uraz

masz 'kruche' sciegna, kosci, przyczepy mieśni etc.etc. trening typowo silowy moze je niepotrzebnie zbytnio obciazyc powodujac uraz nawet na cale zycie polecam oczywscie jak wyzej trening domatora, oraz jakis sport ogolnorzwojowy - basen, sztuki walki

King nie wiem dlaczego i nie wnikam, uraz a produkty, ich jakosc i nie da sie chyba ukryc że ciagła ich poprawa to dwie różne rzeczy. staraj sie więc jak najmniej/w jakim stopniu to tylko mozliwe/ spogladać przez pryzmat tego uprzedzenia... mam jednocześnie nadzieje, że z czasem ono zniknie- jesli nie całkowicie to znacznie się zmniejszy ...ale [...]

Ja bym sobie odpuścił. Niby nie będziesz obciążać, ale coś pójdzie nie tak i pogłębisz tylko uraz.

Moglas miec jakis uraz ktorego nie pamietasz artroskopia to bezpieczny zabieg ktory moze pomoc

[...] na planach ogólnorozwojowych, jednak, wiek Twoj jednoczesnie bedzie zobowiazywal Cie do tego, aby wypracowac dobra tehcnike treningowa, gdyz mozesz arazic swoj organizm na to, aby szybko zlapac jakis uraz, co grozic bedzie kontuzja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-01-03 09:03:27 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-01-03 09:03:40

To myślę, że kwota, jeśli w ogóle, to niewielka, ponieważ z tego co piszesz, to uraz nie spowodował trwałego uszczerbku na zdrowiu, jak również rozstroju zdrowia na czas powyżej 7 dni.

Nie ******le tylko zadalem pytanie slyszalem od kilku osob zeby cos takiego zapodac na uraz nie wydalo mi sie to przekonujace wiec zapytalem dzieki za odpowiedz

Przede wszystkim należy zdiagnozować problem. Jesteś pewien, że jest to naciągnięcie mięśnia? Jest to poważny uraz, gdzie mamy do 5 procent naderwania. Ludzie powszechnie mówią, że jak odczuwają dyskomfort, bolesność mięśnia, to naciągnęli, ale nie ma to z tym nic wspólnego. Jeżeli masz taką diagnozę od lekarza specjalisty, to z nim sugeruję [...]

może masz na prawym więcej kg nałożonych może to być jakich mikro uraz, genetyka różnie

Możliwe, że masz lekkie wstrząśnienie mózgu. Najlepiej będzie udać się do lekarza i zrobić prześwietlenie. Nie bagatelizuj sprawy, bo nie wiadomo jak poważny masz uraz.

stłuczenie - rana powstałą przez uraz tepym czymś : np kij baseball'owy nima przerwania powłok , jednak w srodku raczej kaszana - mogą sie rozwalić naczynia nerwy oczywiscie tkanka ... cechuje sie zasinieniem (zmiana kolorów), obrzekiem , stosuje sie : zimne okłady ,a potem rozgrzewajace (ciepły altacet) konczyne mozna unieruchomic - [...]

przysiad 50kg (nie chcę zwiększać obciążenia z obawy na ewentualny uraz, max robiłem jednorazowo z obciążeniem 85kg) martwy 50kg (jak wyżej, nie zwiększam z obawy na kontuzje) wyciskanie 40kg ( tu mam najsłabsze efekty. Nie mogę wykonać przy 3 serii 12 powtórzeń;/) Zmieniony przez - Damian Stochmal w dniu 2012-12-26 12:49:38

Wady budowy i tyle, albo ktoś miał jakiś wypadek, uraz i tak to wygląda

Nie musisz tego rozpuszczać w mleku. Jak masz taki duzy uraz to zrób jak TomQ radzi lub kup inne hydrolizatu w kapsach.

trudno powiedziec jakiego typu to uraz ze samego opisu. byc moze zlapal cie lokiec tenisisty

to miałes 2 razy uraz przy tej samej kostce?? bo ja wlasnie tak mam teraz zwichnelam 2 raz i nie wiem za ile bede gotowa do gry chodze i staje normalnie ale gdy ja skrecam to dopiero wtedy boli

Ile masz lat ? Jakie są dokładnie objawy i przyczyny dolegliwości bólowych ? Czy był jakiś uraz albo byłyby problemy w dzieciństwie ? Bo zmian w obrazie jest zdecydowanie więcej.

Tego nie stwierdza się na podstawie filmiku tylko przeprowadzenia badania klinicznego u specjalisty , przyczyny mogą poprzez uwarunkowania genetyczne , hormonalne czy przebyty uraz. Masz tak w obu stawach ramiennych i dolegliwości czujesz również obustronnie ? W innych obszarach ciała ?

[...] nie stwierdza się na podstawie filmiku tylko przeprowadzenia badania klinicznego u specjalisty , przyczyny mogą poprzez uwarunkowania genetyczne , hormonalne czy przebyty uraz. Masz tak w obu stawach ramiennych i dolegliwości czujesz również obustronnie ? W innych obszarach ciała ? Tylko lewy bark. Przy ogólnie słabe czucie mięśniowe mam w [...]

Był przebyty jakiś uraz ? Być może nie ma żadnej niestabilności a problem leży gdzie indziej , sugerowałbym jednak wybrać się do specjalisty.