zamiennik

[...] 222 b (z warzywami) Wiek: 26 Lat. Waga: 102kg. Staż na siłowni 6 miesięcy, 3 razy w tygodniu siłonia + 3 razy w tygodniu AEROBY 30-40 minut. Odżywki: Whey Gold Standard (zamiennik do posiłku w razie konieczności), BCAA przed treningiem i po treningu. I pytanie na koniec, nie dam rady tyle jeść czasami, czy zamieniać posiłek zawsze odżywką [...]

[...] specjalistów na temat następujących odżywek. A więc tak: 1.Białko QNT DELICIOUS WHEY PROTEIN 1kg - białko,które polecał mi trener. K** 100% WPC 80 - Białko - 750g - tańszy zamiennik 2.Kreatyna MUSCLEPHARM Creatine 300 g - kreatyna,którą polecał mi trener K** TCM Tri Creatine Malate - 300g (Jabłczan Kreatyny) - tańszy zamiennik 3.BCAA BCAA TST [...]

[...] proporcji ciała albo chwilowy bunt organizmu. Suplementacja wygląda nastepująco: BCAA-przed i potreningowo+ na noc przy większym wyczerpaniu Gainer-po treningowo i jako zamiennik posiłku gdy takowy nie może być spożyty Matrix białkowy-głównie na noc kiedy czuję ,że organizm jest mocniej dojechany albo w zmieszaniu z gainerem jako zamiennik. [...]

[...] - (SFD) http://img9.imageshack.us/img9/3860/c7ll.png Czy mleko 3,2% może być ? http://img845.imageshack.us/img845/8210/fcgr.png W 2 śniadaniu rodzynki/orzechy/słonecznik zamienniki. http://img710.imageshack.us/img710/6061/sj98.png ryż makaron zamiennik 14:00 trening 15:30 owoce :) http://imageshack.us/a/img17/3479/nhbf.png Brokuły/ogórek tak [...]

[...] Mass XXL lub Magnum 8000 - najczęściej stosowane 2 -3 × dziennie w porcjach po 70 g (stosowane miedzy posiłkami lub w wypadku braku lub małej ilości posiłku, jako zamiennik lub jego uzupełnienie). Glutamina: L-Glutamina Extreme - najczęściej stosowane i zalecane 4 x dziennie po 5 - 10 g (na czczo rano, przed i po treningu oraz na noc. [...]

[...] aż 4 kalorie.) Erytrytol nie wpływa negatywnie na stan zdrowia, a wręcz wspomaga organizm w pewnych procesach. Dzięki tym właściwościom erytrytol może być stosowany jako zamiennik cukru przez osoby z cukrzycą. Składniki: Erytrytol 100% (E968). SPOSÓB UŻYCIA Zastosowanie: jako substancja słodząca (zamiennik cukru). Ważne wskazówki: [...]

[...] II POSIŁEK 10:30 4 kromki chleba razowego, żytniego + 80g serka wiejskiego + 1 jajko na twardo III POSIŁEK 13:30 -4 kromki (chelb razowy, zytni) -2 jajka na twardo/ zamiennik (tylko nie piers) -warzywko/owoc IV POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY 16:00 -100g Ryz brazowy -100 g piersi z kurczaka -warzywko/owoc V POSIŁEK POTRENINGOWY 18:30 -100g Ryz [...]

[...] Problem:Lekki tłuszczyk,braki energi na treningach Cel:Chciałbym podkreslic swoja sylwetke i zwiekszyc miesnie,pozbyc sie tłuszczu Jak widze moja diete: rano: musli+mleko zamiennik/ pełnoziarniste pieczywo z białym serem/szynka +ew jajka 2 sniadanie: jogurt z ryzem zamiennik: nie mam pojecia obiad: zupa:pomidorowa,ogorkowa,koperkowa etc;]+ [...]

[...] ww i bialka. albo sam gainer? czy dla uzupelnienia sprawdza sie bardziej tran czy jakies omega -3 w kps? Dodaje zrzut. co do diety to 3 posilku nie wliczylem sosu/ i to taki zamiennik sniadania w szkole o czesto zdaza mi sie ze trening mam ok 18-19 koncze 20-20.30 i często po treningowy to ostatni posiłek czy dobra opcja jest wpc+oliwa? to taki [...]

[...] niedobór glikogenu oraz potasu w organizmie. Daktyle nie mają pestek, są to owoce naturalnie suszone. Daktyle nie zawierają tłuszczu oraz idealnie sprawdzają się jako zamiennik słodyczy. Składniki: suszone owoce daktylowca właściwego bez pestek (Phoenix dactylifera). ZALECANE PORCJOWANIE Idealny zamiennik słodyczy. SKŁADNIKI AKTYWNE [...]

[...] po 1 tabletce podczas posiłku. Preparat popić 200 ml płynu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej diety. Uwaga! Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu w [...]

1. Płatki górkie 100g Białko 20g = 31g Białka, 61g węglów, 7g tłuszczy. + sporo suszonych owoców ktore wrzucam jak mi się spodoba 2. Ryż biały 150g Pierś z kurczaka lub inny zamiennik do sosu 100-150g 32 białka ,115 węglów, 4g tłuszczy 3. Po treningu od razu 25g Białka, 50g Płatków ryżowych 30bialka,40 węglów 4. Ryż biały 150g Pierś z kurczaka [...]

[...] codzienne. Tzn 4-5 mniejszych posilkow na dzien na ujemnym bilansie kalorycznym. Mam kilka pytan w zwiazku z tym, mianowicie; - jak przy redukcji spozywac bialko ? Jako zamiennik posilku zaraz po treningu ? Jako zamiennik normalnego posilku ? - jak stosowac bcaa przy tej redukcji ? - jak i gdzie wrzucic aeroby do treningu ? Moga byc w [...]

[...] Wymyśliłem zatem taki plan (powiedzmy że "FBW"): 1. Przysiady (nogi) 3s 2. Podciąganie na drążku (plecy) 3s 3. Pompki na poręczach (klatka) 3s 4. Podciąganie leżąc (plecy - zamiennik wiosłowania) 3s 5. Pompki klasyczne (klatka) 3s 6. Pompki w staniu na rękach (barki) 2s 7. +coś na brzuch 2s 8. +coś na lędźwie 2s Dorzuciłbym jakiś zamiennik [...]

Mam trening w którym skupiam się na tricu w sumie 15 serii! Chce go trenować, razem z klatką (a raczej jako zamiennik wyciskań) oraz razem z bicepsem i rotatorami zewnętrznymi. Czyli: 1. grzbiet + tył barku 2. klatka (szczątkowo) + barki bok i przód + triceps 3. wolne 4. nogi + brzuch 5. bic + tric + rotatory zewnętrzne z ćwieczeń na tric wybrałem [...]

[...] 20-25 powt. • Uginanie nadgarstków sztangielkami nachwyt - 2 serie - 20-25 powt. Brzuch - ABS II WOLNE. Jeżeli plan okazałby się trafny, to w kolejnym cyklu zastosowałbym zamienniki, sztangi na sztangielki, ćwiczeń, szerokości rozstawu rąk itp. Dodatkowo chciałbym rozwinąć, co znaczy słaba wytrzymałość lewego barku: Otóż 2 lata temu doznałem [...]

Jak w temacie chcialbym sie dowiedziec czy dobrze bedzie bic Tri-Test 400 zaraz po SustaJect jako zamiennik dla Sustanonu ? Niestety najpierw kupilem Sustaject ktory aktualnie bije plus suste Organonu ktora okazala sie wyjepka. SustaJect dziala dobrze ale brakowalo mi dziesieciu strzalow do tego cylku wiec zakupilem wlasnie Tri-Test 400 gdyz [...]

Witam wszystkich. Chcialbym zakupic odzywke jak wyzej jako zamiennik posilku z raci tego ze duzo jezdze na rowerze nie mam jak zjesc posilku, diete posiadam masowa rower diete posiadam na mase rower jest wliczony oczywiscie w te diete. Chcialbym pozna opinie osob ktore stosowaly te odzywke poniewaz malo jest na necie opini o niej oraz co sadzicie [...]

wafle ryzowe jako zamiennik ryzu? czy mogą być poniewaz w pracy nie za bardzo tak mi jest ryz z jakims sosem czy lepiej jakis inny zamiennik? czy jechac na samym chlebie czarnym z szynka i jakims serem? Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2009-06-08 10:06:19

Witam, mam pytanie czy kaszę quinoa można stosować do potraw np. kurczaka,indyka jako zamiennik ryżu lub innych kasz?Bo zauważyłem że oprócz sporej ilości węgli jak w przypadku innych kasz i ryżu ma też sporo białka i chciałbym to zamienić tylko nie wiem czy to jest stosowane bardziej jako dodatek(jakaś przyprawa) czy można stosować jako właśnie [...]