zamiennik

[...] , pol h po bananie lub tylko w śniadaniu je zawarła). Resztę posiłków wzbogaciła o orzechy, awokado, sery (np mozzarelle z pomidorem), świeże ryby, chociaż wędzone to też nie grzech, poza tym tłuste mięsa dają ci ekonomiczny komfort, bo nadrabiają i za białko i za tłuszcz, no ale to możesz traktować już indywidualnie jako zamiennik kurczaka.

[...] nie robisz nic innego poza dłuższą rozgrzewką i trenujesz normalnie - to możesz być prawie pewien pogorszenia kontuzji Capsiderm polecam jako maść rozgrzewającą a nie zamiennik Naproxenu - mają inne działanie Cool Ja pare miechów temu leczyłem kontuzję pleców Naproxenem (w tabl) cały czas trenując - teraz pluję sobie w brodę że nie [...]

Tak jest, wszystko tak jak w książce, a jeśli nie jesteś w stanie wykonać jakiegoś ćwiczenia to Olivier podał także odpowiedni zamiennik.

[...] mniejsze zyski dla Pośredników i Firm... Pośrednik (sprzedawca) w zasadzie nie straci bo ma produkty innych firm w ofercie i może klientowi zaproponować dobry a tańszy zamiennik... czyli po dupie dostaje producent i klient! Swego czasu taką taktykę zastosował np. Hewlett-Packard na swoje produkty i z moich danych wynika, że jakkolwiek [...]

[...] L-glutamine - kontrowersyjny suplement osobiscie jestem nastawiony do niego sceptycznie... po nim mozesz liczyc na wzrost odpornosci i ew. stumulacje hormonu wzrostu. Jako zamiennik glutaminy proponuje tauryne BCAA - aminokwasy rozgalezione to bardzo dobra lecz droga "sprawa" Osobiscie polecam stosowac je rano naczczo i przed [...]

[...] 4: Aminostar Whey action 85% 35g GOLD Omega3 2kapsy Oliwa z oliwek 25g 5: Ser twarogowy półtłusty 100g Oliwa z oliwek 25g Aminostar Whey action 85% 10g / Posiłek 5 zamiennik Tuńczyk w wodzie (puszka) 180g Oliwa 25g / Oliwa 25g Whey action 85% 30g Mleko 0% Z uwagi na małe fundusze nie codziennie ale będę wrzucał zamienniki które [...]

[...] o linka! jesli jesteś chudy to zalecam spore ilosci geinerow o malej lub sredniej zawartosci białka jednak najwazniejsza dieta a geinera stosuj jako dodatek do diety a nie zamiennik taka opcja gwarantuje sukces/mase polecam vitalmax 1 tani i idealny dla chudych nawet 300g dziennie skoro nie masz tendencji to lapania tł. to bedzie git Zmieniony [...]

a mógłbym wyrzucić płatki owsiane z śniadania ? trochę mi nie podchodzi taki shake z kawałkami czegoś :D aha, i polędwica wołowa jest u mnie trudno dostępna, czy jakiś zamiennik ? Zmieniony przez - NowicjuszMU w dniu 2017-02-21 17:15:11

Czytalam wlasnie jako lepszy zamiennik clenu, o t3 slyszalam ze dziala mega ale... moze rozregulowac mocno taryce czego najbardziej sie boje :/

[...] A wiadomo duże pieniądze to wszystkie badania da się zrobić. Tu masz fragment historii tego słodzika: "Nazwa: Aspartam Symbol: E951 Zastosowanie: sztuczny środek słodzący, zamiennik cukru dla diabetyków, miał zmniejszyć spożycie cukru i przeciwdziałać próchnicy i otyłości Występowanie: napoje niskokaloryczne, guma do żucia, drażetki [...]

no to wpc z ryżem i jest dobry zamiennik +jakiś owoc dla smaku.

to i ja się podczepię :) Na 1 Cykl Ultimate Nutrition - Creapure (powder)(300g) Można prosić o zamiennik? tz jakieś dobre Twoim Zdaniem King_Odin i to by było tyle Mam zamówione Białko i gainer (bulk) w celu uzupełnienie diety! Omega 3 i Multiwitamina (to nieprzerwanie) ZMA Apteczne (Filomag B6 + Ziconas Forte) + Ionto Liquid Light (napój [...]

Tez jestem za exemestane, najlepszy AI imo. Tylko nie Aromasin, bo jest bardzo drogi i znizki raczej na niego nie dostaniesz (chyba, ze jestes kobieta i masz raka piersi ;-) ), zamiennik to Symex i kosztuje w granicach stowy w aptece na 100%.

[...] z prostowaniem nóg na maszynie a jesli chodzi o martwy na prostych nogach to czy moge zastosować uginanie nóg w lezeniu na ławce ( mam taka mozliwość) przysiad jest jednym z najważniejszych ćwiczeń prostowanie to marny zamiennik, uginanie jest ok co do reszty pasuje mi i jeszcze pytanie co do ilosci powtórzeń do kazdego cwiczenia 12-8 pozdro

[...] mówił że to może być plan Twojego wykonanie, przyjąłem jego założenie i tyle. :-)) Antoś skoro już wpadłeś podsunąłeś pomysł to mam pytanie.:-) Czy jest jakiś godny zamiennik ćwiczenia "Przenoszenie sztangi leżąc w poprzek ławeczki". Nie mogę go wykonywać ponieważ gdy sztanga jest już za mną przeskakuje mi bark=straszny ból... Możesz [...]

[...] JA bym kupil samo mono, jabłko lub ester i polaczył z XP <a jaki konkretnie bys polecal do tego zestawu? 4. OK 5. Nie jestem zwolennikiem gainerów, bo jestem endo , jako zamiennik tylko w ostateczności - wtedy wal 100g.- ale obserwuj pas <podobnej budowy jestem jak ty 6. Tylko, jezeli jesteś hardainerem. Wolałbym zjeść 60 g kaszy [...]

Właśnie co sadzicie o equalizerze? Bo ostatnio bylem na silowni i rozmawialem z jednym z "trenerow":)chcac zamowic 2xCP i polecil mi wlasnie equalizera jako tanszy i podobno lepszy zamiennik. Co wy na to?

cwiczenia ktore podalem bylyby najefektywniejsze, zamienniki to juz nie to samo. przysiady moglbys zastopic wyciskaniem nogami na suwnicy - tez nisko opuszczasz ciezar. wspiecia na stojaco, moglbys tez co trening robic na zmiane siedzac/stojac. jaka wpadke to nie bardzo rozumiem szczerze mowiac, ladujesz sztange na barki i robisz wspiecia, nie [...]

No to się cieszę :) Właśnie zjadłem przed chwilką kanapkę z dwóch takich kromek w jajku z pomidorkiem i przyprawami. A jak się to ma na redukcji? Czy można sobie też pozwolić na taki zamiennik? Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2011-12-01 14:36:49

Ogolnie dieta ulozona dobrze, brakuje warzyw. A co do pierwszego posiłku to białko samo jesz, czy rozpuszczasz z mlekiem?? Proponował bym od czasu do czasu zjesc jakas rybke, a jako zamiennik orzechow wloskich dal migdały. Na noc moglbys jeszcze zarzucic troche samego białka.