@NobbyNobbs A Propos Twojego zapyania (i żródeł sztuk walki) przypomniał mi się pewien stary kawał, który słyszałem kupe lat temu! Bez uraz! Jasio zawsze zadawał głupie pytania, a że miał przyjechać do szkoły gość z Japonii pani wychowawczyni mówi do naszego bohatera: - Jasio! Wiesz, że Ty zawsze zadajesz głupie pytania, więc jak przyjedzie do nas [...]
ale w jakim celu? jako profilaktyka, czy jakis uraz miałes np?
spokojnie mozesz z kamizelką trenować, kolana to mozesz sobie nawet uszkodzić wchodząc po schodach. To właśnie poprzez trening wzmacniasz wszystkie struktury i jesteś odporniejszy na urazy, no inna sprawa ma sie w sporcie wyczynowym tam łatwiej o uraz.
[...] po ryjach.Nie ma nawet porownania z Athletikiem(najlepszy klub kicka w Poznaniu-jeden z lepszych w kraju). Powiem szczerze ze do trenera M.mam(podobnie jak wielu chlopakow)uraz osobisty(kiedys mnie porobil z lekka). Jesli potrenujesz tam troche dluzej zauwazysz tez jak czesto zmienia sie sklad osobowy(gorszymi trener sie nie zajmuje-lepsi ida [...]
Uraz, wraz z powrotem do pełnej sprawności leczy się ok. miesiąca. Niestety, choć niegroźne, nie są to łatwe urazy do leczenia. Generalnie dziwie się, że dał ci nogę do gipsu. Może warto zasięgnąć drugiej opinii?
Miałeś kiedyś jakikolwiek uraz który nie był leczony?
mnie na******la juz od roku bo mialem uraz ktorego nie leczylem...
jak dawno był uraz?kolec biodrowy przedni górny to miejsce przyczepu mięśni i więzadeł,także jeśli byłoby to coś poważnego,to dolegliwości też byłyby dużo większe.Zmniejsza się coś ten ból,czy jest cały czas taki sam?
uraz miał miejsce pod koniec grudnia, a objawy paradoksalnie się jakby zwiększyły. Fakt to pewnie nie jest nic poważnego ale jest za to dokuczliwe, stąd pojawiły się pytania z pierwszego postu Zmieniony przez - pseudotropheus w dniu 2013-02-14 16:34:07
Wow, piękny uraz ... rzadko spotykany :)
Moze najlepiej to zaczac od skonsultowania z lekarzem jak aktualnie ma sie sprawa, samemu i tymbardziej poprzez rady z forum nie ma co podejmowac takich decyzji jesli uraz byl powazny.
Nic to nie zmienia. Można również celować w żylaki, uraz mechaniczny którego nie pamiętasz. Obserwuj.
Stawą nic nie grozi, no chyba że ktoś nieumiejętnie się rozciąga i już przy pierwszej sesji za bardzo się rozciąga, jednak w takiej sytuacji bardziej na uraz narażone są przyczepy mięśniowe. Jeśli będziesz stopniowo się rozciągać, przy zachowaniu odpowiedniej techniki to nic Ci nie grozi.
LCM - uszkodzenie przyczepu udowego warstwy głębokiej z widocznym krwiakiem pourazowym. Wydaje mi sie, ze Twoj lekarz to ****. Kolan nie powinno sie gipsowac. W zaleznosci od tego jak duze jest to uszkodzenie moze byc potrzeba operacji, chociaz czytalem, ze uraz LCM leczy sie zachowawczo ok 6 tygodni, oczywiscie nie ma co generalizowac bo malo [...]
hm przy dobrej technice raczej nic ci sie nie stanie ale jak sztanga np. poleci ci do tylu przy wyciskaniu i nie opanujesz tego ruchu to uraz stawu lokciowego bardzo prawdopodobny
Byłem przypisał mi maść diclac i brałem dodatkowo nimesil. Uraz jest strasznie denerwujący, a brakuje mi ćwiczeń.
Miałeś jakiś uraz czy coś że się spodziewasz zmian jakiś szczególnych w strukturze bo po tym co opisujesz to bardziej kwestia do dobrego fizjoterapeuty bądź osteopaty
[...] Gdy kupowałem ławeczkę również zastanawiałem się nad produktem marki Marbo, ale głośno wtedy było o ich tandetnych spawach, które puszczały. Nie wiem jak jest teraz... ale uraz pozostał w pamięci Niedawno robiłem zdjęcia siłowni i mam zdjęcie mojej ławeczki, nie wiele widać, ale, żeby nie być gołosłownym zamieszczę je Zauważ to, że ławeczka [...]
Witam Od 3 dni mam uczucie zdretwialego duzego palca u prawej nogi na samej gorze palca.przy dotyku czuje dziwne mrowienie. Nie wiem co mam robic. Zapewne uraz mechaniczny, powinno przejść. Jeśli stan będzie się utrzymywał to ortopeda najpierw, później neurolog.
To zależy jak poważny jest uraz, ale w przybliżeniu trwa to około 2-3 dni. Radził bym Ci posmarować naciągnięty mięsień maścią rozgrzewającą, a następnie rozruszać ten mięsień aby nie był sztywny. Po zastosowaniu maści ból znika do 1 dnia, a czasami po 4-5h.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
