zamiennik

[...] tłuszczu · odżywki dietetyczne · sosy · zupy · zabielacze do kawy · majonezy · jogurty · wyroby cukiernicze · desery mrożone · zamiennik albuminy jaj i kazeinianów Reszta tak jak podał Azart.

Miałem 3800g czekolady, bardzo miło wspominam. Duża ilość dobrego białka. Idealne zarówno jako zamiennik posiłku, jak i shake potreningowy. Smak i rozpuszczalność - 10/10. Główny rywal MonsterMassa.

e tam ja wypilem wczoraj porcje, smak nie jest cudowny ale nie jest najgorszy. spokojnie mozna stosowac jako zamiennik twarogu. i jest tanie, to tez sie liczy

[...] ciągu wolałabym zrezygnować, bo techniki kompletnie nie znam, a nie bardzo ma mnie kto poprawiać na siłce - a z filmikami instruktażowymi na YT różnie bywa Jest fajny zamiennik, RDL (Rumuński Martwy Ciąg) - chociaż większy nacisk kładzie na rozwój zespołu dwugłowych uda niż klasyk i ogólnie bardziej przypomina MC na prostych nogach. Ale [...]

Lean Dessert a teraz zamówiłam Synthe, tylko jest ryzyko, że nie będzie moccacinowej - no i jako zamiennik wezme albo czeko-mięta albo czeko-orzech. Ania, polecasz któreś?

spoko. niby z dextrozą lepiej kreatyne sie przyswaja. A co do diety to musze mieć gainera bo nie chce mi sie robić żarcia do szkoły a czasem musze w niej siedzieć 6-8 godz ;/. wiec taki zamiennik to jest. no dobra, koniec OT ;P fokus ciśnij zdrowo !

Krótko nie to nie i nie ma innej opcji.Teraz redukuje a moje ukochane krakersy mam pod ręką ale co nie rusza bo co bo jak coś robić to na 100% a nie udawać. Faje rzuciłem a też mogłem się usprawiedliwiać. Kup jej paczki i niech dalej rozmyśla.Zamiennik miękki znam ale z czasem twardnieje hogw. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-01-21 22:34:01

Wafle ryźowe fajny zamiennik ale niestety drogo wychodzą w porównaniu do zwykłego ryżu.

[...] zatrzymania progresu. MC: Po kazdej serii robilo mi sie bialo przed oczami ,ale to wynik osłabienia organizmu, ogolnie nie bylo problemu. Nikt mi nie odpisal czy jest jakis zamiennik podciagania wiec sam zastosowalem zmiane na uginanie ramion ze sztanga, wiem ze nie jest to cwiczenie wielostawowe jak podciaganie ,ale jak juz pisalem wczesniej [...]

[...] ramion z hantlami w tył- stojąc Biceps: Uginanie ramion z sztangielkami na przemian Uginanie młotkowe stojąc (Proszę o korektę jeżeli uważacie że jest jakiś godniejszy zamiennik któregoś z ćwiczeń) Tylko teraz pytanie czy warto angażować wszystkie partie podczas sesji treningowej FBW, czy raczej rozłożyć to na dwa po np. 3 partie na [...]

Dokładnie :D Przez ten czas jak ćwiczyłem to się do tego przygotowywałem, dlatego też ogarnąłem te 2 miesiące diety która mi pokazała jak ja na to zdrowe jedzenie reaguje :) zamiennik sosów dzisiaj znalazłem :D taki zestaw piknikowy ogórki w plastrach w wodzie z kawałkami warzyw jeszcze. Super sprawa i dobrze smakuje :) zabieram się zaraz za [...]

Zgadza się King ruchy niepełne idealnie wykonuje się na suwnicy,super podczas robienia siły ale też w innych fazach po dojściu do załamania mięśniowego, fajny zamiennik dla drop setów czy powtórzeń wymuszonych.

[...] przeładowana? Omega-3 i witaminy to raczej podstawa, nie tylko dla sportowców, a dla każdego człowieka. BCAA i arginina raczej profilaktycznie, a białko jako uzupełnienie/zamiennik posiłku. :-) I proszę o nakierowanie mnie, co do przeładowania planu. Tak jak napisałem, jest kilka ćwiczeń, gdzie w ogóle nie będę skupiał się na ciężarze, a [...]

[...] dół i do środa 4x10 T2110 25/27/27/27 25/27/27/27 23/25/27/27 23/25/25/27 2b. Odwrotne wykroki ze sztangielkami 4x10 T2010 Goblet -16kg 10/10/10/10 8/8/8/8 Może nienajlepszy zamiennik akurat ale miałam ochotę ten raz zrobi goblet. 3. Leg Press - stopy neutralnie 4x15 T2010 125/125/125/125 125/125/125/125 125/125/125/125 115/115/115/115 4. Hip [...]

Który smak polecacie? Widzę, że większość naturalny chyba bierze ? Jak to smakuje wtedy ? I teraz ten ostrovit to zamiennik ta ? Po treningu lepiej zwykły czy instant? Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-07-03 23:03:12

Powiedź mi jeszcze czy podciąganie się na drążku mogę robić jako pierwsze ćwiczenie, potem dopiero MC. Druga opcja, zamiennik podciągania się na drążku (wtedy mogę robić zgodnie z planem, czyli jako drugie ćwiczenie)

Jesz stanowczo za duzo soi. Moze to jest i jedyna roslina zastepujaca mieso, ale jest to bardzo slaby zamiennik zawierajacy roslinny odpowiednik żeńskich hormonów. Nawet wegetarianie nie powinni opierac swojej diety o soje. Jest duzo wiecej innych zamiennikow z wieksza iloscia bialka, wystarczy odpowiednio laczyc i tez dostarcza sie wszytskich [...]

[...] Zamiennik to lek z taką samą substancją czynną jak lek innowacyjny, a działa substancja czynna, więc musi działać tak samo. W każdym razie ja akurat nie polecam stosowania zamienników przy chorobach przewlekłych np kardiologia itp. Bo jednak substancje pomocnicze są inne, więc trochę inaczej może lek zadziałać, a jak już coś na Ciebie działa [...]

Dzięki! Ale czy nie mogę jakoś zamienić tego francuza hantlami? Nie lubię tego ćwiczenia, a jeżeli jest jakiś zamiennik to po co mam się z nim użerać.

[...] sie nie stanie. Ale jezeli to ma jakis istotny wplyw to moze lepiej zrezygnowac z chleba? Co sadzisz o tym rozkladzie posilkow ktory rozpisalem. Pory sa dostosowane do zajec na uczelni. Od stycznia bede mial carbo wiec problem zniknie Jeszcze sie zastanawiam czy bialko sp80 nadaje sie jako zamiennik Whey ? dzieki za poswiecony czas.