[...] jak najmniej przesuwały, powoli opuszczaj (bezpiecznie) jak chciałem coś więcej targnąć to po obu stronach kładłem największe takie poduchy i dość twarde i na nie zrzucałem ciężar jak nie miałem siły podnieść, ale unikaj takich sytuacji, bo w domowych warunkach raczej łatwo o uraz i kontuzje, a do tego dochodzi brak rywala, a zarazem pomocnika.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli chodzi o piwa, to wojak i harnaś, i tak każde smakuje podobnie, więc biorę po taniości, ma kopać. Wódka to gorzka żołądkowa czysta, może być inna, byle zmrożona. Jedynie uraz mam do Pana Tadeusza, niby droższa, a taki szajs mi się trafił, że ja p******ę, nigdy więcej.
lukix Dobre te pompy!Mi się odezwał stary uraz kręgosłupa więc narazie ławeczka i to z nogami w górze i trochę poreczy/dobrze mi robią na kregosłup/.17 Maja w trakcie zawodów robimy konkurs dla dzieci szkół podstawowych w uginaniu ramion leżąc w podporze przodem .Nawet się to przyjeło zawodnicy WW przyjeżdżają z dzieciakami i tym sposobem łatwiej [...]
[...] staram się trzymać białko w granicach 2 do 2,5g na kg , reszta nie ma znaczenia, jestem w okresie masy, planuje masować do końca lutego 9.Przeciwwskazania zdrowotne - uraz dolnego odcinka kręgoslupa (lędźwie) przepuklina , przy czym nie mogę robic nóg ciężko ,mc wykluczone. Co do reszty, wybaczcie za skarpetki . Maciek wybity po śniadaniu [...]
[...] staram się trzymać białko w granicach 2 do 2,5g na kg , reszta nie ma znaczenia, jestem w okresie masy, planuje masować do końca lutego 9.Przeciwwskazania zdrowotne - uraz dolnego odcinka kręgoslupa (lędźwie) przepuklina , przy czym nie mogę robic nóg ciężko ,mc wykluczone. Co do reszty, wybaczcie za skarpetki . Maciek wybity po śniadaniu [...]
9 tygodni po skręceniu znowu byłem u chirurga na kontroli. Stwierdził, że uraz musiał być poważny skoro jeszcze obrzęk nie zeszedł do końca i napisał skierowanie na masaże wodne wirowe. Zaczynam je od 20 IX. Noga dalej daje o sobie znać mimo że jej nie obciążam już jakieś 2 tygodnie
[...] w szpitalu na zdjęciu gipsu i niestety nie mam zbyt dobrych informacji... Przerwa z siłownia musi jeszcze potrwać wg. lekarza 1-1.5 miesiąca, gdyż twierdzi, ze jest to taki uraz który długo idzie odczuwać no i niestety ma racje bo palec nadal boli :-( W poniedziałek kupuję buty do biegania i zaczynam biegac a co do powrotu na siłkę to poczekam [...]
[...] pół liniki by uświadomić ci że jestem dla mnie nikim... siedzacym z przeciwnej strony lolem skręcający palący frajerskie Joie Palisz 100 nie palisz dych i co Ci to da jaki to zryw ? masz jakis kompleks uraz z dzieciństwa szkoda Cie dzieciak i tego świństwa, podziel sie z nami wykorzystać to potrafimy i o wile lepiej niż ty Joie krecimy
[...] był ok. Wspomniałeś że wypadek ale od jakiegoś punktu wyjścia trzeba zacząć Podejrzewam tylko że to przez wypadek, w niedoborze hgh u dorosłych jedną z przyczyn może być uraz czaszkowy a tak było u mnie, może jest też jakaś inna przyczyna tego niestety nie wiem, Nie badałem hormonu chyba wcześniej muszę sprawdzić czy kiedyś jak próbowałem go [...]
[...] na gali „Moosin”. Czy to nie za krótki odstęp między walkami? Nie obawiasz się, że będziesz wyczerpany fizycznie, poobijany lub przydarzy Ci się jakiś uraz? - Wiem co to znaczy walczyć trzy rundy po pięć minut. Na sparingach dostaję co minutę nowego przeciwnika i daję radę. Więc skoro z pięcioma nie mam problemu, to z [...]
Miałam trenera personalnego i mam niesamowity uraz bo mialam powazne problemy przez niego. MartuCCA polecala mi HUberta niestety co do kosztów , słabo w tym miesiacu..Lepsze pozytywne niz negatywne :) Ale mam jedna znajoma trenerke to ja poprosze o pomoc :)
Luis Garcia nie zagra w rewanżu z Celtikiem Skrzydłowy Barcelony, Luis Garcia nie zagra w rewanżowym meczu Pucharu UEFA przeciwko Celtikowi Glasgow. W pierwszym meczu Szkoci wygrali 1:0. Garcia uszkodził kolano podczas niedzielnego meczu z Realem Murcia. Uraz oznacza, że nie zagra przez conajmniej dziesięć dni, więc opuści dodatkowo kolejny mecz [...]
[...] Laprta, który wyraźnie nie chcial by mecz doszedł do skutku. Po 20 minutach w końcu zapadła decyzja: "Mecz zostałodwołany." Zaważywszy na brak Puyola, Savioli czy uraz Kluiverta, decyzja jest jak najbardziej słuszna. Nie warto ryzykować kolejnych urazów, z resztą podobnego zdania są zapewne przeciwnicy, którym również nie grałoby się [...]
[...] Laprta, który wyraźnie nie chcial by mecz doszedł do skutku. Po 20 minutach w końcu zapadła decyzja: "Mecz został odwołany." Zaważywszy na brak Puyola, Savioli czy uraz Kluiverta, decyzja jest jak najbardziej słuszna. Nie warto ryzykować kolejnych urazów, z resztą podobnego zdania są zapewne przeciwnicy, którym również nie grałoby się [...]
Kluivert wznowił treningi Patrick Kluivert wznowił treningi z pełnym obciążeniem, trenuje razem z reszta piłkarzy. Holender ma już tą kontuzję za sobą, uraz nie pozostawił po sobie żadnych śladów, fizycznie nasz czołowy napastnik jest w pełni gotów do gry. W dzisiejszym treningu wzięło udział tylko niewielu zawodników, gdyż większość wyjechała na [...]
[...] bez wątpienia gra bardzo dobrze, ma wielki wkład w ostatnie zwycięstwa, dzięki niemu drużyna jest bardziej zwarta." "Kluivert miał dużego pecha, że jego uraz zbiegł się w czasie z dobrymi wynikami" "Ronaldinho to absolutny fenomen. Strzela, rozgrywa, broni. Jest go wszędzie pełno. Ale drugi sezon jest zawsze [...]
[...] sezonie swą świetną grą udowadniali, jak wiele znaczy ich obecność na boisku. Do grona kontuzjowanych dołączył po ostatnim spotkaniu z Espanyolem także Ricardo Quaresma - uraz zawodnika wymagał zabiegu chirurgicznego, a powrót piłkarza do pełnej sprawności może zająć nawet trzy miesiące. W meczu z Celtą na pewno nie zobaczymy także Turka [...]