zamiennik

Przepraszam, zrobiłem pomyłke. Prosze nie patrzyc na pierwszy plan, juz wysylam zamiennik

Ten zamiennik odpada bo to jest wycisakanie hantli głową w dól na klate więc tricepsa ci nie zastąpi

jest ok białko możesz stosować zamiennie z tuńczykiem po treningu jeśli nie masz twarogu na kolacje zamiennie z twarogiem czy zamiast jajek do śniadania \ MA BYĆ TO ZAMIENNIK SKORO DOSTARCZASZ BIAŁKO Z POŻYWIENIA

[...] zaczac wlasnie od polaczenia bic+tric. Łapka bardzo ładnie sie pompuje. Co do podciagania, to mysle ze powinienes troche popracowac nad technika i powinno byc ok. Jesli juz tak bardzo nie chcesz sie podciagac to stosuj wyciag gorny (szeroki nachwyt) ale pamietaj ze to gorszy zamiennik. Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-10-29 23:22:37

Myślałem też nad CJC z DAC co sądzisz? jako uzupelnienie calosci cyklu ok, ale jako zamiennik do drugiego srodka raczej nie bedziesz zadowolony. Z takimi pepkami jak cjc, ghrp itd jest ten problem, ze ich dzialania nie widac i nie czuc tak jak w przypadku SAA, tutaj trzeba sie nastawic na stosownaie jak w przypadku HGH, dlugotrwale, [...]

[...] Sandalwood Extract, Yohimbine Extract, Alpha Lipolic Acid, Polu-Iiodo-Thyronine, Meridextrine. Teraz badz madry ile jest czego? Nie ma tutaj gery ale ponoc jest jakis zamiennik ktory dziala tak samo. W stanach lapie najlepsze oceny i jest nr. 1 wsrod opinii uzytkownikow. Zaciekawilo mnie wiec sprawdze od poniedzialku zaczynam zarzucac. [...]

[...] bo najpierw pisaliście mi,że przed treningiem powinno się wcinać jedzenie o niskiem ig i dostałem przykłady: makaron/kasza/ryz brązowy. Natomiast chciałem znaleźć sobie zamiennik na danie potreningowe i wyczytałem, że najlepiej jest jeść ryż/makaron/kaszę. tak więc nie czaję juz teraz ;/ Do tego po treningu nie powinno się jeść tłuszczy tak [...]

deca stak wymyslili super nazwe nie ma co a tak to jest to zamiennik nitroxa prawie to samo

I Ci sami polecili Ci twaróg na noc? Faktycznie, geniusze;-) Zarówno twaróg, jak i serek wiejski może znaleźć swoje miejsce w diecie, jak zamiennik. Jednak nie przesadzałbym z ilością zarówno tego 1, jak i 2. Co do samej kolacji, z pewnością znalazłaby się szczęśliwsza opcja, ale w ostateczności i ten serek, i twaróg ujdą.

Wrzucam zaaktualizowaną diete. jak to wygląda ? Dieta jest nudna, ale mam w planie zamiast kurczaka używać jako zamienniki ryby, np Mintaja, łososia, pstrąga, morszczuka ew pierś z indyka ( Można używać podrobów takich jak wątróbka, jako zamiennik "budżetowy":)?) Dodatki naprzemiennie kasza, ryż , makaron. Dodatkowo oczywiscie warzywa do [...]

Jeśli chciałbym jeść tuńczyka co drugi dzień na zmianę z czymś innym to co najlepiej tam wstawić do 5 posiłku zamiast tuńczyka jako zamiennik co 2 dzień?

Bez cukru jak najbardziej można pić, ale nie jako zamiennik wody. Woda wysokozmineralizowana nie ma swojego zamiennika i powinna stanowić główne źródło płynów.

Uważa to jako zamiennik posiłku, coś w rodzaju Huela którego jest teraz sporo w mediach. Koleżanki z jogi stosują to i ona używa. Skład to m.in. białko sojowe i sporo cukru. Niestety nie przekonam jej do zmiany na zwykły posiłek dlatego szukane lepszej wersji niz ten Herbalife

a po co wydajesz kasę na BCAA kup sobie lepiej więcej jedzenia patrząc na Twój profil nie wydaje mi się żebyś potrzebował tego typu suplementów odżywką białkową uzupełniaj dietę,ale nie stosuj jako zamiennik posiłków

Moje zapotrzebowanie n redukcji to 2095. Wcinam średnio 1600-1700. - i na jakiej podstawie tak stwierdziłes? Co polecacie jako zamiennik wafli ? Może ryż brązowy którego IG jest 54? (Wafle mają 64) - frainowana fruktzoa ma IG = 24 a tuczy najbardziej ze wszystkich cukrów. proponuję nie przejmować sięzbytnio IG. Ryż, ziemniaki, bataty, owoce =- [...]

[...] nie musieliby nawet myslec nadtym oni tylko produkuja..... Az chyba kupie tuusi i testy na amfe bo jestem tak ciekawy tego ze to mi spokoju niedaje SOG polecial sa podobne w budowie a efke sie do extazy dodaje i jedni mowia ze sie robi zniej fete a drudzy ze jest uzywana jako zamiennik Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-02-18 14:22:15

[...] wrzuć na śniadanie. 50gramowe porcje w ciągu dnia wydają mi się bezsensowne. Odnośnie pierwszego pytania: 160g węgli to za dużo, nawet jak na Ciebie. GB nie nadaje się jako zamiennik posiłku. Jeśli szukasz takowego, polecam Ci SuperWheyGainer4000 lub MonsterMass. Bierz wtedy 100-150g porcje. Pozdro, Grzesiek Zmieniony przez - Dog Face w dniu [...]

mylisz pojęcia:-) Ari możesz dać zamiast exe, a proviron nie podlega pod zamiennik. Wedle rozpiski wnc:-)

[...] jedz brokuly, szpinak, pomidory, ogorki, salate przede wszystkim ma byc duzo i kolorowo zcyli maja byc urozmaicone unikaj natomiast warzyw straczkowych typu groszek, fasola(dodatkowo zrodlo bialka) a takze burakow(cukier), kapusty(problemy gastryczne), ziemniakow(mozesz je dac jako zamiennik kaszy ale nie powinny stanowic stalego elementu diety)

Nie napisalem warzyw ,ryb,jaj bo stosuje je jako zamiennik z innym posilkiem , napisalem te potrawy bo je jadam najczesciej ale jak to problem to moge je zamienic. Tran kupie i wszelkie inne witaminy . Chleb staram sie jesc zytni pelnoziarnisty . Ale wyczytalem kiedys ze jaja sa bardzo tuczace i max 3 na dzien mozna , czy to prawda ?