Zalezy z jakiego powodu ta ropa, co siestało jaki uraz, na ropę dobry też jest rywanol, aby iść do lekarza wystarczy być zarejestrowany jako bezrobotny.
no nie do konca ,moze ćwiczyc np nogi i niektore cwiczenia kontrlateralnie < po przeciwnej stronie ciała niz uraz> chocby dla odpowiedzi hormonalnej i utrzymania metabolizmu ktory pomoze w regeneracji :)
Być może na początku zrobiłeś coś źle i systematycznie to powtarzałeś przez co proces zapalny przybrał taką a nie inną formę, lub uraz się pogłębił. Jeśli czujesz się na siłach możesz kontynuować trening w lekkiej formie, lub zrobić kilkudniową przerwę celem regeneracji + maści/żele. Jeśli jednak mimo przerwy ból się poglębi wybierz się do lekarza.
Witaj sam jego wyniki wskazuje na przebytu uraz ? co miało miejsce ? jakie są objawy z tego co widać to ograniczenie ruchmości , ból z przodu kolana dookoła rzepki na szczęście najważniejsze struktury (dostępne w badaniu) nie wyglądają źle
http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=power+ball o to Ci chodzi smarowałeś maściami, ew jakieś opaski rozumiem ze to nie uraz ale na Twoim miejscu poradziłbym sie specjalisty, w końcu nie tylko ty masz taki problem zdrowia
[...] być przyczyną kontuzji kręgosłupa. Podkreślam żle wykonywane, może robisz martwy ciąg i popełniasz błedy np robisz tzw koci grzbiet, coś takiego może spowodować poważny uraz. Upewnij się że ćwiczysz poprawnie niech podczas ćwiczenia popatrzy na ciebie instruktor albo ktos naprawde kompetentny czasem nie wiemy że właśnie taki błąd popełniamy. [...]
Mi zawsze po kreatynie strasznie spadala wytrzymałosc i jakos mam do kreatyny uraz, no ale inni bardzo chwalą... PS:a HGH prubowałes ? Nie odczulem spadków. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-07 19:18:46
Nie wiemy jak wyglada dokladnie Twoja noga i jak sie czujesz ogolnie z nia, ale z meczem to raczej przesada od razu po urazie, ale jesli uraz jest w miare powazny to sam bys nawet o tym meczu przez sekunde nie pomyslal i to niezaleznie od tego co powiedzial lekarz.
tez mialem podobny uraz,tyle ze obylo sie bez operacji,czyli lzej niz ty,ale tak to wyglada najpierw z miesiace musisz czekac az kosc sie czesciowo zrosnie,potem rehabilitant no i potem ewentualnie silownia
[...] wiedzieć lub przynajmniej postarać się dowiedzieć, co jest ewentualną przyczyną problemów z aparatem ruchu. Tego typu produkty nie są lekami, które pomogą nam wyleczyć uraz/kontuzję. Są przydatne jako dodatek do pewnych podstaw profilaktycznie, a nie w celu leczenia. Universal Animal Flex bez wątpienia ma dobry skład w porównaniu z innymi [...]
Przy kontuzji, bym raczej nie wywijał. Sam miałem mały uraz nadgarstka po pracy wakacyjnej i boli mnie do teraz. Odpoczynek krótki na pewno dobrze Ci zrobi
[...] zrozumiec jak mozna cos kupic i nie wiedziec jakie ma to zastosowanie, zoorientowac sie co w chodzi w sklad produktu i poczytam lub dowiedziec sie opini na ten temat. Nie uraz sie ale istnieja wlasnie takie niekomercyjne fora aby ta wiedze czerpac i nie dawac sie robic w chvj to taka mala dygresja z mojej strony bo mnie natchnelo edit: [...]