uraz

[...] stylu, tylko tam są pieniądze na leczenie. Polscy specjaliście (mam nadzieję, że jednak będą leczyć go w Belgii) leczyliby go z 2 lata i po koeljnym drobnym starciu miałby uraz kolejny. Odnośnie Janoty - Koleś niech dostanie powołanie do U-23. Nie widziałem go w akcji, znaczy kiedyś jak grałem w Coca Cola Cup, ale młidy był. Dobrze, że nie [...]

[...] nie jestem, ale wydaje mi się, że tutaj chyba najistotniejsze są indywidualne predyspozycje. Niektórzy ćwiczą pół życia i nic im nie jest - a niektórzy już po roku, dwóch maja łokcie i kolana w szczątkach. Kontuzji nie da się przewidzieć. Masz słabszy dzień, ktoś cię źle przyasekuruje i uraz gotowy. Ale jak to sie mówi : jest ryzyko , jest zabawa

A nastąpił jakiś konkretny uraz, większy lub mniejszy,czy "samo się tak zrobiło"?

co do luzow , spradz sobie kolano testem szufladowym , co do mrowienia testem lassequea , mozliwe ze to jakis drobny uraz , powinno samo przejsc jezeli nic powaznego , jak mozesz to napisz cos wiecej ;] <ps , lekko szpotawe to z definicji ponoc ma kazdy facet ;] >

[...] rdzenia sciegnistego sciegna(powazne) W zaleznosci od tego dalsze postepowanie czyt mozna cwiczyc lub nie mozna i dlugosc przerwy Wstepnie na podstawie wielkosci krwiaka okreslam uraz jako nieduzy bez uszkodzen sciegna, czyli w obrebie brzuscca miesnia i przerwe na 4tyg, ale moge sie mylic Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-11-11 03:08:52

[...] w ciągu ostatnich 3 lat miałęm aż 3-krotne złamanie lewego przedramienia i strasznie mój biceps uciepiał także prawy co więcej nie mogę teraz ułożyć tej ręki do podchwytu bo uraz w stawie łokciowym mi na to nie pozwala więc proszę Was w tym momencie o pomoc i zapodania paru ćwiczeń na biceps w chwycie młotkowym bądź też w nadchwycie ... . "

z takim planem na nogi to też plecy by mi wysiadły nie wiem co to za uraz kręgosłupa tak więc ciężko doradzać jakikolwiek trening go obciążający ale mysle ze spokojnie wystarczyłoby : przysiady przednie 4 serie wstępowanie na podwyższenie lub wykroki 4 serie (szczerze powiedziawszy to nie mam pojęcia które będzie lepsze - wypróbuj ) i coś na [...]

[...] sobie ktos chce poswiecic kawałek zdrowia na mase to to szkoda siana i czasu na sama mete...jak pisano powyzej jakas serwatke czy gainera albo deke do tego...osobiscie mam uraz do mety poszło mi ok 3 cm po 100ale gdy zaprzstałem treningow spadło mi cale 3 cm jak nie wiecej.. moj blad ze pzrseatłem cwiczyc!! ale choraba tez wykonała swoje... [...]

[...] a za 3 lata bede zalowal i pomysle " jak bym zaczal wtedy to teraz bym mial efekt" No ale Co mam zrobic jak sie Kompletnie na niczym nie znam + na trema ;d Jak tam pojde i cos zle zaczne robic to mnei wysmieja wiec Po co mi taki uraz ; s? ^ ^ haha ;d Nei wiem zobacze... moze Za pol roku inny tok myslenia mi wpadnie ;d 16 lat dopiero mam ; d

Albo uraz albo zła pozycja i/lub ciężar przy konkretnych ćwiczeniach.

[...] żeby zachować w miarę mięśnie, a nie za dużo zarazem. Czy może w ogóle panikuję, bo 3 tygodnie to nie tak długo? (raczej na dłuższą przerwę się nie zanosi, bo to tylko uraz szyjnego, typowy przy stłuczce z tyłu, miałem już taki i szybko doszedłem do siebie. Szczerzę to liczę, że ortopeda sportowy powie, żebym wywalił ten kołnierz w cholerę [...]

10mg to za malo przynajmniej z 30mg bys potrzebował.Ja mieszam z woda bakteriostatyczna.Dawka jest zalezna od urazu ja stosuje 200mcg.Tak samo uraz barku narazie po 6 shotach szalu nie ma.

[...] Tym, którzy uważali, że tydzień temu selekcjoner powołał zbyt mało zawodników z polskiej ligi, (uznanie znalazł wtedy tylko Radosława Sobolewski z Wisły Kraków, który leczy uraz przyczepów mięśnia dwugłowego uda w kolanie, ale ma zagrać już w czwartek z Mattersburgiem) Holender dołożył jeszcze dwóch obrońców &#8211; debiutanta z Kielc i [...]

Ja wiem ale twój post wyżej musiałem troche rozgryzać :P nie uraź się ale nie wiedziałem czy ty masz to gdzieś co ja piszę czy co ?

To ciśnij redukcję skoro masz uraz do masy :D

zawodowy sport, to i zawodowe kontuzje tego dwuboisty zal, strasznie wyglada ten uraz

[...] Yair Rodriguez daje kredyt zaufania Jeremy’emu Stephensowi, ale nie do końca wierzy w prawdziwość kontuzji oka Yair Rodriguez początkowo sugerował, że Jeremy Stephens udawał uraz oka po rzekomym uderzeniu palcem, ale potem przestał oskarżać go o udawanie kontuzji. Jednak jego komentarze po walce nie były trudne do rozszyfrowania. Walka wieczoru [...]

[...] z tym do lekarza. Bark jak i kolano są najbardziej złozonymi stawami w ludzkim ciele i najciężej je leczyć więc nie ryzykowałabym "internetowych diagnoz" bo jak rozwalisz bark to będziesz żałował. Ból który opisujesz może być spowodowany wieloma rzeczami, naderwanie/naciągnięcie mięśnia, stan zapalny, uraz stawu, przeciążenie itp.

to cie zbluzga a mama bedzie maila do konca zycia uraz do ciebie i do supli zrobi ci jeszcze testy na narkotyki normalnie Bul jakbys wiedzial jak moj kumpel mial tak z 2-3 lata temu bral kretke powiedzial matuli ze bezpieczne ta mu powiedziala ze dobrze ale ze jak beda za tydzien u lekarza to sie spyta chlopak sie ludzil ze lekarz bedzie [...]

Może planuje wycofanie się z powodu oka? Byłoby niemądre z jego strony narażać się na jeszcze większy uraz, więc wymyślił akademię. To tylko spekulacje...