zamiennik

Idealny zamiennik dla kaszy, ryżu, czy ziemniaków do obiadu. SKŁADNIKI: - pół główki kalafiora (ok. 400g) - mąka ryżowa (u mnie był zmielony ryż paraboliczny; można użyć w zasadzie każdej innej mąki) - jajo - sól, pieprz, ew. zioła wg własnych upodobań - olej kokosowy do smażenia (10g) PRZYGOTOWANIE: 1. Kalafiora umyć, podzielić na mniejsze [...]

[...] 6-Unoszenie nóg w zwisie 2 x max 7- Unoszenie hantla w przód 2 x /15/10 8- unoszenie hantla w bok 2 x /15/10 Myślicie ze to starczy? nie wiem jak z a klatką myslicie ze jeśli poprostu dołozylbym m uciezaru w plecaku z 20 kg żeby robil po 10/8/6 powtórzen to mógłby by byc to zamiennik na wyciskanie ? i czy to nie obciązy znowu tych pleców ... ?

Dzisiaj dowiedziałem się, że wchodzi zamiennik, mniejsza dawka będzie i cena 180 zł. Pół miasta zjechane, żeby 4 op. uzbierać. Słyszeliście coś o tym u siebie? Underowe HCG to nie to co bym sobie życzył na przyszłość.

[...] mass Przed treningiem: HMB Po treningu: creapure mono, HMB po 20 min. profi whey mass Przed snem: TT90 po 30 min. SP 80 Acetosteron chce brac dopiero jak mi sie skonczy TT90 jako zamiennik tribulusa. Zastanawiam sie tez czy z rana nie brac dodatkowo bialka zamiast masowki. Takze prosze o wszelkie uwagi i porady co do ilosci a takze pory brania.

[...] porządnego posiłku.Również nie mam pomysłu co mogę jeść ponieważ w pracy nie mam mikrofalówki i nie moge podgrzewać gotowych dań.Wracając do tych bułek ciężko jest o zamiennik ponieważ mieszkam z rodzicami i wolę ukrywać przed nimi że chcę schudnąć(ojciec mówi że to dla bab itd...).Proszę o pomoc szczególnie ważne jest dla mnie czy te [...]

Czy jest jakieś inne, zdrowsze zamiast tego? Chodzi mi o zdrowszy zamiennik, mniej kaloryczny.

[...] nie cierpie plaktow owsianych 3,4,5 posilek: 60-70 g ryzu basmanti, 200g piersi, warzywa + lyzka oliwy 6 posielk(nie zawsze udaje mi sie go zjesc bo ide po prostu spac): 100 g ryzu + oliwa Bede wdzieczny za opinie i jesli jest to dobra dieta to blaga o jakis zamiennik na 2 posilek bo znajomy twierdzi, ze mam to zjesc i nie marudzic:) Pozdrawiam!

[...] - oczywiscie strzaly *oxa i wino tabletki 45mg e.d *t3 50mg e.d. *clen piramidowo do 160-200mg e.d. (duzo ale toleruje takie dawki) *ECA(efidryna,kofeina,aspiryna) jako zamiennik clen na OFFie zastanawiam sie rowniez nad dolaczeniem exedrolu przy koncu 6 moze 8 tyg cyklu a takze dotaniu tescia prop jednak obawiam sie ze testosteron moze [...]

[...] nieźle, waga spada, ale wyczytałem, że nie powinno się opierać dnia na samej soczewicy, a mój dzień low carb to większość ww z soczewicy, więc mam pytanie czy jest jakiś zamiennik soczewicy, który wyrównał by mi też białka w ten dzień? Nie chciałbym już dodawać więcej piersi, bo i tak na dzień mi 0,5kg wychodzi.. Tak to teraz wygląda: Tutaj [...]

[...] od ochoty). Te jajka bym chciał wywalić bo troszkę mi to siedzi później na jelitach (może jakaś rybka tylko że to znowu drogi wydatek - macie jakiś pomysł na tańszy zamiennik?). Ogólnie proszę o uwagi i sugestię - będę wdzięczny za każdą pomoc ;) I jestem ektomorfikiem więc tłuszczem w ogóle mnie nie oblewa ale niestety masą też nie [...]

OTo moj pierwszy HST: 1) PRzysiady ze sztanga na sownicy 2x 2) PRostowanie nog 2x 3) Wyciskanie plasko sztanga/skos w gore (zamiennik) 2x 4) SCiganie wycaigu gornego do karku 2x 5) POdciaganie sztangi wzdluz tlowaia (winda) 2x 6) WYciskanie sztangi sprzed glowy siedzac 2x 7) Unoesznie sztangielek na boki 2x ( rece kat 90stopni) 8. Uginanie [...]

[...] czy zalecacie zmniejszenie dawki do 2 i zaobserwowanie jak mój organizm działa. Brałem już różne rodzaje białka i wegli oraz przed treningówek i wszystko "działa" jak należy. Jaka jest wasza opinia ? Czy bezpieczne to będzie dla mnie czy mam raczej trzymac zbilansowaną ostrą diete ? A może jest jakiś zamiennik dla kreatyny ? Pozdrawiam .

[...] takiego spotyka. Stąd moje pytanie: Czy wskazana jest przerwa od ćwiczeń, jeśli tak to na jak długo? Czy może unikać przez pewien czas tylko tych ćwiczeń angażujących dany mięsień? I w ogóle zacząłem się bać tego ćwiczenia, czy znacie może jakiś fajny zamiennik? Jakieś wskazówki? Z góry dzięki za odpowiedź i proszę o wyrozumiałość. Pozdrawiam.

[...] x10 jajek w tygodniu? 2)Czy mogę zamiast wołowiny tylko wieprzowine jeść? z wołowiną mam non-stop kłopoty i twarda mi wychodzi (nie jestem dobra w kuchni...) 3)Czy mogę jako zamiennik oleju tylko i wyłącznie używać olej kokosowy? 4)Mam mąke migdałową W:6 B:21 T:53. Czy warto ją stosować? Ile gram w tygodniu? 5)Ile razy/ile gram w tygodniu mogę [...]

[...] się czy jest to zdrowe. Robie je od jakiegoś czasu. W zależności od czasu w jakim je jem robie dwa typy low carb - 20g masła orzechowego - woda - 40 g WPC ostrowi zamiennik posiłku -10g masła orzechowego -50g płatków owsianych -40g WPC ostrowi -woda wychodzi jednolita maź - w smaku wyczuwalny jest proszek... i właśnie o niego mi [...]

[...] Sniadanie 4jajka + 100g ryzu + 200ml jogurtu naturalnego 100g platkow owsianych+200-250 ml mleka 1,5%+2jajka Pytanie odnosnie sniadania, czym moge zastapic jajka? jest jakis zamiennik? 2. sniadanie 2 kromki chleba razowego+100g szynki 19gB na 2gW + 3gT badz tunczyk 130g +2 kromki chleba razowego. 3. kolejny posilek 100g szynki tej samej ktora [...]

Witam mam do sprzedania Aparat Nikon D60 + obiektyw Nikkor 18-55 VR + GRIP Aparat jak i obiektyw w Stanie BDB, obiektyw czysty żadnych rysek ani paprochów. Body w świetnym stanie żadnych rys otarć, dbam o swój sprzęt i jest w stanie BDB. W skład zestawu wchodzi: * aparat Nikon D60; * Obiektyw Nikkor 18-55 VR (ze stabilizacją) * Grip z [...]

[...] -Płatki owsiane górskie MELVIT -do tego łyżeczka miodu -mleko łowickie 3.2% II Śniadanie: -jajecznica/jajka na miękko -chleb razowy(i tu tez pytanie czy znacie jakiś zdrowy zamiennik masła/margaryny żeby kromka nie była taka sucha?) Obiad: -Ryż/kasza/makaron -pierś z kurczaka+oliwa z oliwek -mrożone warzywa do tego(w kaufie są takie na wagę) [...]

[...] przysiad x3/martwy x3 (co trening inne cw) plaska x3 military press przodem x2 wioslo x2 drazek szeroko nachwyt x2/drazek wasko podchwyt x2 (co trening inne cw) i jakis zamiennik dipsow, poniewaz nie za bardzo mam je gdzie zrobic... (opcjonalnie 21 i francuz do czola zamiast dipsow po 2s.) ? zastanawiam sie czy zostawic ilosc serii i jechac [...]

[...] wyszło mi uczulenie na mleko (na 2 pkt - czyli raczej słabe uczulenie). nigdy nie miałem problemów po spoyciu mleka, czy sera czy jakichś jogurtów.. od początku stawiałem na białko jako przyczynę.. co polecacie zamiast białka serwatkowego? jako zamiennik jednego posiłku (redukcja)? Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-10-05 08:46:23