uraz

[...] koksa na siłowni. to co pokazujesz wymaga siły , doświdczenia, opanowania max technicznego, i pozadnego fundamentu, zwykłemu smiertelnikowi po próbie czegos takiego grozi uraz lub trwałe kalectwo, ( chyba że zakłada na sztage ciezar do 100 kg) pozdrawiam ( pamientaj co zrobisz ty 0- nie koniecznie moze byc dobre i bezpieczne dla osoby której [...]

[...] , ja osobiście pierwszy tydzień spałem w ortezie teraz zakładam ją tylko jak gdzieś wychodzę np. do szkoly , jak długo masz nosić?? na te pytanie to tylko lekarz odpowie, bo to zaleczy tylko i wyłącznie od tego jak długo będziesz miał uraz i jak szybko się wyleczysz .Jeżeli cię bardzo boli to śpij w ortezie... opisz bardziej co ci jest ...

A magnez to co, panaceum na wszystko. Albo uraz się ciągnie, albo zła postawa/złe ciężary i technika.

Czyli jak będe robić absll np. co 2 dzień to będę mieć kaloryfer ,a nie naraże się na jakiś uraz kręgosłupa ?

To zalezy od tego czy masz jakis uraz czy kontuzje. Najlepiej zrob sobie cykl dwu miesieczny w ilosci 2 kaps. dziennie! Jezeli nie pomoze przedluz branie. Aha..looknij tutaj http://www.sfd.pl/temat107108/strona1/ pozdrawaim

Rehabilitację się dobiera pod pacjenta, nie każdy uraz jest taki sam, choć nazwa taka sama, co za tym idzie mogą wymagać innej rehabilitacji, poradź się specjalisty.

Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi, wszystko zależy od tego jak rozległy był uraz no i od zdolności regeneracyjnych organizmu.

Czy jest skręcona czy coś innego się stało to tzreba iść do lekarza i ją zbadać, mozliwe że RTG np tzreba będzie wykonać i na tej podstawie stwierdzić jaki to jest uraz.

za pobraniem, sie boje , zostałem ostnio oszukany na allegro i mam uraz.

Wszytsko mozłiwe jak była ona złamana, to w koncu jest uraz

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): uraz kolana :/ sprecyzuj , diagnoza była ?? Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drazek hanttle i sztanga ile obciażenia ?? Staż treningowy na siłowni: nic zawsze najlepszym rozwiazaniem bedzie najprostsze bierz 4-6 ćwiczen FBW i jedziesz a za priorytet [...]

Jakieś uraz uderzenie w ostatnim czasie występowało może to jakieś obicie od tak się nie da powiedzieć co to jest.

Puchła przez trzy lata czy teraz ni stąd ni zowąd? Jakiś nowy uraz?

Maścią rozgrzewająca możesz zamaskować częściowo problem ale to nie znaczy ze się zregenerujesz, np będziesz myslał ze jest ok bo nie czujesz dyskomforu ale będziesz pogłębiał uraz.

[...] kolanowe. To one w pierwszej kolejnosci beda nas bolec pomimo klopotow w innym rejonie ciala. Zamiast wydawca kase na pepki, lepije przeznacza ja na wizyte u fizjo :) co innego, gzyby faktycznie zadzialal uraz i doszlo do kontuzji, wteyd mozemy sie peptydami ratowac. W Twoim przypadku problem moze dotyczyc po prostu mobilnosci, poprawy ruchomosci

Jak wyżej, silny ból może oznaczać poważny uraz, leczenie go na wlasną rękę może być niewsytarczające. Udaj się z tym problemem do lekarza.

na pewno nalezy się udać do lekarza to ze puchnie to pewnie nie jest wina skręcenia sprzed 3 lat tylko jakiś nowy uraz