem z braku laku sama serwatka (jako zamiennik/uzupełnienie posiłków chcę się zabezpieczyć Matrixem Syntraxa lub Prolongatum Biogenixa, jak mi się serwatka skończy), zdarza się że i baton: w zależności od [...]

[...] to jest ćwiczenie wspólne. Albo brzuch taki słaby, albo poślady niewydolne, albo nie potrafię, ale zawsze wyginam się w odwrotny łuk. W tym upatruję przyczyny. Muszę jakiś zamiennik wymyślić, najlepiej w siadzie z oparciem, ale nie mam już skośnej ławki. A żołnierza się uczyć albo naprawić słabe punkty. Muszę, bo obudziłem się bez żadnego bólu [...]

[...] przypisali ciagi rehabilitacyjnie, to moglem dzisiaj wcisnac na bolace peciny. Same fronty zrobie jutro, bo tez sa na spokojnie a w Czwartek mordega vide 8ki. Zapodalem tez zamiennik zolnierza(wtedy zreszta mnie naszedl wqrw na brak sprzetu). Ajazi kazali zaczac na spokojnie bo przewidziany progres liniowy, ale o ile silowo to jeszcze widze, to [...]

Ja też czuję po sobie, że piwsko mi mocno mieszało w chudnięciu. Dasz radę odstawić, na początku jest trudno a potem wcale o tym nie myślisz. Musisz sobie znaleźć jakiś zamiennik, może meliskę ;)

[...] wykonujemy (do końca lipca) fazę 1. Od sierpnia będzie faza 2, ale akurat od 5.08 do 16.08 wyjeżdżam na wakacje bez dostępu do siłowni, więc będę musiała znaleźć jakieś zamiennik ćwiczeń. Trochę martwi mnie, że przez prawie 2 tygodnie nie będę uczestniczyć w treningach z 2 fazy przez co nie będę się dalej rozwijać. Na razie natomiast czuję, [...]

Ja będe chyba robił sztangielkami , bo stojaków nie mam :)) Ozzy a wykroki nie nadają sie jako zamiennik przysiadów?

Ale wiesz to ćwiczenia na przeciwstawne grupy mięśniowe - to nie za bardzo są zamienniki. Hej, wiem wiem. Dlatego napisałam 1A i 1B Pytałeś o wznosy - to odpowiedziałam po co i dlaczego są 2 razy :) Jako "zamiennik" tratuję MC na prostych lub przysiady ze sztangą, w kwestii ud i pośladków (grzbiet przy MC dodatkowo). Ale wiem, że nie są to typowe [...]

Jako "zamiennik" tratuję MC na prostych lub przysiady ze sztangą, w kwestii ud i pośladków (grzbiet przy MC dodatkowo). no właśnie to są ćwiczenia komplementarne i zamienianie ich nie ma sensu moim zdaniem. ja bym dął jednego dnia przysiad i np. właśnie martwy na sztywnych nogach a drugi zestaw to wykroki, przysiad bułgarski i np. zbieranie [...]

Jako "zamiennik" tratuję MC na prostych lub przysiady ze sztangą, w kwestii ud i pośladków (grzbiet przy MC dodatkowo). no właśnie to są ćwiczenia komplementarne i zamienianie ich nie ma sensu moim zdaniem. ja bym dął jednego dnia przysiad i np. właśnie martwy na sztywnych nogach a drugi zestaw to wykroki, przysiad bułgarski i np. zbieranie [...]

[...] i kury 2fokus u mnie slonce teraz wyszlo ale za 15min bedzie padac A omleta chyba musze zmienic na cos innego przejadlem sie nim ostatnimi czasy raz na jakis czas bedzie si - zamiennik ale tak co dzien juz nie wchodzi wiec raczej beda jajka,tez owsiane ale + lean dessert i z mikrofali nie omlet Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-04 16:49:28

[...] saune i dokupic maszyn, ale co to bedzie to dowiem sie okolo konca marca/kwietnia. Dzis po sniadaniu pojade na silownie zrobic trening B i odrazu mam pytanie. Cwiczenie uginanie nog lezac czy to jest to samo co ja robilam wczoraj? Poprosze tez o zamiennik jak macie jakis pomysl. Dziekuje slicznie! Malo cwiczen a nogi i barki czuje, ze hoho :)

No dobra, przekonaliście mnie, co ja bym bez was zrobiła @-) a wiem! Dalej bym kombinowała %-) To jedyne co muszę zrobić, to znaleźć zamiennik ryżu, bo nie mogę na niego patrzeć :-D

[...] można ,wiadomo że jeśli się kiedyś jadło dużo to zaraz nie zrezygnujesz, ale z czasem nie będzie Ci zbędne ;) Sawando ,jeśli masz problem z ciastem to zastosuj sobie jakiś zamiennik :) Np. wrzuc sb do diety tak jak Ja Wafle ryżowe + nutella - lepsze to niż ciasto zapewne :) Dobra Lecę na siłownie , Barki+ Nogi czekają 8-):)) Zmieniony przez - [...]