uraz

Tylko żebyś nie miał głupich pomysłów. 'Uszkodzony' w specyficzny sposób - przez trening, a nie uszkodzony przez jakiś uraz mechaniczny; )

[...] zauwarzyć było lekkie opuchnięcie oraz do teraz jest widoczny znak - miejsce uderzenia, nic poza tym. Jest to zwiazne z rzepka a nie wiem jak ona sie zachowaje w takich urazach wiec pisze do was Ból jest do zniesienia ale przeskadza przy chodzeniu w szególnośći po schodach(ale to normalne w końcu kolano)... Uraz miał miejsce wczoraj podczas [...]

Z tymi bólami pleców to na pewno żaden uraz? A byłeś u lekarza specjalisty co do treningów na siłowni przy skoliozie?

[...] ci spokojnie wystarczą A i B z podziałem na ciężkie ćwiczenia bez żadnych bicepsów i tricepsów. Czemu akurat 15 powtórzeń? Rób tyle co na masę 8-12. Przysiady i martwy to podstawa? Ból bo po prostu boli? Może robisz ćwiczenia źle technicznie? Albo po prostu jakiś uraz ale nie zamieniłbym ich na nic innego bo to są po prostu najlepsze ćwiczenia.

Równie dobrze możesz mieć zerwane więzadło przednie-krzyżowe, co nie mieć. Każdy tego typu uraz wymaga stosownego leczenia, które zmniejszy komplikacje w bliższej i bardziej odległej perspektywie.

Uraz mechaniczny jakiś był?

Ciężko taki uraz wyleczyć ćwiczeniami lub zabiegami z fizykoterapii. problem jest cały czas z niestabilnym przyczepem mieśnia dwugłowego który cały czas przeskakuje przez guzek większy kości ramiennej z powodu nadmiernego rozciągniecia jego scięgna. Moj kolega miał to samo i potrzebny był zabieg operacyjny w celu przesunięcia miejscu przyczepu [...]

2 tygodnie to wcale nie tak długo jeśli chodzi o tego typu uraz. Myślę że za kolejne 2 tygodnie powinna być poprawa.

uraz, 5 kręgów piersiowych złamanych wraz ze zmiażdżeniem dysków ;) Jednakże, lekarz zezwolił na ćwiczenia z tymże zastrzeżeniem- unikaniem martwego ciągu i jemu podobnych kontuzjogennych ćwiczeń. Zmieniony przez - Dziejek w dniu 2011-03-24 19:21:50 Zmieniony przez - Dziejek w dniu 2011-03-24 19:54:19

[...] utracila czesciowo swoja stabilnosc, dlatego jest taka obawa psychiczna przed aktywnoscia ruchowa, proponuje nastepujace cwiczenia: stoisz na jednej nodze tej w ktorej byl uraz i np lekko zginasz kolano i prostujesz, drugie cwiczenie stoisz ponownie na tej nodze zamykasz oczy i utrzymujesz rownowage, trzecie cwiczenie znowu ta sama pozycja i [...]

[...] tej właśnie partii. Co do treningu, polecił bym split każda partia raz w tygodniu, i przeszedł bym się do lekarza, chociaż uważam że po tym co napisałeś może to być czasowy uraz ( około 1-2 tygodnie ). http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Poczytaj, ułóż plan, i wklej go wraz z ankietą, wtedy się oceni, co najwyżej poprawi. Zmieniony [...]

[...] zastanawiajac sie, do tego alko , oczywsicie nie bez przesady po prostu raz na jakis czas ale jak wjezdalo alko to i do tego gastro no i teraz jest jak jest, dodam ze mialem uraz czesci piersiowo ledziwiowej kregoslupa dlatego to FBW nie bedzie na maksa tylko na prawde z delikatnym obciazeniem a w niektorych cwiczeniach bez obciazenia, po prostu [...]

Dziekuje za szybka odpowiedz. Jaknajbardziej rozumiem ze na forum nikt mnie nie wyleczy i diagnozy nie postawi. Jednak sama nie potrafie podjac decyzji. Jesli jest uraz lekotki jak mowisz mam watpliwosci czy przy rekonstrukcji MCL na ktora czekam lekarz cos z tym przy okazji zrobi, zauwazajac problem.Czy jest to nie mozliwe? Czy lekotka bedzie [...]

[...] Stotsowi (17-1), pojedynek ten miał być walką pierwszej rundy turnieju w kategorii koguciej. Nie znamy szczegółów, ale sam zawodnik napisał w mediach społecznościowych, że uraz jest poważny i konieczna będzie operacja a następnie kilka miesięcy rehabilitacji. W zastępstwie za Pettisa wystąpi Juan Archuleta (25-3) a stawką jego walki z Stotsem [...]

[...] Będzie to jego pierwszy start po półtorarocznej przerwie. Bekele ostatni raz wystartował w styczniu ubiegłego roku. Niespełna miesiąc później doznał kontuzji łydki, a w maju uraz mu się odnowił. - Kenenisa poleci do Daegu i pobiegnie. Jest dobrze przygotowany - potwierdził menedżer zawodnika Jos Hermens. Etipczyk to trzykrotny mistrz olimpijski [...]

Chris Weidman i Ronda Rousey zostali zawieszeni przez komisję lekarską do 2 stycznia 2015r. po występie na UFC 175. Chris Weidman w walce z Lyoto Machidą doznał urazu szczęki, prawego łokcia, prawych żeber i prawej kostki, natomiast Ronda Rousey musi przejść operację kontuzjowanego kolana oraz zaleczyć uraz prawe ręki źródło: UFC Poland.

Jak czas tu nic nie poradził to albo był za krótki okres leczenia, albo na tyle poważny jest uraz że czekając on się w ogóle nie wyleczy do końca.

To tak, serów nie jem od małego. Do jajek mam uraz psychiczny po ostatnim cyklu. Mięso na kanapkach już przestało mi nawet smakować, dlatego na kolację jem zestaw kanapek z nutellą i koncentratem pomidorowym (jakby komuś nie chciało się cofać wcześniej). Naprawdę, już nie wiem.

[...] ścięgna na swoje miejsce. Moja operacja trwała 4 godziny. Jeśli cie nie zoperują siła wróci ci max w 40 % i to w bardzo pozytywnych prognozach. Doktorek mi mówił że ten uraz to dla niego ogromne wyzwanie więc pytanie czy ty trafisz na doktorka który chce wchodzić w trudny przypadek. Ja w pl się rozwaliłem i na NFZ zrobiono z tym że mój [...]

W takim razie przed konsultacją jedynie co możesz robić to pływać na BASENIE nieraz zwykłe uginanie ramion z sztangą na biceps może przynieść potężny uraz . najpierw rechablitacja .