uraz

[...] spontann...dlatego trudno mi powiedzieć dokładny termin powrotu. W sumie, to gdyby nie słuchać organizmu, poszłabym juz dzisiaj z nowym planem treningowym, niestety uraz stawu skokowego uniemożliwia mi taką eventualność.. Moim celem jest: a) góra - nabranie masy mięśniowej b) dół - palenie fatu ...dekompozycja Wiem, wiem ambitny cel, ale [...]

[...] Obli napisała zmienia się on w miarę wydłużania się stażu treningowego Coraz bardziej podoba mi się sylwetka Jamie Easton. Asariahteraz jestem na regeneracyjnym, poza tym uraz stawu skokowego, więc nic nie robie. Potrwa to pewnie jesczze z jakieś +/- 10 dni. Do tego od czwartku wolne, więc jakieś puste kcal z alko, więc początki masowania już [...]

[...] ze Greene jeszcze zdazy pobic ten rekord. JEsli ma forme, to jest duzo lepszy od Montgomerego. Tylko za czesto mu kontuzje krzyzuja plany. Widzialem kiedys bieg z nim, przebiegl setke pierwszy, ostatnie metry kulejac, a czas jaki osiagnal - 9,81. Jakby wtedy nie ten uraz, to moglo dojsc do pobicia rekordu (wtedy jeszcze wynoszacego 9,79). Buckie

Batonow ja tu nie widze ale te saszetki tez ciekawe ;) Szkoda ze nie ma Nitro-Techa duzego w innych smakach jak wanilia do ktorej mam uraz.. ale ceny super

[...] ale uległem presji. I filmik z lekkich siadów. Z techniki jeszcze nie jestem zadowolony na 100 %, ale to dopiero 3 trening od pozbycia się bólu w kolanach i jeszcze jest uraz psychiczny by mocniej wykorzystać stretch reflex i wstać dynamiczniej. Aha, mam pas pod bluzą, stąd czasem wydaje się jakbym zawijał lekko ogon. [...]

[...] cialo bronisie przed pewna pozycja obrotu miednicy poprzez nadaktywnosc prostownikow zauwaz ze przednie siady nie wywoluja nic wspiecia na palce z ciezarem o 100kg wiekszym tez nic Mc sumo - tez nic jedyny wspolny mianownikto miednica jedyny trop to fakt iz uraz (byc moze podswiadomy psychiczny) zaszedl podczas nieudanego podejscia w przysiadzie

Oooo ja tak z zasady nienawidzę biegać (uraz po bieganiu i bardzo źle prowadzonym obozie w podstawówce) to wiosło = wielka miłość:-D A juz bieganie na bieżni to w ogóle dramat. Ergo serio serio jest super. I gorąco polecam także wątek na crossficie Mocnego (teraz pisze z telefonu, jutro dam linka).

Furia - kiedy lekarz mi powiedział ze takie uraz moge odczuwac do konca zycia . Musze uwazac nawet czasami przy domowych czynnościach .wiem czego nie moge- biegac skakac . z cwiczen silowych np wykroki, mocne przysiady i tym podobne . Co do tego planu puki nie orientowalam sie w temacie to kilka razy zrobilam , ale potem zaczelam modyfikowac A [...]

tran z bananem Dla mnie już sam tran to masakra. Mam jakiś uraz do ryb (tzn. chodzi o ogólne tolerowanie ich obecności nawet na czyimś talerzu, bo jeść i tak nie jadłam). O ile zapach mięsa mi nie przeszkadza to jak wyczuję tran/rybę zbiera mnie na wymioty Kiedyś tego nie miałam. Strach się bać w jaką stronę zacznie ewoluować mój wegetarianizm. [...]

[...] przez Ciebie objawawami, stylem zycia (biegam amatorsko- supinator) oraz 3 razy w tyg cwicze na silowni), a takze warunkami fizycznymi. Napisz prosze, czy udalo Ci sie wyleczyc uraz, a jesli tak, to w jaki sposob (u jakiego lekarza sie leczyles, na czym polegala terapia, jak dlugo przebiegal powrot do zdrowia)? Bede niezmiernie wdzieczny

Odpocznij kilka dni a jak nie przejdzie to udaj się do lekarza gdyż każdy nieleczony uraz może zagrażać Twojemu życiu lub zdrowiu }:-(

rip - tak wyszlo... uraz kregoslupa,zapalenie przewdou pokarmowego, rozne ******ly nie omijaly mnie :/ z kasa rowniez roznie bywalo no i wyszlo jak wyszlo nie ma sie co tlumaczyc!! jest c***owo ale biore sie i bede pchal w siebie zarcie jak w bura suke Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-22 00:03:14

Cos czulem, ze ktos zada to pytanie Zostal jeszcze uraz na psychice, po tej lekkiej kontuzji, ale mam nadzieje, ze sie teraz nic nie stanie. Mam tez lekki problem z wyrwaniem sztangi ze stojakow przy siadach, spokojnie zrobilbym z danym ciezarem pare powtorzen, ale ledwo moge to wyrwac Moze je obnize troche bardziej niz zwykle, nie wiem, [...]

Ten Dentysta to najgorszy :D haha Ja nienawidzę :D Ja tak samo nienawidzę, uraz z dzieciństwa jeszcze mam xD ale zwykla kontrola dawno nie byłem a zona mnie już meczy ze dawno nie byłem i w końcu wypada:p

Czaje o co chodzi ja po tej wyrwanej ósemce mam teraz uraz :D masakra Ale całe szczęście już za mną a dziąsło się fajnie zarasta :P tylko martwi mnie to że mam jeszcze jedną na dole do wyrwania....

[...] dobrze że masz zrobioną pełną diagnostykę oraz przede wszystkim że ortopeda nie zlecił odrazu na stół bo bardzo często ma to miejsce w takim przypadku 1. Jak poważne są to urazy? Poważne wpływające na biomechanikę stawu kolanowego a w konsekwencji inne segmenty , zaniedbanie i nie wyleczenie problemu będzie rzutowało na inne dolegliwości w [...]

mi np stope zj**ali, a wielkie narady byly ordynatorow, druty nie druty a i tak zj**ali, lepiej bylo w gips wsadzic i ch** %-) a o tym ze zjyebali dowidzialem sie przypadkiem , jak inny lekarz przeswietlał mi inny uraz , to dopiero on mi powiedzial

24.03.2015 /SFD/Images/2016/3/25/a2a42714b958430abea92fb9e396817b.png 6h roznoszenia ulotek - cardio zaliczone. Uraz pleców odhaczony. Wieczorem walka, żeby nic nie zjeść wygrana. /SFD/Images/2016/3/25/343b6c5175bb4179acfb84d01cab9772.png DNT /SFD/Images/2016/3/25/c270d68d42334907a1e1f82345741d63.png Omega 3 – suma EPA i DHA – 1090mg [...]

[...] wypełniony był cały czas kontuzjami odpadali gracze, których ciężko było zastąpić, choćby: Nistelrooy, Scholes... teraz kupili Carricka, rozegrał 1 mecz i już musi leczyć uraz. Prawdopodobnie nie zagra w meczu z Fulham, ale na drugą kolejkę (Everton) powinien być już zdrowy. Oby limit kotuzji wyczerpał sie jeszcze przed sezonem, bo jeśli nie, [...]

Jak zobaczyłem 10 sekundę tego filmu to Ci powiem, że masz zayebiście mocną tragedię. Nic dziwnego, że złapał uraz ;-) i tak cieszę się, że jest poprawa. Już nie pamiętam, co to ból pleców, biodra to samo, czuję się lekko, mogę biegać bez większych bólów. Jednak wiele lat złego trenowania i zmienię w miesiąc. Krok po kroku a będzie lepiej